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MY MAP eBook Series

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  • 讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家【暢銷經典版】

    How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable

    by 亞伯‧艾里斯 ...
    Series series MY MAP
    ＼全球暢銷超過20年！啟發數百萬人的心理自助技巧／獻給容易內耗、焦慮不安、疲倦心累的你★世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯★陪你「鬆開不理性執念」，從根本化解煩憂！★ 理情行為治療之父艾里斯，跨世代的經典代表作！★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。★ 想法╳情緒╳行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、實用性強、見效快！★《今日心理學》高度盛讚：「在現代心理治療所產生的影響力，沒有人能大於亞伯‧艾里斯，就連佛洛伊德也不例外。」很多努力生活卻身心俱疲的人，常常會這樣想：事情一定要照那樣發展，不然就完了。我必須要好好表現，不能讓對方失望。那個人不應該這樣對我。其實，這些「應該／必須／一定不能……」的想法，正是所謂的「非理性信念」，並悄悄偷走了你的能量、自信和人生。幸好，只要透過REBT，重新設定「理性」的想法，<... ... Read more

    $9.69 USD

  • 讓自己不生氣：【事情不會因為發脾氣而好轉，卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家

    How To Control Your Anger Before It Controls You

    by 亞伯‧艾里斯, 雷蒙‧奇普‧塔弗瑞 ...
    Translated by 洪慧芳 ...
    Series series MY MAP
    **引領世界自助心理學風潮，改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯．艾里斯，與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手，全球暢銷超過40年，實現深刻轉變的心理實作經典！────────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製造的！────────14堂認知重建與自我訓練課，平息怒氣的根本，終結「發飆」與「自責」的無限循環，找回從容淡定的心。**　　★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式　　★ 心理治療界創舉！把哲學融入心理治療中，啟發亞倫．貝克等無數心理學大師的治療思想　　★ 想法 × 情緒 × 行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、實用性強、見效快　　★ 「在現代心理治療所產生的影響力，沒有人能大於亞伯．艾里斯，就連佛洛伊德也不例外。」──《今日心理學》　　你或你身邊的人，是否也：　　．容易不耐煩？　　．越來越控制不住情緒？　　．一點... ... Read more

    $8.86 USD

  • 讓自己不再焦慮：【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家

    How To Control Your Anxiety Before It Controls You

    by 亞伯‧艾里斯 ...
    Translated by 李祐寧 ...
    Series series MY MAP
    **害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張，你也是「焦慮體質」嗎？享譽全球，世界三大心理師亞伯．艾里斯實踐超過半世紀，幫助超過15,000人──以29個練習，克服對確定性與完美主義的渴望，找回安定的自己。**　　「19歲以前的我，一直是極端焦慮的人。　　我只是想要成為沒那麼焦慮、活得更快樂的人。　　而在很短的時間內，我做到了。」　　──亞伯．艾里斯　　★ 「理情行為治療之父」艾里斯不朽經典，正式授權繁中版　　★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式　　★ 想法情緒行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、實用性強、見效快　　★ 「在現代心理治療所產生的影響力，沒有人能大於亞伯．艾里斯，就連佛洛伊德也不例外。」──《今日心理學》　　★ 獨家收錄！231則智慧箴言，讓內心充滿力量，感受安定、自由與無限可能　　你是否，每天活在自我苛求的... ... Read more

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    美元病了，聯準會也病了。請有意識地扭轉我們對投資、商業慣例與社會常態的看法★****金融世紀的預言大作．普羅大眾也該一讀的財經通史★當前世界正陷於各種危險跡象。戰爭、資產泡沫、債務擴張、社會不平等、貧富差距急劇擴大，這種緊張情勢下的全球貨幣走勢將會如何？財富將如何流動？在內幕與預測漫天的時刻，本書將述說一場可能的全球政經大轉變──而我們每個人都可能難以倖免！一場疫情讓全球的經濟應聲倒地，面臨了史無前例的大挑戰，不斷膨脹的債務和赤字，讓他們別無選擇，只能繼續花錢，積欠更多還不起的債務，再用貨幣貶值掩飾一切。就這麼惡性循環下，開始出現另一波無法控制的通貨膨脹，使得各國政府只能祭出升息策略。前好萊塢電影工作者亞當‧巴拉塔，繼全美暢銷巨作《華爾街不讓你知道的投資金律》後再次出擊，本書以生動的文字闡釋貨幣政策的概念；看完本書你將了解：聯邦準備政策促進政府債務擴張的原因及方法，以及他們如何以... ... Read more

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  • 丈量世界（經典回歸版）

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