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Books narrated by Mark Sisson

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  • Dos comidas al día

    Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas

    by Mark Sisson ...
    Translated by Ana Isabel Domínguez Palomo, María del Mar Rodríguez Barrena ...
    ¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo?¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no?Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas.Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de ... Read more

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  • La dieta Keto

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    by Mark Sisson ...
    Translated by Neus Nueno Cobas, Nieves Calvino Gutiérrez ...
    Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva.En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son ... Read more

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  • La Ciencia De La Dieta Antiinflamatoria

    Una Guía Sencilla Para Principiantes Que Ayudará A Prevenir La Inflamación Crónica

    by Michael M. Sisson, Mark Greger ...
    Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ¡Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ¿cómo puedes elegir la dieta adecuada? ¡El libro ‘La ciencia de ... Read more

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  • La Ciencia De La Dieta Mediterránea

    Guía Sencilla Para Principiantes Sobre Quemar Grasa, Perder Peso Y Vivir Sanamente Sin Sufrimientos

    by Michael M. Sisson, Mark Greger ...
    ¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir!¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • La Ciencia De La Dieta Antiinflamatoria

    Una Guía Sencilla Para Principiantes Que Ayudará A Prevenir La Inflamación Crónica

    by Michael M. Sisson, Mark Greger ...
    Translated by Jaime A. Caraveo L. ...
    Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ¡Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ¿cómo puedes elegir la dieta adecuada? ¡El libro ‘La ciencia de ... Read more

    $4.60 USD or Free with Kobo Plus

  • La Ciencia De La Dieta Mediterránea

    Guía Sencilla Para Principiantes Sobre Quemar Grasa, Perder Peso Y Vivir Sanamente Sin Sufrimientos

    by Michael M. Sisson, Mark Greger ...
    Translated by Eduardo Jiménez López ...
    ¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir!¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para ... Read more

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