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真正的靜心：放下一切靜坐技巧，向純粹的覺知全然敞開（三版）

True Meditation: discover the freedom of pure awareness

de 阿迪亞香提 ...

Traducido por 蔡孟璇 ...

Series series InSpirit
當數息、觀息、持咒、唸佛、冥想全都不管用時……一種放下一切技巧的全新靜坐方式讓你全然打開內在世界，發現純粹的覺知「如其所是」的靜心 VS. 「自我探問」的靜心開悟導師阿迪亞香提分享覺醒的靜心之道　　如果你允許一切如其所是，會發生什麼事呢？如果你可以放下控制，轉而全然擁抱你每一刻升起的經驗呢？經過了十五年的長期禪修，阿迪亞香提發現了經驗最豐富的靜心者都曾實踐過「不靠任何方法的終止」。他最終瞭解到的是，只有當你完全放下一切的技巧——甚至包括了你是一名靜心者這樣的想法——你才會向「真正的靜心」敞開，安住在這自然的狀態。《真正的靜心》邀請你加入阿迪亞香提在歷年來的靜修營中所教授的：　　◆「如其所是的靜心」：如何做到「完全放棄努力的努力」，從而讓當下這一刻變得鮮活。　　◆「自我探問的靜心」以及「減法之道」：如何問出一個具有靈性力量的問題，同時獲致真實的答案。　　作者表示，我們都被教導說，覺醒是困難的 ... Leer más

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當數息、觀息、持咒、唸佛、冥想全都不管用時……一種放下一切技巧的全新靜坐方式讓你全然打開內在世界，發現純粹的覺知「如其所是」的靜心 VS. 「自我探問」的靜心開悟導師阿迪亞香提分享覺醒的靜心之道　　如果你允許一切如其所是，會發生什麼事呢？如果你可以放下控制，轉而全然擁抱你每一刻升起的經驗呢？經過了十五年的長期禪修，阿迪亞香提發現了經驗最豐富的靜心者都曾實踐過「不靠任何方法的終止」。他最終瞭解到的是，只有當你完全放下一切的技巧——甚至包括了你是一名靜心者這樣的想法——你才會向「真正的靜心」敞開，安住在這自然的狀態。《真正的靜心》邀請你加入阿迪亞香提在歷年來的靜修營中所教授的：　　◆「如其所是的靜心」：如何做到「完全放棄努力的努力」，從而讓當下這一刻變得鮮活。　　◆「自我探問的靜心」以及「減法之道」：如何問出一個具有靈性力量的問題，同時獲致真實的答案。　　作者表示，我們都被教導說，覺醒是困難的
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覺醒之後：關於開悟的真相，以及如何將靈性覺醒落（三版）

The End of Your World

de 阿迪亞香提 ...

Traducido por 蔡孟璇 ...

Series series InSpirit
覺醒之後，為什麼生活並沒有從此高枕無憂？卻伴隨著一種無所適從？本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出，真正了悟生活其實是我們覺醒後一面最重要的鏡子！　　越來越多出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變，這種覺醒是一種無可撼動的了悟，明白真正的我們是生命的合一。而過去幾年來，靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了，而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。　　一開始，人們就對「靈性覺醒」一詞有著不同的詮釋，此外，隨著靈性覺醒的議題日益受到大眾的歡迎，有些人會從小我的觀點談論自己的覺醒，宣稱覺醒就是比其他人感覺更好或「更清醒」。他們實際上是以覺醒之名在疏離自己每一刻所擁有的經驗。　　阿迪亞香提在本書中，談論初次的靈性覺醒經驗之後可能會發生的誤解、陷阱，以及幻覺。對於那些有過初次的靈性覺醒經驗，想要了解這個過程如何繼續、如何開展的人來說，他們能取得的資源非常少 ... Leer más

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覺醒之後，為什麼生活並沒有從此高枕無憂？卻伴隨著一種無所適從？本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出，真正了悟生活其實是我們覺醒後一面最重要的鏡子！　　越來越多出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變，這種覺醒是一種無可撼動的了悟，明白真正的我們是生命的合一。而過去幾年來，靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了，而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。　　一開始，人們就對「靈性覺醒」一詞有著不同的詮釋，此外，隨著靈性覺醒的議題日益受到大眾的歡迎，有些人會從小我的觀點談論自己的覺醒，宣稱覺醒就是比其他人感覺更好或「更清醒」。他們實際上是以覺醒之名在疏離自己每一刻所擁有的經驗。　　阿迪亞香提在本書中，談論初次的靈性覺醒經驗之後可能會發生的誤解、陷阱，以及幻覺。對於那些有過初次的靈性覺醒經驗，想要了解這個過程如何繼續、如何開展的人來說，他們能取得的資源非常少
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受苦的力量：當你真正看見了痛苦，才有力量放下它（三版）

Falling into Grace: insights on the end of suffering

de 阿迪亞香提 ...

Traducido por 蔡孟璇 ...

Series series InSpirit
走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量透過身體的痛及內心的苦，轉化為生命提昇的道路亞馬遜書店五顆星推薦！　　對人類來說，痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律，苦痛深深烙印成了生活的一部分，甚至讓一些人為之上癮。　　　　但事實上，心裡上的痛苦，和身體的疼痛一樣，都是內在的呼求，要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分，要求我們伸出願意和好的那雙手，迎接自己的內在。因而真正能療癒我們的，不是心理醫師、不是內外科醫師，而是我們自己願意被看見、被療癒所產生的治癒力量。　　然而對於痛苦的執著、不願意放手，也同樣是使人一再受苦的根源之一。使人感受痛苦的事件早已逝去多年了，但記憶像是結了繭般深深地攫住頭腦，不斷重覆播放、不斷陷入苦痛之中。　　《受苦的力量》（二版；初版書名：在生命的盛放處）現在邀請你，不用盤坐冥思、不透過各式的靜心法門，只要種下意願，靈性的曙光便會灌注其上。苦痛不需要去逃避、抗拒 ... Leer más

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走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量透過身體的痛及內心的苦，轉化為生命提昇的道路亞馬遜書店五顆星推薦！　　對人類來說，痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律，苦痛深深烙印成了生活的一部分，甚至讓一些人為之上癮。　　　　但事實上，心裡上的痛苦，和身體的疼痛一樣，都是內在的呼求，要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分，要求我們伸出願意和好的那雙手，迎接自己的內在。因而真正能療癒我們的，不是心理醫師、不是內外科醫師，而是我們自己願意被看見、被療癒所產生的治癒力量。　　然而對於痛苦的執著、不願意放手，也同樣是使人一再受苦的根源之一。使人感受痛苦的事件早已逝去多年了，但記憶像是結了繭般深深地攫住頭腦，不斷重覆播放、不斷陷入苦痛之中。　　《受苦的力量》（二版；初版書名：在生命的盛放處）現在邀請你，不用盤坐冥思、不透過各式的靜心法門，只要種下意願，靈性的曙光便會灌注其上。苦痛不需要去逃避、抗拒
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空性之舞：覺醒於你真實的自己，了悟頭腦、心以及存在的實相(三版)

Emptiness Dancing

de 阿迪亞香提 ...

Traducido por 蔡孟璇 ...

Series series InSpirit
教導明析有力、直指修行核心將「開悟」及覺醒後的生活透析得最為分明的一本著作　　阿迪亞香提——後禪宗導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師　　邀請你覺醒於你真實的本質，　　打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼　　禪裡有種說法：「當了悟是深刻的，你的整個存在都會翩然起舞。」　　要讓了悟自性能夠完整，必須經過：腦、心、腹，三個層次的實現。　　如果你只擁有一個非常清楚、開悟的頭腦，你的存在依然不會跳舞。　　只有當你的心隨著頭腦一樣敞開的時候，你的存在才會開始跳舞。　　那時候，一切都將變得生氣煥發。　　而當你的腹部也敞開了，一種深到無法度量的安定會出現，　　而你，就像是消逝在那份透明裡。　　你跳舞，也是那空性在跳舞。　　——阿迪亞香提　　「你身上有某種比太陽更燦爛、比夜空更神祕的東西。你一定曾暗自懷疑過這種東西的存在，但是你是否曾經沉潛至你那充滿奧祕的... ... Leer más

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教導明析有力、直指修行核心將「開悟」及覺醒後的生活透析得最為分明的一本著作　　阿迪亞香提——後禪宗導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師　　邀請你覺醒於你真實的本質，　　打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼　　禪裡有種說法：「當了悟是深刻的，你的整個存在都會翩然起舞。」　　要讓了悟自性能夠完整，必須經過：腦、心、腹，三個層次的實現。　　如果你只擁有一個非常清楚、開悟的頭腦，你的存在依然不會跳舞。　　只有當你的心隨著頭腦一樣敞開的時候，你的存在才會開始跳舞。　　那時候，一切都將變得生氣煥發。　　而當你的腹部也敞開了，一種深到無法度量的安定會出現，　　而你，就像是消逝在那份透明裡。　　你跳舞，也是那空性在跳舞。　　——阿迪亞香提　　「你身上有某種比太陽更燦爛、比夜空更神祕的東西。你一定曾暗自懷疑過這種東西的存在，但是你是否曾經沉潛至你那充滿奧祕的...
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後禪學靈性導師‧阿迪亞香提【覺醒四部曲】(套書)：空性之舞+覺醒之後+真正的靜心+受苦的力量(三版)

de 阿迪亞香提 ...

Traducido por 蔡孟璇 ...

Series series InSpirit
◆空性之舞：覺醒於你真實的自己，了悟頭腦、心以及存在的實相◆　　教導明析有力、直指修行核心　　將「開悟」及覺醒後的生活透析得最為分明的一本著作　　阿迪亞香提——後禪宗導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師　　邀請你覺醒於你真實的本質，　　打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼　　本書內容涵蓋了一個人和開悟師父共同探討覺醒與解脫的本質及其體現時，會在初期出現的各式主題，例如：純真、敞開、愛、無常、和諧、寧靜、深度以及自由等，同時對於小我、幻相、靈性上癮、一直到慈悲、放下、敞開等等討論議題，提出了簡單明瞭而又切實可行的建議；書中亦描述了阿迪亞香提的直接覺醒經驗，呈現出一個了悟自性者的經驗世界。◆受苦的力量：當你真正看見了痛苦，才有力量放下它◆　　走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量　　適合初踏入靈性之路的人閱讀、又不失深度的好書　　一場心與心的傳導，邀請我們找到轉化自己生命的力量　 ... Leer más

$31.99 USD

◆空性之舞：覺醒於你真實的自己，了悟頭腦、心以及存在的實相◆　　教導明析有力、直指修行核心　　將「開悟」及覺醒後的生活透析得最為分明的一本著作　　阿迪亞香提——後禪宗導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師　　邀請你覺醒於你真實的本質，　　打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼　　本書內容涵蓋了一個人和開悟師父共同探討覺醒與解脫的本質及其體現時，會在初期出現的各式主題，例如：純真、敞開、愛、無常、和諧、寧靜、深度以及自由等，同時對於小我、幻相、靈性上癮、一直到慈悲、放下、敞開等等討論議題，提出了簡單明瞭而又切實可行的建議；書中亦描述了阿迪亞香提的直接覺醒經驗，呈現出一個了悟自性者的經驗世界。◆受苦的力量：當你真正看見了痛苦，才有力量放下它◆　　走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量　　適合初踏入靈性之路的人閱讀、又不失深度的好書　　一場心與心的傳導，邀請我們找到轉化自己生命的力量　
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直捷之道【阿迪亞香提的覺醒課】：30堂課，體驗真正的開悟和解脫

de 阿迪亞香提(Adyashanti) ...

Traducido por 謝明憲 ...

Series Libro 5 - 藍光
靈性導師阿迪亞香提的覺醒修練手冊每天一練習，簡單不繁複從不安中解脫，找回自己的本來面目這是一本關於如何達到開悟，並在開悟之後如何繼續生活的書開悟最弔詭之處在於「不用努力」，不去試圖讓任何事情發生真正的開悟和解脫是：覺醒於你真實的自己覺醒於覺性的無相的「在」覺醒於身體及一切現象的一體性但這一切將需要練習：如何不去認同小我的頭腦遊戲？如何把小我當成回到覺醒的工具，而非阻礙？如何穩定自己的心，建立定錨點？本書共分為三十堂課、二十九個練習以你的步調前進即可做這些練習時，不要求快；相反的，好好享受它們這本書將引領你一步一步過上覺醒的生活本書簡介靈性覺醒指的是領悟某種洞... ... Leer más

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靈性導師阿迪亞香提的覺醒修練手冊每天一練習，簡單不繁複從不安中解脫，找回自己的本來面目這是一本關於如何達到開悟，並在開悟之後如何繼續生活的書開悟最弔詭之處在於「不用努力」，不去試圖讓任何事情發生真正的開悟和解脫是：覺醒於你真實的自己覺醒於覺性的無相的「在」覺醒於身體及一切現象的一體性但這一切將需要練習：如何不去認同小我的頭腦遊戲？如何把小我當成回到覺醒的工具，而非阻礙？如何穩定自己的心，建立定錨點？本書共分為三十堂課、二十九個練習以你的步調前進即可做這些練習時，不要求快；相反的，好好享受它們這本書將引領你一步一步過上覺醒的生活本書簡介靈性覺醒指的是領悟某種洞...
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開啟跨次元熱線：找到你的星際議會，活出最高層次的愛與幸福

de 莎拉．蘭登（Sara Landon） ...

Traducido por 林瑞堂 ...

Series series 心靈成長
繼《星際議會的跨次元對話》後莎拉．蘭登再次帶你踏上跨次元之旅讓你找到自己的星際議會，活出生命渴望的一切！Asha／知名靈性作家、通靈管道幸福推薦「星際議會」是什麼？他們是具有更高意識的天界存有，在人類的靈性旅途中給予支持與協助。在本書中，作者將揭露與跨次元存有連結的方法，協助你活出最高層次的愛與幸福。全球超過五千人真的連結上了跨次元存有「這個過程就像能快速連結大天使和揚昇大師的專線電話！若你能將揚昇大師、天使和你的指導靈設定為快速撥號，在你需要指引或支持時呼叫他們，生命會有多麼不同？」　　星際議會曾提及，我們正處於巨大覺醒的時代，你和許多人都因此感受到一種呼喚，呼喚你走向某種更巨大的事物。當你擴展自己的意識次元，就能與高我、天使和指導靈，甚至星際議會連結。這種跨次元連結將從更全知的觀點，打破你對現實的認知。其結果就是，你會開始在生命的每個領域體驗到最高層次的愛... ... Leer más

$10.99 USD

繼《星際議會的跨次元對話》後莎拉．蘭登再次帶你踏上跨次元之旅讓你找到自己的星際議會，活出生命渴望的一切！Asha／知名靈性作家、通靈管道幸福推薦「星際議會」是什麼？他們是具有更高意識的天界存有，在人類的靈性旅途中給予支持與協助。在本書中，作者將揭露與跨次元存有連結的方法，協助你活出最高層次的愛與幸福。全球超過五千人真的連結上了跨次元存有「這個過程就像能快速連結大天使和揚昇大師的專線電話！若你能將揚昇大師、天使和你的指導靈設定為快速撥號，在你需要指引或支持時呼叫他們，生命會有多麼不同？」　　星際議會曾提及，我們正處於巨大覺醒的時代，你和許多人都因此感受到一種呼喚，呼喚你走向某種更巨大的事物。當你擴展自己的意識次元，就能與高我、天使和指導靈，甚至星際議會連結。這種跨次元連結將從更全知的觀點，打破你對現實的認知。其結果就是，你會開始在生命的每個領域體驗到最高層次的愛...
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當下的覺醒（三版）：你到底是誰？啟動意識的更高層次

Stillness Speaks

de 艾克哈特・托勒(Eckhart Tolle) ...

Traducido por 劉永毅 ...

Series Libro 6 - 藍光
你就是當下，你就是覺醒，你就是你。如果來世你依然不明白你是誰，那麼即使輪迴轉世也幫不了你了。・暢銷書《當下的力量》作者，另一本傳世經典・精鍊的「箴言式金句」，直指開悟的深邃智慧・中英雙語版，超值典藏本書簡介靈性的覺醒，指的是從「思維之夢」中醒來。如果你想從這本書裡，尋求餵養思考的食物：有激發性的想法、理論、信念或知性的討論，那你可要失望了。本書最重要的訊息不在文字之間，而在於喚醒你的心。文字不過是路標，它們所指向的在你的思維中找不到，只存在於你的內在，在一個比思維更寬闊、更廣袤無垠的空間裡。本書要帶給你的是生意盎然的平安。只要你在讀本書時感覺到這股內在平安，這書就在發揮它的作用，完成它做為導師的功能：提醒你「你是誰」，並帶領你回家。本書共有十章，探討的內容從「超越思考的心智」，超越「小我」，一直到「... ... Leer más

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你就是當下，你就是覺醒，你就是你。如果來世你依然不明白你是誰，那麼即使輪迴轉世也幫不了你了。・暢銷書《當下的力量》作者，另一本傳世經典・精鍊的「箴言式金句」，直指開悟的深邃智慧・中英雙語版，超值典藏本書簡介靈性的覺醒，指的是從「思維之夢」中醒來。如果你想從這本書裡，尋求餵養思考的食物：有激發性的想法、理論、信念或知性的討論，那你可要失望了。本書最重要的訊息不在文字之間，而在於喚醒你的心。文字不過是路標，它們所指向的在你的思維中找不到，只存在於你的內在，在一個比思維更寬闊、更廣袤無垠的空間裡。本書要帶給你的是生意盎然的平安。只要你在讀本書時感覺到這股內在平安，這書就在發揮它的作用，完成它做為導師的功能：提醒你「你是誰」，並帶領你回家。本書共有十章，探討的內容從「超越思考的心智」，超越「小我」，一直到「...
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【楊定一推薦】生命之花的靈性法則

The Ancient Secret of the Flower of Life, Volume 1

de 德隆瓦洛．默基瑟德（Drunvalo Melchizedek） ...

Series series 新時代系列
★2011 英國百年書店《沃特金斯評論》列出百位最具精神影響力人物直探生命本源的科學與靈性經典一本打破既定思維，攪動內在，甚至引發騷亂，但最終將為你我帶來覺醒的書◎楊定一、李嗣涔、樓宇偉、謝哲青、李欣頻　　經典推薦◎真人版《聖境預言書》，靈性與科學共舞的經典之作◎作者榮獲《沃金斯評論》評選為百大精神人物◎美國亞馬遜網路書店經典長銷書，已售出德國、俄國、法國、日本、義大利等二十一國版權帶給你我活出生命天賦的勇氣迎向新意識、新人類、新世界所有的生命都知道生命之花。全生命都明白它是創化的圖騰──是進入與離開的方法。靈性用這個圖騰創造了我們。你明白它的真實，它就寫在你的體內，在我們每個人的身體中……但我們的頭腦無法了解實相，除非與心連結！──德隆瓦洛（Drunvalo Melchizedek）德隆瓦洛在加州大學柏克萊分校主修物理系、副修數學，就在畢業前夕、僅剩1.25個學分就能拿到學位時 ... Leer más

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★2011 英國百年書店《沃特金斯評論》列出百位最具精神影響力人物直探生命本源的科學與靈性經典一本打破既定思維，攪動內在，甚至引發騷亂，但最終將為你我帶來覺醒的書◎楊定一、李嗣涔、樓宇偉、謝哲青、李欣頻　　經典推薦◎真人版《聖境預言書》，靈性與科學共舞的經典之作◎作者榮獲《沃金斯評論》評選為百大精神人物◎美國亞馬遜網路書店經典長銷書，已售出德國、俄國、法國、日本、義大利等二十一國版權帶給你我活出生命天賦的勇氣迎向新意識、新人類、新世界所有的生命都知道生命之花。全生命都明白它是創化的圖騰──是進入與離開的方法。靈性用這個圖騰創造了我們。你明白它的真實，它就寫在你的體內，在我們每個人的身體中……但我們的頭腦無法了解實相，除非與心連結！──德隆瓦洛（Drunvalo Melchizedek）德隆瓦洛在加州大學柏克萊分校主修物理系、副修數學，就在畢業前夕、僅剩1.25個學分就能拿到學位時
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星際議會的跨次元對話：遠超出人類想像的喜悅、富足法則

de 麥克．杜利（Mike Dooley）, 莎拉．蘭登（Sara Landon） ...

Traducido por 林瑞堂 ...

Series series 心靈成長
他，曾受邀於現象級暢銷書《祕密》紀錄片中現身她，則是「星際議會」在地球上的發聲管道重量級作者麥克．杜利&莎拉．蘭登聯手傳遞星際議會的驚人訊息這本書，將會顛覆你觀看現實的方式！「星際議會」是什麼？他們是一群揚昇大師組成的集合體，他們跨越次元，從更全知的觀點打破我們對現實的理解。現實，原來遠超出我們的認知；我們，原來可以活得喜悅又富足。我們每一個人都是跨次元的存在此刻就能即時切換你的現實頻道閱讀本書的期間，我也一邊練習書中提供的方法，結果難以言喻的美好巧合便顯化在生活裡。美好發生得太快、太容易，許多不合邏輯的恩典與驚奇連接顯化，都讓我在心中驚呼「怎麼可以這麼簡單？」──王艾如／大寶，《麻瓜通靈日記》作者YouTuber宇宙閨蜜分多奇人要怎麼活得喜悅又滿足？古今思想家都試圖釐清這個亙古難題。然而「星際議會」說，我們只需要從生命這... ... Leer más

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他，曾受邀於現象級暢銷書《祕密》紀錄片中現身她，則是「星際議會」在地球上的發聲管道重量級作者麥克．杜利&莎拉．蘭登聯手傳遞星際議會的驚人訊息這本書，將會顛覆你觀看現實的方式！「星際議會」是什麼？他們是一群揚昇大師組成的集合體，他們跨越次元，從更全知的觀點打破我們對現實的理解。現實，原來遠超出我們的認知；我們，原來可以活得喜悅又富足。我們每一個人都是跨次元的存在此刻就能即時切換你的現實頻道閱讀本書的期間，我也一邊練習書中提供的方法，結果難以言喻的美好巧合便顯化在生活裡。美好發生得太快、太容易，許多不合邏輯的恩典與驚奇連接顯化，都讓我在心中驚呼「怎麼可以這麼簡單？」──王艾如／大寶，《麻瓜通靈日記》作者YouTuber宇宙閨蜜分多奇人要怎麼活得喜悅又滿足？古今思想家都試圖釐清這個亙古難題。然而「星際議會」說，我們只需要從生命這...
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心的十四堂課：奧修最切合現代人需求的靜心指導（三版）

Learning to Silence the Mind: wellness through meditation

de 奧修 ...

Traducido por 蔡孟璇 ...

Series series InSpirit
最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課最切合現代人實際需求的靜心指導**　　「我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。****　　心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢****　　－─卻不能給你真理。****　　真理隱藏在心與頭腦的背後：****　　它就在你的意識覺知之中，既不在頭腦也不在心。」**　　想像雙眼輕闔的靜心者，他以蓮花坐姿盤坐，優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師——奧修明白地告訴你，這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用，只會帶來挫折與失望。　　首先，現代人承受太多的壓力及強烈情緒：憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時，它們就會被迫深埋在「身體—頭腦」的結構，受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活，甚... ... Leer más

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最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課最切合現代人實際需求的靜心指導**　　「我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。****　　心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢****　　－─卻不能給你真理。****　　真理隱藏在心與頭腦的背後：****　　它就在你的意識覺知之中，既不在頭腦也不在心。」**　　想像雙眼輕闔的靜心者，他以蓮花坐姿盤坐，優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師——奧修明白地告訴你，這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用，只會帶來挫折與失望。　　首先，現代人承受太多的壓力及強烈情緒：憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時，它們就會被迫深埋在「身體—頭腦」的結構，受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活，甚...
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在定靜中成為自己

體會活在當下的自由與喜悅

de 艾克哈特．托勒 ...

Series Libro 102 - 綠蠹魚YLB
《當下的力量》、《一個新世界》作者艾克哈特．托勒，為煩躁的人生與世局，帶來最澄淨的靜心禮物。不要把所有清醒的時間都花在不滿、擔憂、焦慮、沮喪、絕望等情緒，或消耗在其他負面狀態上，學會享受簡單的事物吧，覺察與自己臨在的身心安寧感受吧。托勒精選適合靜心冥想的段落，為你帶來內在平靜，以及讓活力與喜悅自由生起的內在空間。更深入自己的內在，在每一個當下處於臨在狀態，從持續不斷的、強迫性的思想之流中跳脫，保持有意識而無念，這就是定靜。在定靜的時候，你在本質上、在更深層次上比任何時候都更貼近你自己。當內在足夠定靜，且思考的噪音逐漸消退之後，便能覺知隱藏的和諧，以及內在微妙的寧靜感，你將與寧靜共鳴，並體會由寧靜帶來的滿足與至福。★ 托勒希望你這樣閱讀《在定靜中成為自己》：我不建議你一口氣就將這本書從頭... ... Leer más

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《當下的力量》、《一個新世界》作者艾克哈特．托勒，為煩躁的人生與世局，帶來最澄淨的靜心禮物。不要把所有清醒的時間都花在不滿、擔憂、焦慮、沮喪、絕望等情緒，或消耗在其他負面狀態上，學會享受簡單的事物吧，覺察與自己臨在的身心安寧感受吧。托勒精選適合靜心冥想的段落，為你帶來內在平靜，以及讓活力與喜悅自由生起的內在空間。更深入自己的內在，在每一個當下處於臨在狀態，從持續不斷的、強迫性的思想之流中跳脫，保持有意識而無念，這就是定靜。在定靜的時候，你在本質上、在更深層次上比任何時候都更貼近你自己。當內在足夠定靜，且思考的噪音逐漸消退之後，便能覺知隱藏的和諧，以及內在微妙的寧靜感，你將與寧靜共鳴，並體會由寧靜帶來的滿足與至福。★ 托勒希望你這樣閱讀《在定靜中成為自己》：我不建議你一口氣就將這本書從頭...
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