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InSpirit eBook Series

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  • 正念擁抱大地：當我們觀想自己為一棵樹…

    by 一行禪師 ...
    Translated by 汪橋 ...
    Series series InSpirit
    **※本書初版書名為《正念擁抱地球：清淨心的修行》每一口食物都蘊藏著太陽和大地，在一片麵包之中，我們就能見到和嚐到整個宇宙！****　　★2008出版至今仍暢銷不墜，啟發無數讀者　　★當今國際社會最具影響力的精神導師之一　　★一行禪師首度講述共生覺醒、最重要的心靈開示之書**　　當我們觀想自己為一顆樹，會體驗到樹木的希望和恐懼。　　如果大地是你的身體，你能感受到她正在受苦……　　在人類即將走向集體覺醒的年代，　　一行禪師警醒我們要如何以正念的覺知來面對大地之母。**　　▌本書提供的各式禪修，都能應用在日常生活裡**　　透過本書，一行禪師帶領我們集體覺醒，喚起並療癒我們的內在宇宙，讓我們生活中的每一刻都成為禪修的時刻。　　禪師以具體的正念引導及充滿智慧的開示，幫助我們超越恐懼、絕望和迷失，並將這份正念返還給大地，達成人類和大自然的和解。　　一起正念生活，正念消費，正念共好，正念擁抱大地。<. ... Read more

    $5.67 USD or Free with Kobo Plus

  • 師父的僧袍：一行禪師的正念修習感悟

    by 一行禪師 ...
    Translated by 劉珍 ...
    Series series InSpirit
    ★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★回顧一行禪師初識禪修的沙彌時光找回純樸之心，輕鬆體悟生活禪　　「在艱難的修行之路上，人人是否一樣堅穩？」　　當一行禪師還是個小沙彌，他過著什麼樣的生活？　　他如何修習佛法？佛法又是如何在他心中萌芽？　　讓我們跟著禪師一起重回慈孝寺，領略生活的處處禪意，讓自己反璞歸真。　　▌平凡的日常本就是一種修習　　「若專注於某一事物，心就不再散亂；因為不散亂，便得以發展定力。」　　一行禪師分享青澀的寺院生活，在放牛、挑水、料理、供佛中，他找到安寧，也找到生活禪的修習法則。　　▌戰爭時期的頓悟與悲憫　　青年時期，一行禪師經歷戰爭，親眼看到死亡。他從中領略眾生大愛，並向有緣人宣傳佛法，溫暖傷痕累累的靈魂。　　▌十則清淨寓言，溫暖疲憊的心　　禪師分享了珍貴的回憶，以及讓他感動的人、事、物。　　他用自己的故事告訴世人，只... ... Read more

    $5.10 USD or Free with Kobo Plus

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  • 一行禪師 佛雨灑下─禪修《八大人覺經》《吉祥經》《蛇喻經》《中道因緣經》

    Two Treasures : Buddhist Teachings on Awakening and True Happiness & Thundering Silence & Beyond the Self

    by 一行禪師 ...
    Series series 善知識
    佛法並非一套哲學、真理，而是一項工具，幫助我們捨離所有概念，讓心靈完全自由。佛陀的教誨，禪師的每一句話，都在澆灌我們心中的美善種子。書中包含四部經文，分別是《八大人覺經》《吉祥經》《蛇喻經》和《中道因緣經》。於每部經前，一行禪師會先引導讀者了解經文的大意，接著用最日常的言語和例子解釋經文內容。《八大人覺經》融合了原始佛教和大乘佛教，經中的八種覺悟延伸出十一個禪觀主題，並以實用的細節解釋如何實現佛教的理想，一步步揭開佛法大門。《吉祥經》則是佛陀講述了十一條吉祥之道，經文言簡意賅，其中包含為人處事、人格修養、人倫之道、持戒修福等內容，告訴讀者如何時時保持安穩，才能擁有最吉祥的人生。而學習佛法的途中，不免被其中的形式教條禁錮，《蛇喻經》便是教導讀者不要太執著於教法本身，而是運用這些教法從精神建構的監獄中解脫，放下成見，達到智慧洞見。最後，《中道因緣經》講述了如何保持開放的心態 ... Read more

    $9.62 USD

  • 我真正的家，就在當下——一行禪師的生命故事與教導

    At Home in the world: Stories and Essential Teachings from a Monk's Life

    by 一行禪師, Thich Nhat Hanh ...
    Series series 善知識
    當我們活在當下，就是一個奇蹟。越南的寺廟都有一口大鐘，而一行禪師在法國所建立的梅村，也會定時敲起鐘聲。當鐘聲響起，就是大家停止手邊工作與思考，並專注於呼吸，讓身體回到自己的家的時候。回到當下可以體會到此刻的安詳，並讓內在感到平靜。這也是禪師一生所奉行的「將正念融入至日常生活」。一行禪師是一名偉大的精神導師、和平運動家，也是將佛教帶到西方的先驅者。禪師出生於越南，而後流亡海外，一生奔波於世界各地，但他並不用文化、國籍定義自己歸屬於哪，因為「真正的家，並不受限於某一個特定的空間或時間。」本書是一行禪師首次親自寫下，他在越南的孩提時期、戰爭與流亡的日子、於法國建立梅村，以及在全球各地旅行及教導，關於他一生的人生經歷。曾有人問及禪師何時退休，他回答道：｢教導不光是口說言傳，而是透過你如何過人生來教導。我的人生就是我的教導，我所欲傳達的信息。」希望本書能成為讀者心中的一記鐘聲，當鐘聲響起 ... Read more

    $9.12 USD

  • 一行禪師講《入出息念經》：一呼一吸間，回到當下的自己

    Breathe! You are Alive：The Sutra on the Full Awareness of Breathing

    by 一行禪師(Thich Nhat Hanh) ...
    Series series 善知識
    ─ 梅村修習正念的基礎經書 ─保持對呼吸的覺知，覺察內在糾結。我們將會找到更深的寧靜、平和。你是否還困在過往的悲傷記憶中？對未來感到焦慮、恐懼？對當下的自己感到惱怒與不安？這都是我們對於自身的不確定感所造成的混亂。覺知呼吸，是喚醒萬物真性和達到精神解脫的手段，只有當心專注時，才能夠觀察、照亮我們的障礙，從而得到解脫。一行禪師根據佛陀在《入出息念經》中的教導，以溫和、清晰、直接的方式解釋其中的文字和概念，將簡單的呼吸融合日常生活，引導人們走向理解之路。在一呼一吸、一出一入之中，進一步平靜自身，大大增強在禪定和正念冥想中的練習，重拾內心許久不見的快樂。十六項有意識呼吸練習法X七種修行方法書中列出四大主題，各四項練習，分別搭配七種觀照──1.在日常生活中隨呼吸2.覺知身體3.整合身心4.以喜樂滋養自己5.觀察感受... ... Read more

    $8.86 USD

  • 佛陀之心【增修新版】(三版)：一行禪師的佛法講堂

    The Heart of the Buddha’s Teaching

    by 一行禪師 ...
    Translated by 方怡蓉 ...
    Series Book 9 - 觀自在
    佛陀真的認為「一切皆苦」嗎？打破似是而非的佛法迷思，最精確的一行禪師****正念生活指導書萬物相互依存，以正念及慈愛擁抱苦，就能療癒自己與世界。一行禪師是一個徹底活在佛法中的人，一個慈悲的行動者，他以自己的生命經驗，淬煉出這一本如詩的生活佛法書。　　在本書中，他以平實的文字重新解譯佛陀四聖諦、八正道及其他基本佛法，釐清兩千多年來人們對佛法的迷思，如「佛陀不否認苦的存在，但同樣也不否認喜悅、快樂的存在。」、「佛陀教授的佛法是非修行的修行。」、「佛陀告誡弟子別執著於『有』、『無』，因這兩者都是內心所建構的產物，而實相介於兩者之間」等。　　一行禪師提到：「當我還是個小沙彌時，我無法理解：如果世間充滿了苦，佛陀為何有如此莊嚴的笑容？為何他對一切苦都不為所動？後來我才了解，原來佛陀有足夠的智慧、平靜與力量，這就是苦為何未擊倒他的原因。他能對苦微笑，是因為他... ... Read more

    $9.97 USD

  • 禪與拯救地球的藝術

    Zen and the Art of Saving the Planet

    by 一行禪師 Thich Nhat Hanh ...
    Translated by 汪橋 ...
    Series series SMILE
    一行禪師寄予地球的終極祝福與療癒處方除了【跟一行禪師過日常】，學會怎麼吃、怎麼坐、怎麼鬆，若想更深入地練習，地球說：「我的孩子，我為你在此，我給予你所有的一切。」◆禪法不僅在蒲團上實踐，也展現在我們與他人、與周遭環境、與地球的關係和互動。禪師以真摯綿密的叮嚀，拆解「相即」的終極意義，直指人在地球上的幸福關鍵。◆本書賣點●禪法不僅在蒲團上實踐，也展現在生活各方面。本書由一行禪師與弟子真空法師、獻嚴法師合作完成，層層探討人在地球上生活幸福的關鍵，理解禪修與改變生活方式的密切關聯。... ... Read more

    $8.42 USD

  • 當摯愛逝去：療癒悲痛與失去的禪修練習

    by 一行禪師 Thich Nhat Hanh ...
    Translated by 何修瑜 ...
    「他向世界傳達正念。」——《時代》（Time）雜誌　　一行禪師對於失去與悲痛最澄澈睿智的教誨，　　與你一同走過生命中最破碎和失落的時候。　　▌當巨大的悲痛襲來，我們在正念中穩定身心　　摯愛的離世，可能是我們生命中最沉重的打擊。　　此時我們的心就猶如暴風雨中的一棵樹，飽經摧折、遊離不定。　　禪師用親切近人、充滿正念能量的禪修練習，溫柔地接住我們，讓我們跟隨禪師的指導，練習接納悲痛、釋放悲痛，回復身心平和與安定。　　▌死亡不是結束，離去的生命將永遠延續下去　　我們以為，所愛之人逝去了，他們的一切也將隨著身體的分解而消逝。　　然而生命就如天空的雲，它能化為雨水落在江海大地，也能化為水汽重新凝聚成雲，它無時無刻都在變化，但它永遠不會消失。　　禪師的澄澈又溫暖的文字，一步步帶領我們越過假象，看到生命的本來面目——　　我們不生不滅、無來無去，所愛之人就在我們心中，我們也在所愛之人的心中。　　讓... ... Read more

    $7.53 USD

  • 一行禪師講《心經》

    The Other Shore: A New Translation of the Heart Sutra with Commentaries

    by 一行禪師, Thich Nhat Hanh) ...
    Series series 善知識
    《心經》是「佛陀給予我們最珍貴的禮物，一份無畏勇敢的禮物。」——一行禪師本書一開始，一行禪師即用「雲＝紙」點出何謂「相即（互為緣起）」。沒有雲，就不可能有雨；沒有雨，樹木無法生長；沒有樹木，我們無法造紙。雲，是造紙所必須；所以，雲跟紙是互為緣起。相即的智慧幫助我們能更加容易理解《般若波羅蜜多心經》。接下來談及「空性」，《心經》所強調的「空性」指出世間的一切並無恆久不變、獨立存在的現象。許多人聽到空便會與空無聯想在一起，進而生起惶恐的心，而這正是因為二元思想等固有認知所導致。佛陀希望修行者能通過《心經》的教導，破除二元思想、分別心等既定思想，消除內心的不安與所有煩惱，了悟何謂空性的核心概念。一行禪師曾在梅村多次講解與教導《心經》，他首次教導《心經》是在西元1998年，最近幾次關於《心經》的教授則是在西元2014年，這幾次的教導也收錄在本書裡。本書除了是一行禪師對經典的闡釋 ... Read more

    $8.10 USD

  • 和好：療癒你的內在小孩（三版）

    Reconciliation: Healing the Inner Child

    by 一行禪師 ...
    Translated by 汪橋 ...
    Series series NeoReading
    ★2010年出版，至今仍名列美國Amazon網路書店暢銷書單！★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書**　　※本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書，藉由具體的方法導引，讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩，與自己達成最徹底的和解。**　　每個人內在都有一位年幼的受傷的小孩。　　所有人在童年都經歷過困難，甚至是創傷。　　爲了保護自己以及防備將來再受痛苦，　　我們嘗試忘記從前的苦痛、不敢面對自己的內在小孩。　　然而憤怒、悲傷、嫉妒、恐懼，甚至開懷、　　興奮等等我們時常感受到的這些多變情緒，　　其實都是內在小孩在發聲、提醒你他的存在。　　受傷的小孩存在於我們身體的每一個細胞內。　　身體沒有一個細胞不存在這個受傷的小孩。　　我們不需要追憶從前尋找這個小孩，只要深入觀察自己，就能接觸到他。　... ... Read more

    $6.39 USD or Free with Kobo Plus

  • 呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌

    Peace Is Every Breath

    by 一行禪師, Thich Nhat Hanh ...
    Series series AWAKE
    一行禪師寫給每一個想要修練自己，轉化內在的恐懼、憤怒與絕望的人你有多久沒好好覺察自己在做什麼？你的身體時時處於緊張與不安？你忙到忘了停下來看看自己與身邊的人？現在，只要一個呼吸，你就可以回到自己，轉化內在的焦慮；心息相依，身行安住，禪就在你的一呼一吸間。請坐下來，盤點一下你的生活。你執著於太多事物，失去了自由；你抓住太多東西，超載的心隨時會翻覆。呼吸禪是最簡單最即時的修行，也是專注與放下的練習，一呼一吸，一出一入，調息、調心、調身，覺察你的身體、感覺、思維正在經歷什麼，保持正念，全心全意投入你所做的事情；明覺息觸，重拾內心的平靜和自在。正念就是保持覺知，清清楚楚地覺察當下的存在狀態。走路時，走路就是你生命中最重要的事，你覺知自己正在走路；呼吸時，呼吸就是你生命中最重要的事，你覺知自己正在呼吸。本書將教你將正念呼吸融入生活的一舉一動間，回到當下，幫助我們感受與體會生命本身 ... Read more

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  • 正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】

    FULL CATASTROPHE LIVING (REVISED EDITION): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

    by 喬‧卡巴金 ...
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    Series series 野人家
    1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版，療癒上市**　　★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！**　　你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？　　面對苦樂交融、悲喜交加的人生，　　生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。　　「正念」不是要你正向思考，而是真實體驗當下的每一種感受，　　在覺察中重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。**　　◎什麼人需要「正念」？**　　‧你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。　　‧你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。　　‧你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥，感到身心俱疲。　　‧你習慣評價他人、批評自己，總以偏見識人。　　‧你認為人生像缺角拼圖般支離破碎，怎麼拼... ... Read more

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