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平凡人的28天行動冥想：只用人生的4個禮拜，反覆練習，擁抱自己的極限，做真正重要的事

Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your limitations and Make Time for What Counts

de 奧利佛‧柏克曼, Oliver Burkeman ...

Traducido por 許恬寧 ...

Series series SMILE
◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思、幽默玩笑、奇聞軼事、思想實驗，穿插作者的精彩點評與建議。◆一天一篇，點燃「洞察力火花」，做出微小但立即的改變，循序漸進，持續四週，行動自然發生。//不管人生有幾個禮拜，先陪你過好28天//人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》──專屬實踐指南◇◆◇一旦你瞭解，人生永遠不會有完全準備就緒的一天，世界就會豁然開朗。【一堂「在心中修行」的無價課程】4週 × 7天‧28篇實用建言一天讀一篇，在混亂時代衝出重圍，過好「不完美的人生」。◆內容簡介在這個快速變遷的焦慮時代，不完美主義無比重要。不把自身的局限，當成活出有意義的人生的障礙，全心投入這一刻，我們將感受... ... Leer más

$6.99 USD

◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思、幽默玩笑、奇聞軼事、思想實驗，穿插作者的精彩點評與建議。◆一天一篇，點燃「洞察力火花」，做出微小但立即的改變，循序漸進，持續四週，行動自然發生。//不管人生有幾個禮拜，先陪你過好28天//人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》──專屬實踐指南◇◆◇一旦你瞭解，人生永遠不會有完全準備就緒的一天，世界就會豁然開朗。【一堂「在心中修行」的無價課程】4週 × 7天‧28篇實用建言一天讀一篇，在混亂時代衝出重圍，過好「不完美的人生」。◆內容簡介在這個快速變遷的焦慮時代，不完美主義無比重要。不把自身的局限，當成活出有意義的人生的障礙，全心投入這一刻，我們將感受...
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張開的手：森林智者活出身心自由的溫柔指引

Med öppen hand: visdomar att vila i

de 比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）、卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler） ...

Series series 人文思潮
全球百萬暢銷書✦《我可能錯了》✦作者感人遺作！！28幅✦古巴國寶級畫家讓人平靜的細膩畫作✦翻開任何一頁✦比約恩的指引✦陪伴你面對一無所知、不確定感，找到安住身心的出口特別收錄✦冥想的邀請✦跟著比約恩給自己一個療癒與充電的空間2025✦入圍瑞典 Adlibris書店大獎✦最佳非文學書籍━━━━․━━━━▍這份禮物寄託著比約恩的信任，讓我代為保管他的智慧與訊息，　　也乘載著一份期盼，希望讓他的話語繼續飛翔，傳達給更多人。 ▍──卡洛琳．班克勒━━━━․━━━━※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※這是隱居山林的經濟學家離世前，... ... Leer más

$12.99 USD

全球百萬暢銷書✦《我可能錯了》✦作者感人遺作！！28幅✦古巴國寶級畫家讓人平靜的細膩畫作✦翻開任何一頁✦比約恩的指引✦陪伴你面對一無所知、不確定感，找到安住身心的出口特別收錄✦冥想的邀請✦跟著比約恩給自己一個療癒與充電的空間2025✦入圍瑞典 Adlibris書店大獎✦最佳非文學書籍━━━━․━━━━▍這份禮物寄託著比約恩的信任，讓我代為保管他的智慧與訊息，　　也乘載著一份期盼，希望讓他的話語繼續飛翔，傳達給更多人。 ▍──卡洛琳．班克勒━━━━․━━━━※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※這是隱居山林的經濟學家離世前，...
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找到你的人生定位：從內在矛盾到自我協調的安定之書【附贈4款金句手機桌布】

Wo ist mein Platz im Leben?

de 安東尼婭．施佩爾福, Antonia Speerforck ...

Traducido por 陳蘊柔 ...

德國亞馬遜讀者5星好評：「強烈推薦給所有想要更了解自己的人！」★★★★★★如果我們能夠放下，不再追求完美，就能在此刻做出比想像中更大的改變。★★★★★★◆【讀者專屬小禮】◆歡迎讀者自行下載【金句手機桌布】，共有4款。將內在小部分化為生動角色，溫柔陪伴你的日常，也提醒你時刻傾聽這些小夥伴的聲音。▌ 下載網址→https://cutt.ly/ltRnTboB（或掃描書末QRcode）人們常說要傾聽自己內心的聲音，但，究竟是哪個聲音？我們每個人都是由多個「內在小部分」組成的複雜系統，可能同時擁有渴望改變的自由靈魂、追求穩定的守護者、恐懼不安的膽小鬼……但到底誰能代表「我」？◆ 「我」想成為什麼樣的人？◆ 「我」活出什麼樣的人生？◆ 「我」的天職究竟在哪裡？當父母的期望、社會的標籤、社群媒體上的光鮮亮麗不斷堆疊，更加令人焦慮。原本以... ... Leer más

$11.99 USD

德國亞馬遜讀者5星好評：「強烈推薦給所有想要更了解自己的人！」★★★★★★如果我們能夠放下，不再追求完美，就能在此刻做出比想像中更大的改變。★★★★★★◆【讀者專屬小禮】◆歡迎讀者自行下載【金句手機桌布】，共有4款。將內在小部分化為生動角色，溫柔陪伴你的日常，也提醒你時刻傾聽這些小夥伴的聲音。▌ 下載網址→https://cutt.ly/ltRnTboB（或掃描書末QRcode）人們常說要傾聽自己內心的聲音，但，究竟是哪個聲音？我們每個人都是由多個「內在小部分」組成的複雜系統，可能同時擁有渴望改變的自由靈魂、追求穩定的守護者、恐懼不安的膽小鬼……但到底誰能代表「我」？◆ 「我」想成為什麼樣的人？◆ 「我」活出什麼樣的人生？◆ 「我」的天職究竟在哪裡？當父母的期望、社會的標籤、社群媒體上的光鮮亮麗不斷堆疊，更加令人焦慮。原本以...
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自我慈悲：終結內耗、重建心理韌性與內在穩定的溫柔力量

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself

de 克莉絲汀．聶夫, Kristin Neff, Ph.D. ...

Traducido por 林資香 ...

Series series 馬可孛羅不歸類
善待自己，一股已被證實的力量【全球心理學與正念領域暢銷經典】引領千萬人走出自我批判與焦慮反芻的泥沼，重建內心的穩定與力量。「自尊與自我慈悲之間的距離」TED高人氣講者、全球心理學界最具影響力的研究者之一，結合嚴謹實證研究與廣大讀者共鳴的暢銷力作！「自我慈悲是一股改變生命的力量。」——《脆弱的力量》暢銷作家布芮尼‧布朗「本書是一份能徹底改善人類生活品質的實踐藍圖。」——《心流》暢銷作家米哈里．契克森米哈伊✦美國《商業周刊》年度好書✦✦《出版者周刊》重磅好評✦✦《脆弱的力量》《心流》作者聯袂強推✦✦西方心理學×東方冥想32道深層情感療癒練習✦✦全球數千名研究者、身心導師共同推廣✦你是「律己甚嚴」的人嗎？　　在這個崇尚競爭與完美的時代，我們往往被教導要更努力、更成功、更出色，卻很少有人教我們——如何對自己慈悲。　　◆... ... Leer más

$11.99 USD

善待自己，一股已被證實的力量【全球心理學與正念領域暢銷經典】引領千萬人走出自我批判與焦慮反芻的泥沼，重建內心的穩定與力量。「自尊與自我慈悲之間的距離」TED高人氣講者、全球心理學界最具影響力的研究者之一，結合嚴謹實證研究與廣大讀者共鳴的暢銷力作！「自我慈悲是一股改變生命的力量。」——《脆弱的力量》暢銷作家布芮尼‧布朗「本書是一份能徹底改善人類生活品質的實踐藍圖。」——《心流》暢銷作家米哈里．契克森米哈伊✦美國《商業周刊》年度好書✦✦《出版者周刊》重磅好評✦✦《脆弱的力量》《心流》作者聯袂強推✦✦西方心理學×東方冥想32道深層情感療癒練習✦✦全球數千名研究者、身心導師共同推廣✦你是「律己甚嚴」的人嗎？　　在這個崇尚競爭與完美的時代，我們往往被教導要更努力、更成功、更出色，卻很少有人教我們——如何對自己慈悲。　　◆...
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回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習

de 周震宇，馬可欣 ...

Series series 天際系列
把人生說成你喜歡的樣子！一句適切的回應，勝過千言萬語。「所謂人生，10％是發生了什麼事，90％是你如何應對。」內在穩定，才能給出恰到好處的回應，清醒的回應，才能成就心之所向！本書將引領你，從「內在設定」開始，用「正向回應」接住自己，轉換能量狀態：**安定自己：**先自我協調，再回應把人生主導權從「反射式的反應」，轉回「清醒的選擇如何回應」。在做出任何回應前，「心裡安定」整個人的狀態才會自我協調──不糾結、不內耗、不輕狂、不傲慢，也越能平衡自我與他人。保護自己**：**用回應鎮守人際邊界<... ... Leer más

$8.99 USD

把人生說成你喜歡的樣子！一句適切的回應，勝過千言萬語。「所謂人生，10％是發生了什麼事，90％是你如何應對。」內在穩定，才能給出恰到好處的回應，清醒的回應，才能成就心之所向！本書將引領你，從「內在設定」開始，用「正向回應」接住自己，轉換能量狀態：**安定自己：**先自我協調，再回應把人生主導權從「反射式的反應」，轉回「清醒的選擇如何回應」。在做出任何回應前，「心裡安定」整個人的狀態才會自我協調──不糾結、不內耗、不輕狂、不傲慢，也越能平衡自我與他人。保護自己**：**用回應鎮守人際邊界<...
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快樂性感的百萬富翁：《執行長日記》作者，關於成功、財富、幸福的反思

Happy Sexy Millionaire: Unexpected Truths about Fulfillment, Love, and Success

de 史蒂文．巴列特, Steven Bartlett ...

Traducido por 張嘉倫 ...

──全球暢銷突破100萬冊《執行長日記》──作者史蒂文．巴列特，問市首作！★★★《星期日泰晤士報》暢銷書★★★★★★Amazon直逼5星好評，讀者熱烈回響★★★「如果你願意，這本書將改變你的一生。」──湯姆・比劉，Impact Theory共同創辦人暨執行長★歐洲下載次數TOP1！商業類Podcast排名前列「The Diary Of A CEO」主持人★入選《富比士》30歲以下傑出青年榜★累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人★Y世代執行長──史蒂文．巴列特　　徹底顛覆成功的定義有朝一日，當你達成所有目標之後，究竟還有什麼，值得你繼續追尋與珍惜？來自破產家庭的... ... Leer más

$10.99 USD

──全球暢銷突破100萬冊《執行長日記》──作者史蒂文．巴列特，問市首作！★★★《星期日泰晤士報》暢銷書★★★★★★Amazon直逼5星好評，讀者熱烈回響★★★「如果你願意，這本書將改變你的一生。」──湯姆・比劉，Impact Theory共同創辦人暨執行長★歐洲下載次數TOP1！商業類Podcast排名前列「The Diary Of A CEO」主持人★入選《富比士》30歲以下傑出青年榜★累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人★Y世代執行長──史蒂文．巴列特　　徹底顛覆成功的定義有朝一日，當你達成所有目標之後，究竟還有什麼，值得你繼續追尋與珍惜？來自破產家庭的...
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原子習慣WORKBOOK【實踐本‧附練習別冊】

The Atomic Habits Workbook: Simple Exercises for Building the Life You Want

de 詹姆斯‧克利爾（James Clear） ...

Series series 生涯智庫
作者親自設計‧官方實踐本！拖延重要的事，如同刻意延遲更好的未來。想建立好習慣卻做不到，是因為你缺少練習！WORKBOOK實踐本，把核心4原則拆解為簡單步驟，親自帶你一招一招練！★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！讀過《原子習慣》，「知道」卻還沒「做到」？這本全新的WORKBOOK實踐本，作者醞釀七年，沒讀過《原子習慣》的人，也能即刻實踐！讀過《原子習慣》，你理解了力量；實作WORKBOOK實踐本，你能真正掌握力量。‧《原子習慣》全球狂銷2500萬冊‧授權超過65種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書作者親撰，唯一正宗實踐工具<br... ... Leer más

$10.99 USD

作者親自設計‧官方實踐本！拖延重要的事，如同刻意延遲更好的未來。想建立好習慣卻做不到，是因為你缺少練習！WORKBOOK實踐本，把核心4原則拆解為簡單步驟，親自帶你一招一招練！★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！讀過《原子習慣》，「知道」卻還沒「做到」？這本全新的WORKBOOK實踐本，作者醞釀七年，沒讀過《原子習慣》的人，也能即刻實踐！讀過《原子習慣》，你理解了力量；實作WORKBOOK實踐本，你能真正掌握力量。‧《原子習慣》全球狂銷2500萬冊‧授權超過65種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書作者親撰，唯一正宗實踐工具<br...
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你的活力，他們六個全都罩！：讓你精神百倍的六種物質

Hög på energi med sex substanser

de 大衛．JP．菲利浦斯, David JP Phillips ...

Traducido por 劉維人, 廖珮杏 ...

理想的人生不是別人給予的，而是「你的身體」決定的！年度暢銷書《你的人生，他們六個說了算！》勵志大師全新代表作！感動100,000,000人！Google、微軟等世界500強企業爭相學習！收錄「六週活力再生計畫」，用最短的時間，養成高能量生活習慣！ATP**、麩胺酸、多巴胺、**正腎上腺素、腺苷、GABA……你是萎靡不振，還是活力充沛，全看他們是否夠挺你！你常常會覺得累，是因為能量的浪費，</stro... ... Leer más

$8.99 USD

理想的人生不是別人給予的，而是「你的身體」決定的！年度暢銷書《你的人生，他們六個說了算！》勵志大師全新代表作！感動100,000,000人！Google、微軟等世界500強企業爭相學習！收錄「六週活力再生計畫」，用最短的時間，養成高能量生活習慣！ATP**、麩胺酸、多巴胺、**正腎上腺素、腺苷、GABA……你是萎靡不振，還是活力充沛，全看他們是否夠挺你！你常常會覺得累，是因為能量的浪費，</stro...
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耶魯最受歡迎的人氣心理學：解密幸福與成功的社交力量，人際焦慮世代必讀的關係指南

Popular: Finding Happiness and Success in a World That Cares Too Much About the Wrong Kinds of Relationships

de 米契・普林斯汀 ...

Traducido por 沈聿德 ...

Series series 思
好人緣，比智商、社經地位，更能決定你的人生＼＼＼一本濃縮耶魯大學史上最受歡迎課程／／／從社群焦慮到職場互動，帶你真正看懂──「人際關係」如何形塑我們的一生★ 獲獎無數的重量級心理學家，寫給焦慮世代的人際指南★ 長踞Amazon暢銷榜，專家學者、國際媒體一致推薦★ 《逆思維》、《安靜，就是力量》、《恆毅力》等暢銷作家盛讚推薦一堂課，改寫無數人的人生軌跡這門「人氣心理學」在耶魯一開課便爆滿，從小教室一路換到全校最大的講堂，每十位新生，就有一人修過這堂課，成為耶魯校史最受歡迎的傳奇課程。學生之中，有未來的醫師、律師、科學家、政治明星，以及企業領導者，他們都在問同一個問題：幸福與成功，真正的關鍵究竟是什麼？答案，就在本書……為什麼明明最有實力，升遷的卻總是別人？為什麼有人一開口就有影響力，有人則始終被當空氣？我... ... Leer más

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好人緣，比智商、社經地位，更能決定你的人生＼＼＼一本濃縮耶魯大學史上最受歡迎課程／／／從社群焦慮到職場互動，帶你真正看懂──「人際關係」如何形塑我們的一生★ 獲獎無數的重量級心理學家，寫給焦慮世代的人際指南★ 長踞Amazon暢銷榜，專家學者、國際媒體一致推薦★ 《逆思維》、《安靜，就是力量》、《恆毅力》等暢銷作家盛讚推薦一堂課，改寫無數人的人生軌跡這門「人氣心理學」在耶魯一開課便爆滿，從小教室一路換到全校最大的講堂，每十位新生，就有一人修過這堂課，成為耶魯校史最受歡迎的傳奇課程。學生之中，有未來的醫師、律師、科學家、政治明星，以及企業領導者，他們都在問同一個問題：幸福與成功，真正的關鍵究竟是什麼？答案，就在本書……為什麼明明最有實力，升遷的卻總是別人？為什麼有人一開口就有影響力，有人則始終被當空氣？我...
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誰也偷不走你的專注力：堵住分心漏洞，做得更好，犯錯更少

Focus AAN/UIT

de 馬克．提赫拉爾（Mark Tigchelaar）、奧斯卡．德．博斯（Oscar de Bos） ...

Series series 心理
★超過10萬人實證有效的專注力守護指南！★荷蘭暢銷書，廣大讀者4.8顆星好評，已售英、美、日等8國版權！★讀者盛讚：馬上就能看到明顯變化！一天工作結束後，我的腦袋依舊清晰！國際出版界的現象級作品。──Simon & Schuster出版社說來也怪，我讀這本書的時候居然沒有分心。──荷蘭讀者一想到要提升專注力，馬上就覺得既麻煩又費勁？事實上，只要輕鬆「堵上漏洞」就可以！分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，別讓你的專注力被偷走而不自知！防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。作者透過20年研究，帶我們了解並修補「專注力漏洞」，守護大腦與專心，創意、效率、減壓一次搞定！你也常這樣嗎？◎在對話中分心，不知道對方到底說了什麼。◎看完了一本書... ... Leer más

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★超過10萬人實證有效的專注力守護指南！★荷蘭暢銷書，廣大讀者4.8顆星好評，已售英、美、日等8國版權！★讀者盛讚：馬上就能看到明顯變化！一天工作結束後，我的腦袋依舊清晰！國際出版界的現象級作品。──Simon & Schuster出版社說來也怪，我讀這本書的時候居然沒有分心。──荷蘭讀者一想到要提升專注力，馬上就覺得既麻煩又費勁？事實上，只要輕鬆「堵上漏洞」就可以！分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，別讓你的專注力被偷走而不自知！防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。作者透過20年研究，帶我們了解並修補「專注力漏洞」，守護大腦與專心，創意、效率、減壓一次搞定！你也常這樣嗎？◎在對話中分心，不知道對方到底說了什麼。◎看完了一本書...
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刷新你的金錢腦【財富自由5階梯實戰祕笈】：你以為的財富自由可能是錯的？扭轉心態與習慣，懂得花錢、聰明投資，中產上班族也能7年滾出3,800萬元

Your Journey to Financial Freedom: A Step-by-Step Guide to Achieving Wealth and Happiness

de 潔米菈．蘇夫蘭 ...

Traducido por 鄭煥昇 ...

Series series 野人家
★顛覆「財富自由FIRE運動」的全新指南！★你是否受夠「活著只為了工作」！是否問過自己：「難道要工作一輩子？」──────財富自由不只是「一個數字」，也不是「有錢人的特權」從零開始、專注「心態與習慣」活出「不再被工作綁架」的人生！＼＼財經作家綠角　專文導讀／／「作者重新定義了『財富自由』與『財務獨立』，讓我得到許多新的觀點與感觸！……不一定要錢多，才能在金錢方面感到自由。作者希望幫助讀者邁向財務獨立，而在這個過程中，就可以提早享受財富自由。」３３歲的上班族潔米菈，薪水普通、養三個小孩、每天通勤４小時，累到看到老闆就想離職……她突然意識──自己的人生正在工作中耗盡。於是立下目標：７年後財富自由！她先嘗試FIRE運動的極端省錢法，能不花就不花。最後，她被逼到崩潰邊緣，開始反思：如果自由的代價是每天痛苦，那還算自由嗎？答案是，不算。於是她改寫規則──財富自由，不必苦行、不必天賦異稟、... ... Leer más

$13.99 USD

★顛覆「財富自由FIRE運動」的全新指南！★你是否受夠「活著只為了工作」！是否問過自己：「難道要工作一輩子？」──────財富自由不只是「一個數字」，也不是「有錢人的特權」從零開始、專注「心態與習慣」活出「不再被工作綁架」的人生！＼＼財經作家綠角　專文導讀／／「作者重新定義了『財富自由』與『財務獨立』，讓我得到許多新的觀點與感觸！……不一定要錢多，才能在金錢方面感到自由。作者希望幫助讀者邁向財務獨立，而在這個過程中，就可以提早享受財富自由。」３３歲的上班族潔米菈，薪水普通、養三個小孩、每天通勤４小時，累到看到老闆就想離職……她突然意識──自己的人生正在工作中耗盡。於是立下目標：７年後財富自由！她先嘗試FIRE運動的極端省錢法，能不花就不花。最後，她被逼到崩潰邊緣，開始反思：如果自由的代價是每天痛苦，那還算自由嗎？答案是，不算。於是她改寫規則──財富自由，不必苦行、不必天賦異稟、...
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財富自由心理學【電子書獨家：作者親聲導讀‧實戰計畫】：療癒金錢焦慮，修練致富心態

de 蔡宇哲, 郝旭烈 ...

Series series 財經企管
財務專家與心理學博士帶你重塑金錢三觀打造安心自在的富足人生真正的財富自由，在於擁有人生的選擇權。很多人嚮往財富自由，卻不清楚財富自由的真實意義與目標。金錢固然能解決現實難題、抵禦生活壓力，但愈有錢，並不代表愈自由。除了帳戶裡的數字，注意力、時間、健康與人際關係，同樣是構成富足人生的重要關鍵。心理學博士蔡宇哲與企業知名財務顧問郝旭烈跨界對談，結合心理洞察與財務管理，深入探討金錢觀、理財觀與投資觀的底層邏輯。他們主張，財富自由更像是一場有意識的生活設計：**【重塑觀念】**金錢只是實現理想的工具，而非最終目的。**【創造餘裕】**設定具體目標，在忙碌生活中增加效率、減少拖延。**【奪回主導】**實現有錢、有閒、好健康、好關係的幸福平衡。翻開本書，你將學會管理欲望、提升自我價值，<p... ... Leer más

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財務專家與心理學博士帶你重塑金錢三觀打造安心自在的富足人生真正的財富自由，在於擁有人生的選擇權。很多人嚮往財富自由，卻不清楚財富自由的真實意義與目標。金錢固然能解決現實難題、抵禦生活壓力，但愈有錢，並不代表愈自由。除了帳戶裡的數字，注意力、時間、健康與人際關係，同樣是構成富足人生的重要關鍵。心理學博士蔡宇哲與企業知名財務顧問郝旭烈跨界對談，結合心理洞察與財務管理，深入探討金錢觀、理財觀與投資觀的底層邏輯。他們主張，財富自由更像是一場有意識的生活設計：**【重塑觀念】**金錢只是實現理想的工具，而非最終目的。**【創造餘裕】**設定具體目標，在忙碌生活中增加效率、減少拖延。**【奪回主導】**實現有錢、有閒、好健康、好關係的幸福平衡。翻開本書，你將學會管理欲望、提升自我價值，<p...
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