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Books narrated by Paula Cadena

Showing 1 - 12 of 18 results
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  • Audiobook

    Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book)

    by Freddie Masterson ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 45 min

    Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. También descubrirá cómo puede comer deliciosas comidas y aprender sobre las ventajas de empacar sus comidas con verduras, frutas, nueces, legumbres y más. Del mismo modo, también aprenderá algunos consejos útiles sobre cómo puede tener éxito en la adopción ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Ataques De Ansiedad Y Pánico: La Mejor Guía Para Principiantes Para Terminar Y Superar La Depresión, La Ansiedad Social Y El Pensamiento Negativo

    by Louise Jiannes ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    2 hours 4 min

    No importa cuán fuerte, bien educado o ejemplar haya sido en la vida, no puede negar el hecho de que en un momento u otro debió sentirse ansioso. No hay un solo ser humano vivo que no haya sufrido o experimentado ansiedad en su vida. Esta afirmación es suficiente para afirmar que la ansiedad es perfectamente normal, y que las personas que sufren de ansiedad son personas normales y corrientes.Si ... Read more

    $6.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book)

    by Jennifer Louissa ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 6 min

    Está a punto de descubrir una guía comprobada de ejercicios de calistenia para construir músculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprenderá todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta. ¡Incluso descubrirá algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!Además, aprenderá las ... Read more

    $5.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Autodisciplina Para Ejercitar: Guía Para Principiantes Para Aprender A Desarrollar Disciplina De Ejercicio Para La Vida (Libro En Español / Self Discipline Spanish Book)

    by Freddie Masterson ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 17 min

    Las personas que logran grandes hazañas deben sus éxitos no a la suerte, sino a la gran capacidad de controlar sus deseos y evitar ser complacientes con lo que tienen actualmente. Los éxitos y fracasos no deben basarse en la fortuna o la falta de ella, ya que están más vinculados a la forma en que vivimos a través de la autodisciplina.La mayoría de las personas no se dan cuenta, pero poseen una ... Read more

    $5.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Dieta Baja En Carbohidratos: Recetas Para Principiantes Guía Para Quemar Grasa + 45 Recetas De Baja Pérdida De Peso Probadas En Carbohidratos (Libro En Español / Low Carb Diet Spanish Book)

    by Simone Jacobs ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    3 hours 8 min

    Este libro contiene pasos y estrategias sobre cómo puede hacer una transición exitosa a la dieta baja en carbohidratos. También descubrirá cómo puede perder peso y volverse más saludable.Además, aprenderá las ventajas de reducir su consumo de carbohidratos. Del mismo modo, este libro también explicará y revelará cómo lidiar con los efectos secundarios. Por último, también le proporcionamos 40 ... Read more

    $7.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Dieta Cetogénica: Guía De Dieta Para Principiantes Para Perder Peso Y Recetas De Comidas Recetario (Libro En Español / Ketogenic Diet Spanish Book)

    by Louise Jiannes ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 12 min

    Se han realizado varias investigaciones para identificar los impactos de esta dieta y los resultados han demostrado que esta es una solución efectiva para perder peso. Sin embargo, no solo ayuda a perder peso, sino que también ha demostrado ser útil para reducir y eliminar diversos factores de riesgo que pueden ser graves y dañinos para el cuerpo humano.Este libro contiene pasos y estrategias ... Read more

    $5.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Diabetes Tipo 2 Libro De Cocina Y Plan De Acción: Guía Esencial Para Revertir La Diabetes De Forma Natural + Recetas De Dietas Saludables (Libro En Español / Type 2 Diabetes Spanish Book)

    by Jennifer Louissa ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    2 hours 14 min

    La diabetes es equivalente a historias de luchas. Y la primera lucha fue procesar el hecho de que usted está en la etapa prediabética. Nunca es fácil. Cuanto más se piensa acerca de la enfermedad, más se piensa en “qué pasaría si”. Una realidad que las personas que viven con diabetes necesitan tratar es cómo llegar a un acuerdo con la enfermedad diariamente. ¿Qué hacer? ¿Qué no hacer? ¿Qué comer? ... Read more

    $6.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Preparación De Comidas: La Guía Esencial Para Principiantes A Más De 50 Recetas Rápidas, Fáciles Y Bajas En Calorías De Keto Para Quemar Grasa Y Perder Peso (Libro En Español / Meal Prep Book)

    by Louise Jiannes ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    2 hours 18 min

    Cada día, la gente está buscando soluciones para comer de forma saludable. Nunca es una tarea fácil planificar comidas que no sólo sean sabrosas, pero saludables. Sin embargo, debido a que muchos están tan ocupados en su trabajo o con el cuidado de sus hijos, se les hace difícil preparar comidas sanas y nutritivas para ellos y su familia. La mayor parte del tiempo, terminan comprando comidas ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Cure Su Fatiga Suprarrenal: Guía Del Síndrome De Fatiga Crónica Para Principiantes - Restablecer Naturalmente Las Hormonas, El Estrés Y La Energía (Libro En Español / Adrenal Reset Spanish Book)

    by Louise Jiannes ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 55 min

    Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, ... Read more

    $5.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book)

    by Freddie Masterson ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 31 min

    Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una ... Read more

    $5.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Presión Sanguínea: 30 Superalimentos Naturales Y Comprobados - Solución Para Controlar Y Bajar Su Presión Arterial Alta E Hipertensión (Libro En Español / Blood Pressure Spanish Book)

    by Louise Jiannes ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    1 hour 28 min

    Descubra 30 superalimentos naturales para controlar y disminuir su presión arterial alta:El aumento del número de personas afectadas por la presión arterial alta ha llevado la conciencia al público, pero ser consciente de la enfermedad o de su presencia no es suficiente para excluirlo de esta lucha peligrosa. Durante décadas, esta enfermedad había sido ignorada y pasada por alto debido a sus ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Ayuno Intermitente Para Las Mujeres: La Mejor Guía Para Principiantes Sobre La Pérdida Rápida De Peso, La Quema De Grasa Y Una Vida Más Larga Y Saludable

    by Jennifer Louissa ...
    Narrated by Paula Cadena ...

    Unabridged

    2 hours 36 min

    Es realmente una molestia para las mujeres enfocarse en perder peso, especialmente aquellas que están ocupadas con el trabajo y la familia. Esto se debe a que la mayoría de las rutinas dietéticas se basan en el recuento de las calorías que usted come y es una molestia registrar y contar cada uno de los alimentos que come sólo para que pueda estar segura de que no está comiendo más allá de su ... Read more

    $6.95 USD or Free with Kobo Plus