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On Mind Serie de eBooks

1 - 12 de 12 resultados
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  • 正念老化：擺脫年齡焦慮，提早開始練習！透過覺察適應，愈老愈快樂

    Ageing Upwards: A mindfulness-based framework for the longevity revolution

    de 貝莉特．路易斯(Berit Lewis) ...
    Traducido por 王敏雯 ...
    Series series On Mind
    你害怕變老嗎**？希望看起來年輕？更擔心身體機能退化？**一味追求**「成功老化」****，你永遠會是輸家！**比起生理指標，主觀的幸福感和社交連結更重要，結合正念知識及最新研究的老化曲線向上架構，將幫助我們度過史上最幸福的八十歲。我們的文化充斥著要「對抗」變老的觀念，彷彿有一種成功老化的模式，許多恐懼因此衍生：皺紋、白髮好可怕，老了就等著體力衰退、疾病纏身……打破「人生從五十歲後開始走下坡」的迷思，培養開放與自我關愛的心態，接納老化只是生命中一段自... ... Leer más

    $12.99 USD

La gente que leyó esto también disfrutó

  • 蛋白質的一生（暢銷改版）──了解生命活動的秘密，讀懂生命科學的第一本書

    タンパク質の一生―生命活動の舞台裏

    de 永田和宏 ...
    Traducido por 陳嫻若 ...
    Series series 科學新視野
    蛋白質是細胞中的工作者？！讀完本書，你會發現自己原來對人體蛋白質所知那麼少！原來膠原蛋白是人體內數量最多的蛋白質；骨骼和酵素其實也是蛋白質；如果蛋白質傳遞訊息錯誤，就會導致基因突變；更重要的是，很多疾病如阿茲海默症或狂牛症，其實與蛋白質病變有關……想更了解人體與生命科學的奧秘，就讓專攻細胞生物學的專家帶領你從認識蛋白質的生老病死開始！聽到「蛋白質」這個詞，一般人首先會聯想到的，應該是雞蛋、豆腐、牛奶或肉類等食物中所含的營養吧？或許還有讀者會聯想到現在市面上大力宣傳，有神奇「美膚效果」的膠原蛋白。不過，蛋白質不僅是人類生存的重要食物營養，在維持「生命」的各種活動時，也是極端重要的工作者。比如，在人體進行新陳代謝時，如果沒有酵素做為觸媒，很多代謝反應無法正常進行，而酵素也是一種蛋白質。此外，人體的各種疾病也都多多少少與蛋白質相關。有時候，是缺乏生命活動中所必須的蛋白質，或是蛋白質發生異常 ... Leer más

    $7.99 USD

  • 早晨1小時，留給最重要的事

    「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン

    de 池田千恵 ...
    Traducido por 邱佳葳 ...
    Series series 圖解雜學
    ～一日之計在於晨～掌握早晨1小時，就能掌握整個人生！【本書特色】◎制定具體策略，心中計畫不再紙上談兵。◎學會設定生活的優先順序，養成「選擇能力」。◎獨門「START UP法則」，從根本調整生活、改變自我。在待辦事項時限拚命掙扎時；事務繁忙而無法享受假日時；心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯！」的念頭？本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。透過生活✕時間管理，有效利用短暫的早晨1小時，不必付出過多時間代價，也不必將原有步調大風吹，就能走上與過去截然不同的人生。✦4個順序，找出生活裡的輕重緩急✦•不緊急✕重要：①播種的紅色•緊急✕重要：②收割的綠色•緊急✕不重要：③疏苗的藍色•不緊急✕不重要：④鹽漬的黑色根據不同程度，選擇並排列出事情的先後順序... ... Leer más

    $8.42 USD

  • 比賽，從心開始（50週年紀念版，比爾‧蓋茲推薦）：如何建立自信、發揮潛力，學習任何技能的經典方法

    The Inner Game of Tennis (50th Anniversary Edition)

    de 提摩西‧高威, W. Timothy Gallwey ...
    Series series 經營管理
    你的對手不是別人，是你自己！★傳說中的經典，暢銷50年的「教練聖經」，全球銷量突破150萬冊！★特別收錄比爾‧蓋茲（Bill Gates）的序言、以及出版50週年的後記感言★前世界網球球后比莉‧珍‧金（Billie Jean King）稱這本書是她的網球聖經；美國前副總統高爾（Al Gore）用這本書來凝聚他的競選團隊；偉大的小提琴家帕爾曼（Itzhak Perlman）也推薦這本書給年輕的小提琴手比爾‧蓋茲：「這本書我看了很多次，是我所讀過最棒的網球書籍，當中提到的深刻建議可以應用在生活的許多領域。我到今天還是會買這本書送給朋友。」50年來，這本書不僅陪伴讀者贏得比賽，更鼓舞他們的人生！------本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。作者提摩西‧高威運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、無法專注等問題，提出了全新的學習方法 ... Leer más

    $9.99 USD

  • 什麼！英國女王是蜥蜴人？！：陰謀論、偽歷史與偽科學為什麼吸引我們，透過人性的希望與恐懼，影響我們的決定和行動

    Hope and Fear: Modern Myths, Conspiracy Theories and Pseudo-History

    de 羅納德．弗里茨(Ronald H. Fritze) ...
    Traducido por 林金源 ...
    Series series VERSO
    當人心在希望與恐懼之間徘徊時，一丁點的衝動都能輕易將它引領到任何方向，讓人樂於相信任何事，不管那有多麼令人不可置信。◆在瘋狂神話、邊緣思想和另類事實所構成的曖昧混沌之中，探討將人們推向後真相世界的心理機制和歷史力量！◆本書將帶你穿越陰謀論、偽歷史與偽科學的暮光世界，踏上一場破除迷思的旅程。或許你也曾聽過以下這些傳聞：‧有一群共濟會、光明會等秘密社團的精英成員正在背後控制著整個世界。‧伊莉莎白二世是會變形的蜥蜴人，黛安娜車禍死亡，本身也是一種儀式性的獻祭。‧1969年阿姆斯壯登陸月球其實... ... Leer más

    $12.99 USD

  • 為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法？：24個自然界中青春、衰老與生命期限的科學奧祕

    Jellyfish Age Backward: Nature Secret’s to Longevity

    de 尼可拉斯‧潘柏格 ...
    Traducido por 甘錫安 ...
    Series series 鷹之眼
    入圍英國皇家學會科學圖書獎、榮獲水石科普類選書《紐約時報》編輯精選、《泰晤士報》年度好書英國《星期日泰晤士報》年度最佳圖書、亞馬遜編輯最佳非文學選書全球熱銷25萬冊挑戰人類壽命的生物極限，一本最具科幻感的科普書！生老病死…偏偏大自然中有些動植物並不遵循這樣的定律從基因編輯到抗老化藥物，向大自然拜師學藝，深入挖掘壽命的祕密。　　老化可能是人類最懼怕的事情，但其實「延年益壽」的祕密早已在動植物身上現蹤。分子生物學家尼可拉斯・潘柏格（Nicklas Brendborg）在這本令人大開眼界的書中，對植物和動物如何解開永生的祕密，以及這些知識給所有人提供的啟示，做了清晰而迷人的科學深入探討。　　醫學和技術的最新進展，擴大了我們對整個動物王國老化的理解，也更加促使我們對於青春之泉的追求。然而，儘管現代人類的壽命比以往任何時候都長，但迄今為止，人們對長壽的理解仍僅限於我們這個物種。但在作者這部充滿活力 ... Leer más

    $9.99 USD

  • 跟達爾文學投資：取經大自然，從物競天擇脫穎成為市場贏家！

    What I Learned about Investing from Darwin

    de 普拉克．普拉薩德, Pulak Prasad ...
    Traducido por 呂佩憶 ...
    ★美國亞馬遜4.7顆星好評★納蘭達資本投資管理公司創始人、麥肯錫管理顧問公司資深項目經理，結合演化生物學的啟發與30年管理諮詢與投資經驗，從自然界的生動例子中，看清投資時最重要的事，建立適者生存、遠離風險的長期獲利法則。　《跟達爾文學投資》不僅講投資該怎麼做，也談投資不該踏入的陷阱。作者透過各種原理與實證，完整的闡述每個論點。可以說，只要你是一位股市投資人，就會覺得這本書非常好看。打開此書，了解與吸收作者獨特的投資智慧吧。──綠角，「綠角財經筆記」版主　這本書把演化生物學的智慧巧妙融入投資策略，風趣幽默又充滿洞見，教你如何用全新視角看待投資，幫助你在金融叢林中精準決策。你將學會如何在詭譎多變的複雜市場中從容應對，找到屬於自己的投資法則，輕鬆脫穎而出！──黃貞祥，國立清華大學生命科學系副教授　這是一本幫助投資人在個股質化分析時，讓思考脈絡更加清晰的好書。──Mr. Market市場先生 ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • 賣茶如金．席捲全球的秘史

    三大茶書之一，看數百年來的異國茶事、茶具演進、世紀廣宣，全面揭露茶葉帝國如何征服全球的致富史！

    de 威廉．H．烏克斯 ...
    從庶民到貴族、皇帝都愛喝的黃金甘露，手搖盛世愛茶人必追經典！所有茶葉的蛛絲馬跡，都在這本書裡匯聚成章！開創茶書寫作的「全球觀」和「編年史」！一窺百年前臺灣茶的風味如何推廣到全世界茶葉的貿易如何震盪全球經濟在早期的幾個世紀裡，茶飲總是被當成藥物服用，而倡導飲茶的中國人和日本人更將其視為所有人類病痛的治療藥物。然而，茶的刺激效果卻引爆了全球性的熱潮，不僅發展成各國不同的「茶道」文化，更對飲茶的器具嚴苛講究。而這一路從產地到茶盞中的千年回甘，又是如何被推廣成世界性的清香芳醇？在本書中，茶飲迷兼茶之達人烏克斯將以費時25年的訪查及資料蒐集的研究成果，搭配超過200張珍貴照片，帶著你穿越時空，一起回顧泡茶用具的演進、製作茶飲的要點、各國茶業廣宣史，以及茶葉如何從生產地銷售到世界各地。◎那些你一定不知道的茶具進化史＊宜興的茶壺與茶葉一起抵達歐洲，以葡萄牙語名稱boccarro（大嘴）為歐洲人所知，並被 ... Leer más

    $15.99 USD

  • 理當幸福的我們，為何不快樂？：從精神科角度，理解「富足一代」的焦慮、不安與失落

    de 陳俊欽 ...
    從家庭、職場、同儕到社會角色，寫給20～40歲青壯世代的超越痛苦之書。✦杏語心靈診所院長──陳俊欽最新力作✦✦結合心理、社會、宗教、哲學四個面向，提供人生的解方✦✦李家雯（海蒂）諮商心理師──專文撰序✦你是否也曾經聽過這些話：「已經過得這麼享受，還有什麼好抱怨的？」「有這樣的環境，表現好是應該的。」「花那麼多錢讓你去補習，為什麼不認真一點？」「都念到研究所畢業了，怎麼不去做更好的工作？」事實上，當選擇越多，我們被迫放棄的可能性也越多，擁有的本身何嘗不是另一種痛苦呢？在教育普及、科技高度發展之下，卻也造就了前所未有的學歷眨值、M型化社會、物價飛漲等狀況……「辛勤一代」所累積的財富並沒有讓「富足一代」變得快樂，反而讓更多年輕人深感無力與自卑... ... Leer más

    $9.99 USD

  • 正念之身：覺察當下，活出健康

    The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health

    de 艾倫．蘭格, Ellen J. Langer ...
    Traducido por 張斐喬, 楊淑娟 ...
    Series series 心理勵志
    面對疾病和老化，我們並非束手無策。改變你的思維方式，為自己找到新的機會！「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究，解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！蘭格博士曾以「逆時針研究」，改變全球無數人看待年齡和健康的信念系統。在這本眾所矚目的最新力作中，蘭格博士彙整畢生的研究精華，帶領我們見證心智改變的力量，擴大對於人類潛能的看法。她認為，心理狀態會影響身體健康，因此，只要改變思維方式，打破生活中不必要的限制，創造你的「正念之身」，就能改善健康狀況，獲致幸福人生。以正念作為生活的核心，我們會由疲憊轉為靈活、依賴轉為自主、自我衝突轉為自我接納，事情會開始變得不一樣，我們也更能順應當下發生的各種情況。本書將帶領所有讀者重新想像並親身體驗更健康、有活力的生命樣貌。蘭格博士的正念生活建議：認為疾病會一直存在是一種錯覺... ... Leer más

    $10.99 USD

  • 我的有錢富朋友教我的事：關於金錢、財務與自主，翻轉你一生的致富思維

    Rich AF：The Winning Money Mindset That Will Change Your Life

    de 屠惟安, Vivian Tu ...
    Traducido por 林岑恩 ...
    ✦AMAZON年度最佳書籍•編輯選書✦不到一年狂銷75,000本，逾300萬粉絲的超紅社群YourRichBFF創辦人之作！不藏私告訴你！那些有錢人代代相傳、只在上流社交圈裡交換的祕密──☑最大化你的收入　☑規劃資金　☑合法節稅　☑克服投資恐懼只要戒掉星巴克，很快就能變成百萬富翁……是嗎？！被父母教育要「省吃儉用」的屠惟安，從小蒐集各種優惠券，卻在踏入華爾街之後，她才意識到：光靠儲蓄是不可能變有錢的。多數交易員都是在有錢人身邊長大，在高爾夫球場上或私人俱樂部裡學會金錢的祕辛；沒有富爸爸的她則獨自在黑暗中摸索。直到遇上一位人生導師──也是她一輩子最好的富朋友，揭開了如何創造真正財富的內幕：★我們無法致富的原因在於→系統是有錢人所設計的！★從現在起，開口談錢→才會有更多人拿到應得的薪水。★人不可能24小時不停勞動→但錢可以。★上一代的理財觀念→已經無法讓你在現今的經濟環境... ... Leer más

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  • 乞丐國王的時光指環：經典歸來新譯版，殺不死我的，都會變成一則故事

    The Beggar King and the Secret of Happiness

    de 裘爾．班．伊齊（Joel ben Izzy） ...
    Series series 人文思潮
    ★這是你一輩子會翻閱很多次的書。──Amazon書****店無數讀者心聲★出版20年，對各國讀者深具影響力的雋永之作！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※說書人失去了聲音，還能不能說出好聽的故事？一趟黑暗的解謎之旅盡頭，他在最安靜的地方找到了聲音，古老悠遠的故事是指引，像倒帶一樣帶著他解開了生命的真諦、智慧與幸福的祕密。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※<strong... ... Leer más

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