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Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

by Ruby Wax ...

Translated by Elisabeth van Borselen ...

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en ... Read more

$11.29 USD

Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten – Ruby Wax op haar best!Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten. Ze ging de menselijke geest te bestuderen en behaalde een master in mindfulness aan de Universiteit van Oxford.In Tem je geest laat Wax op haar eigenzinnige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en
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Frazzled

mindfulness gids voor geestelijk welzijn

by Ruby Wax ...

'Even hilarisch als nuttig. Gebruikmakend van de nieuwste wetenschappelijke inzichten geeft ze inzichtelijke en oneerbiedige adviezen over hoe je elk aspect van je leven kunt verbeteren, van gezondheid en geluk tot relaties en carrière.' Arianna HuffingtonEen mindfulness gids voor geestelijk welzijn.Vijfhonderd jaar geleden ging niemand dood aan de stress: we hebben het concept zelf uitgevonden en ... Read more

$11.29 USD

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How Do You Want Me?

by Ruby Wax ...

Sunday Times BestsellerWith a brand new introduction for 2020.How Do You Want Me? is critically acclaimed as brutally honest, vivid and gripping.Ruby Wax's unflinching revelation of a childhood poisoned, and a youth spoiled, culminates in a moving account of her breakdown and recovery. But How Do You Want Me? is also funny, rude and irreverent. It's unusually honest about fame and celebrity and ... Read more

$16.79 USD

Sunday Times BestsellerWith a brand new introduction for 2020.How Do You Want Me? is critically acclaimed as brutally honest, vivid and gripping.Ruby Wax's unflinching revelation of a childhood poisoned, and a youth spoiled, culminates in a moving account of her breakdown and recovery. But How Do You Want Me? is also funny, rude and irreverent. It's unusually honest about fame and celebrity and
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De mindfulnessgids om niet gek te worden

Een werkboek

by Ruby Wax ...

Ruby helpt je door moeilijke tijden heen met behulp van bewezen mindfulness-techniekenBeste lezer,Dit werkboek heb ik voor je geschreven om te gebruiken als hulplijn wanneer het leven en de wereld om je heen je ontmoedigt. Het staat vol met oefeningen en informatie voor als je plotseling gedwongen wordt de harde waarheden onder ogen te zien of, zoals ik ze graag noem, een van de Grote Zes ... Read more

$13.59 USD or Free with Kobo Plus

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Sane New World

A User's Guide to the Normal-Crazy Mind

by Ruby Wax ...

The #1 UK bestseller that presents a funny, honest, and engaging look at the craziness of modern life, explaining why we’re all just a little bit out of our minds.In Sane New World, Ruby Wax - comedian, writer and mental health advocate - shows us just how our minds can send us mad as our internal critics play on a permanent loop tape ‘Don’t do that.. why you... you didn’t... should have... but ... Read more

$7.99 USD

The #1 UK bestseller that presents a funny, honest, and engaging look at the craziness of modern life, explaining why we’re all just a little bit out of our minds.In Sane New World, Ruby Wax - comedian, writer and mental health advocate - shows us just how our minds can send us mad as our internal critics play on a permanent loop tape ‘Don’t do that.. why you... you didn’t... should have... but
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Darllen yn Well: Ymwybyddiaeth Ofalgar - Canllaw Pen-Tennyn

by Ruby Wax ...

A Welsh adaptation of A Mindfulness Guide for the Frazzled by Ruby Wax. 500 years ago, no-one died of stress; we have invented the concept and we now let it rule our lives. Ruby Wax shows us how to relax for our own good, by making simple changes which give us an opportunity to breathe, meditate and live for the moment. ... Read more

$9.89 USD or Free with Kobo Plus

A Welsh adaptation of A Mindfulness Guide for the Frazzled by Ruby Wax. 500 years ago, no-one died of stress; we have invented the concept and we now let it rule our lives. Ruby Wax shows us how to relax for our own good, by making simple changes which give us an opportunity to breathe, meditate and live for the moment.
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Használati utasítás az Emberhez – Egy humorista beszélgetései egy szerzetessel meg egy idegtudóssal

by Ruby Wax ...

Az emberi faj fennmaradása valóságos csoda. Mind igazi győztesnek számítunk az evolúciós éhezők viadalában, ahol egy a billióhoz az esélye annak, hogy nem békának születünk. Ettől elvileg a világ legboldogabb fajának kellene lennünk, mégsem vagyunk azok. Mi lehet az oka? RubyWax humorista és mindfulness-szakértő egy idegtudós és egy buddhista szerzetes közreműködésével keres választ az élet nagy ... Read more

$8.99 USD or Free with Kobo Plus

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En dan nu het goede nieuws…

Op naar de toekomst

by Ruby Wax ...

Translated by Marthe Philipse ...

'Dit boek hebben we harder nodig dan ooit.' — Nigella Lawson Nu we de groene spruiten van een postpandemische wereld beginnen te zien, is Ruby Wax slimme en geestige En dan nu het goede nieuws... de blauwdruk die we allemaal nodig hebben om een vriendelijkere en empathischere wereld te bereiken. Aan de hand van praktische lessen geeft Ruby lezers de mogelijkheid om positieve verandering te creeren ... Read more

$13.99 USD

'Dit boek hebben we harder nodig dan ooit.' — Nigella Lawson Nu we de groene spruiten van een postpandemische wereld beginnen te zien, is Ruby Wax slimme en geestige En dan nu het goede nieuws... de blauwdruk die we allemaal nodig hebben om een vriendelijkere en empathischere wereld te bereiken. Aan de hand van praktische lessen geeft Ruby lezers de mogelijkheid om positieve verandering te creeren
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Fix & fertig

Der Achtsamkeitsguide für Geräderte

by Ruby Wax ...

Translated by Gerd Bausch ...

Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen.Ausgepowert, antriebslos, fix und fertig – vor 500 Jahren waren uns solche Gefühlszustände noch fremd, heute bestimmen sie den Alltag. Wir alle sind "gerädert". Bestsellerautorin Ruby Wax weiß, was es bedeutet, Depressionen und Stress bewältigen zu müssen. Doch sie kennt die Lösung dieser modernen ... Read more

$9.99 USD or Free with Kobo Plus

Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen.Ausgepowert, antriebslos, fix und fertig – vor 500 Jahren waren uns solche Gefühlszustände noch fremd, heute bestimmen sie den Alltag. Wir alle sind "gerädert". Bestsellerautorin Ruby Wax weiß, was es bedeutet, Depressionen und Stress bewältigen zu müssen. Doch sie kennt die Lösung dieser modernen
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Réveille-toi ! - Petit précis de pleine conscience à l'usage des gens surmenés

Petit précis de pleine conscience à l'usage des gens surmenés

by Ruby Wax ...

Translated by Eva Monteilhet ...

Series series Psycho Pop
La recette du bonheur par la scénariste d' Absolutely Fabulous !Si les orgasmes duraient éternellement, nous n'aurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénibles.Ruby Wax le sait mieux que personne. Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, une vie trépidante, du stress et de la fatigue accumulés... ... Read more

$12.99 USD

La recette du bonheur par la scénariste d' Absolutely Fabulous !Si les orgasmes duraient éternellement, nous n'aurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénibles.Ruby Wax le sait mieux que personne. Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, une vie trépidante, du stress et de la fatigue accumulés...
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Comment être humain : Le guide

by Ruby Wax ...

Translated by Laurent Barucq ...

Et si nous prenions le temps de redevenir humains ?Produit de quatre milliards d'années d'évolution, l'homme avait tous les atouts pour devenir l'espèce vivante la plus heureuse sur terre. Visiblement, quelque chose est allé de travers. Puisque nous fonctionnons aujourd'hui plus comme des machines que comme des êtres humains. Tenus d'être toujours plus performants, accros à la nouveauté, passant l ... Read more

$14.99 USD

Et si nous prenions le temps de redevenir humains ?Produit de quatre milliards d'années d'évolution, l'homme avait tous les atouts pour devenir l'espèce vivante la plus heureuse sur terre. Visiblement, quelque chose est allé de travers. Puisque nous fonctionnons aujourd'hui plus comme des machines que comme des êtres humains. Tenus d'être toujours plus performants, accros à la nouveauté, passant l
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A Mindfulness Guide for Survival

by Ruby Wax ...

Dear Reader,I have written this workbook for you to use as a guide on how to drop anchor when life, and the world around you, gets too daunting. It's filled with exercises and information for when you're suddenly forced to confront the hard truths or as I like to call them the BIG SIX realities – difficult emotions, uncertainty, loneliness, change, dissatisfaction and death.It isn't just about how ... Read more

$2.99 USD

Also available as: Audiobook

Dear Reader,I have written this workbook for you to use as a guide on how to drop anchor when life, and the world around you, gets too daunting. It's filled with exercises and information for when you're suddenly forced to confront the hard truths or as I like to call them the BIG SIX realities – difficult emotions, uncertainty, loneliness, change, dissatisfaction and death.It isn't just about how
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Also available as: Audiobook