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Codependency Audiobooks

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Showing 1 - 24 of 49 Results
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  • Audiobook

    L’ami que tout le monde appelle en urgence : Comment prendre soin des autres sans être disponible en permanence

    by Dominique Paturel ...
    Narrated by Dominique Paturel ...

    Unabridged

    2 hours 6 min

    Protégez votre santé mentale et posez des limites saines face à l'épuisement émotionnel sans sacrifier vos relations. Si vous êtes le confident naturel de votre entourage, toujours sollicité en cas de crise, cette surcharge pèse lourdement sur votre quotidien. Cette écoute réconfortante et empathique valide votre fatigue et vous offre des clés pratiques pour souffler.Libérez-vous de la culpabilité ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Cessez de vouloir plaire à tout le monde : Remplacez les oui automatiques par des choix sincères et des relations plus solides

    by Bernadette Barbier ...
    Narrated by Bernadette Barbier ...

    Unabridged

    2 hours 7 min

    Maîtrisez l'affirmation de soi et vainquez la peur de décevoir pour bâtir des relations saines et authentiques. Si vous avez l'habitude de vous effacer pour satisfaire les attentes des autres, ce guide de psychologie pratique vous offre les clés d'une transformation profonde.Que vous traversiez une période de surcharge mentale ou d'épuisement émotionnel lié aux exigences extérieures, cette écoute ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Bloquez-les Tous, Guide Anti-Démarchage

    by Eric Giegelmann ...
    Narrated by Voix Numérique Fabien G ...
    Series Audiobook 2 - Économie, finance et travail

    Unabridged

    1 hour 37 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.BLOQUEZ-LES TOUS ! Guide Anti-DémarchageReprenez le contrôle de votre téléphone. Et de votre tranquillité.Vous en avez assez des appels inconnus, des voix insistantes, des fausses promotions et des tentatives d’arnaques ?Votre téléphone est devenu une porte ouverte au harcèlement quotidien ?Ce livre est votre rempart.Dans ce guide clair, structu... ... Read more

    $2.00 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Surmonter l'attachement anxieux

    Outils scientifiques pour se libérer de l'insécurité, gérer les ruminations et créer des relations sereines sans inquiétude permanente

    by Miriam Todd ...
    Narrated by Voix Numérique Flore G ...

    Unabridged

    5 hours 41 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Libérez-vous du cycle de l’insécurité et retrouvez enfin la paix dans vos relations.Vous demandez-vous sans cesse si votre partenaire tient vraiment à vous ?Dans Surmonter l'attachement anxieux, vous découvrirez comment calmer le flot incessant de pensées, apaiser la peur de l’abandon et construire les relations sûres et aimantes dont vous avez ... Read more

    $16.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    DÉPENDANCE AFFECTIVE : La Méthode RLD pour une Guérison en Profondeur

    Livre Dépendance Affective | Sortir de la Dépendance Affective | Vaincre la Dépendance Affective | Dépendance Affective et Relations Toxiques

    by Marie Russo ...
    Narrated by Cécile Imbert ...

    Unabridged

    2 hours 2 min

    DÉPENDANCE AFFECTIVE : LA MÉTHODE RLD POUR UNE GUÉRISON EN PROFONDEUREn avez-vous assez d'être dans des relations malsaines ?Voulez-vous apprendre à être heureux tout seul ?Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre propre bonheur ?Ce livre audio est votre guide vers une transformation profonde.Oubliez les appro... ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Sortir de l’abus narcissique, du gaslighting et de la codépendance

    Protégez-vous contre les tactiques de psychologie noire, reconnaissez les personnes émotionnellement abusives et repérez les manipulations pour mettre fin aux relations toxiques.

    by Eric Holt ...
    Narrated by Voix Numérique Eric Holt E ...

    Unabridged

    3 hours 39 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Votre partenaire toxique n’a plus à contrôler votre vie — découvrez comment grâce à ce coffret essentiel !Vous avez l’impression de marcher sur des œufs chaque fois que vous êtes en sa présence ?Vous ne vous reconnaissez plus dans votre propre vie ?Voici la ressource ultime pour vous guider à travers les pièges des relations toxiques et reprendre ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Enfants adultes de parents alcooliques : Se sentir en sécurité, reconnaître sa valeur et trouver sa place

    by Ghislaine Bourgeois ...
    Narrated by Ghislaine Bourgeois ...

    Unabridged

    2 hours 13 min

    Surmontez les traumatismes d'une enfance marquée par l'alcool parental pour rebâtir votre estime et votre sécurité. Cette écoute réparatrice offre un espace de réflexion calme et bienveillant à ceux qui luttent contre l'anxiété relationnelle ou le sentiment de décalage. C'est un chemin introspectif doux pour pacifier votre passé avec indulgence.Plutôt que d'imposer des étiquettes, cette approche ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Codépendance, briser les schémas: Le guide de rétablissement des codépendants pour guérir votre âme de l'abus narcissique, des relations toxiques et des sociopathes. Améliorez vos compétences en communication, votre confiance en vous et plus encore

    by Eva Spencer ...
    Narrated by Eva Spencer ...
    Series Audiobook 1 - Guérir de la Codépendance et des Abus Narcissiques

    Unabridged

    1 hour 21 min

    Se libérer des chaînes de l’abus et savoir que des jours meilleurs nous attendentLa codépendance est un modèle de comportement qui peut être surmonté. Ce livre audio vous aidera à comprendre et à surmonter les schémas qui vous ont empêché d'avancer.Vous méritez d'avoir une relation saine et heureuse - une relation où vous êtes traité avec respect et amour.Grâce à ce guide, vous apprendrez à mieux ... Read more

    $13.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Derrière ce service, une rancœur secrète : Repérer la tendance à trop donner avant qu’elle ne nuise aux relations

    by Véronique Hardy ...
    Narrated by Véronique Hardy ...

    Unabridged

    2 hours 8 min

    Surmontez l'épuisement émotionnel et posez des limites saines pour sauver vos relations de la rancœur. Si vous vous rendez constamment disponible pour les autres en finissant souvent par vous sentir irrité, déçu ou blessé en silence, cette écoute réconfortante et introspective est faite pour vous.Plongez dans un espace bienveillant et sans jugement qui explore la frontière subtile entre la ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Le bonheur des autres, ce travail pour lequel personne ne vous a embauché : Cesser de gérer l’humeur de tout le monde

    by Odette Jaffre ...
    Narrated by Odette Jaffre ...

    Unabridged

    2 hours 20 min

    Mettez fin à l'épuisement émotionnel et libérez-vous du besoin constant de gérer les conflits de votre entourage. Cette écoute apaisante s'adresse à celles et ceux qui assument la responsabilité des sentiments d'autrui au point de frôler le burnout. Profitez de votre temps de trajet pour transformer cette hyperempathie en une force sereine, loin de toute fatigue relationnelle.Il est temps de ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Aimé seulement aux conditions de l’autre : Reconnaître une relation qui vous fait vous sentir seul

    by Mylène Maillard ...
    Narrated by Mylène Maillard ...

    Unabridged

    2 hours 10 min

    Mettez fin à la solitude en couple grâce à ce guide de psychologie centré sur l'affection conditionnelle. Si vous ressentez un isolement émotionnel profond malgré une présence à vos côtés, cette écoute apaisante est pensée pour vous. Elle pose un regard doux et lucide sur ces dynamiques intimes usantes.Retrouvez votre clarté intérieure en explorant les mécanismes d'un amour dicté par les seules ... Read more

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  • Audiobook

    Antidépresseurs Ce que vous devez savoir

    by Eric Giegelmann ...
    Narrated by Voix Numérique Fabien G ...
    Series Audiobook 57 - Santé, médecine et bien être

    Unabridged

    3 hours 17 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Antidépresseurs : Comprendre, Soigner, PrévenirLa dépression n’est pas une simple baisse de moral.C’est un effondrement intérieur que peu osent nommer, un combat silencieux mené derrière des sourires forcés. Face à elle, les antidépresseurs apparaissent souvent comme une réponse rapide. Mais que soignent-ils vraiment ? Et à quel prix ?Dans ce livre ... Read more

    $2.00 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Arrêtez d'être toxique et construisez des relations saines

    Un guide de guérison pour le développement émotionnel, les limites et la conscience de soi

    by Serena Blackwell ...
    Narrated by Voix Numérique Flore G ...

    Unabridged

    3 hours 40 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Vous en avez assez de voir ceux que vous aimez s'éloigner, à cause de schémas que vous n'arrivez pas à briser ?Vous connaissez le poids du regret après une dispute, la culpabilité d'avoir surréagi et la peur d'être « le problème ». Les comportements toxiques comme la manipulation et la jalousie ne blessent pas seulement les autres : ils détruisent ... Read more

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  • Audiobook

    Lien traumatique

    Libérez-vous de l’abus narcissique, reprogrammez votre cerveau et mettez fin au cycle sans revenir en arrière

    by Elsie Lorenz ...
    Narrated by Voix Numérique Flore G ...

    Unabridged

    7 hours 12 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Êtes-vous piégé dans un cycle d’amour, de douleur et de confusion — désirant partir tout en vous sentant incapable de franchir le pas ?Avez-vous l’impression que le narcissique vous ramène toujours à lui, peu importe à quel point il vous maltraite ? Vous demandez-vous pourquoi la logique et la seule force de volonté ne suffisent pas à vous libérer ... Read more

    $17.95 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Lâcher prise : Des conseils au quotidien pour rompre avec les schémas de codépendance et poser des limites saines

    by Clémence Lombard ...
    Narrated by Clémence Lombard ...

    Unabridged

    2 hours 18 min

    Libérez-vous de la codépendance et du syndrome du sauveur pour enfin fixer des limites saines et vous retrouver. Si vous avez tendance à vous effacer par peur de décevoir ou d'être abandonné, cette écoute bienveillante est votre boussole. Reprenez le contrôle de votre vie émotionnelle sans l'ombre d'une culpabilité.Plongez dans une atmosphère réconfortante et intime, idéale pour accompagner vos ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Savoir quand partir : Cessez de vous perdre dans vos relations, au travail et dans des engagements impossibles à tenir

    by Constance Gerard ...
    Narrated by Constance Gerard ...

    Unabridged

    2 hours 14 min

    Apprenez à dire stop et libérez-vous de l'épuisement émotionnel pour enfin reprendre le contrôle de votre santé mentale. Que vous traversiez un profond surmenage professionnel ou une remise en question de vos liens intimes, cette écoute lucide et déculpabilisante vous aide à identifier vos vraies limites. Cessez les sacrifices invisibles et ouvrez la voie à une guérison intérieure durable ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Codépendance et abus narcissique: Le guide complet de la guérison de la codependance et du narcissisme pour identifier, désarmer et gérer les narcissiques et les relations abusives.

    by Eva Spencer ...
    Narrated by Eva Spencer ...
    Series Audiobook 3 - Guérir de la Codépendance et des Abus Narcissiques

    Unabridged

    3 hours 10 min

    Désarmer les personnes toxiques, guérir des traumatismes et vivre une vie plus heureuseDans ce livre audio, vous découvrirez ce qu'est la codépendance ainsi que le trouble de la personnalité narcissique (TPN). Découvrez comment ces troubles affectent les relations des deux côtés du spectre - ceux qui sont abusés par un narcissique et ceux qui abusent de leur partenaire.Apprenez tout ce qu'il faut ... Read more

    $17.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Se reconstruire face à des parents émotionnellement immatures : Le guide éprouvé pour poser des limites et cesser de vouloir plaire à tout le monde

    by Séverine Boyer ...
    Narrated by Séverine Boyer ...

    Unabridged

    2 hours 23 min

    Brisez le cycle de la dépendance affective et guérissez des blessures liées à l'immaturité émotionnelle parentale. Si vous souffrez du besoin de plaire et de la peur de décevoir vos proches, cette écoute bienveillante est faite pour vous. Retrouvez enfin votre paix intérieure loin des schémas familiaux toxiques.Ce guide thérapeutique vous accompagne pas à pas pour transformer votre posture face ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Trouble de la personnalité : Guide pratique pour aimer quelqu’un sans se perdre

    by Hélène Mounier ...
    Narrated by Hélène Mounier ...

    Unabridged

    2 hours 14 min

    Préservez votre santé mentale et posez des limites saines face au trouble de la personnalité d'un proche. Face aux tempêtes émotionnelles et aux tensions du quotidien, il est facile de s'oublier pour essayer de sauver l'autre. Cette écoute bienveillante vous offre un espace sécurisant pour comprendre ces dynamiques relationnelles complexes et sortir définitivement de la culpabilité.Idéal pour ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Comment cesser d'être toxique

    Stratégies pratiques pour développer sa conscience de soi, maîtriser ses émotions et créer des liens plus sains sans thérapie interminable

    by Elsie Lorenz ...
    Narrated by Voix Numérique Flore G ...

    Unabridged

    6 hours 42 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Brise le cycle avant qu’il ne te brise.Te sens-tu piégé dans des schémas de colère, de défense ou de manipulation qui éloignent les gens de toi ? As-tu peur de perdre tes relations parce que tu n’arrives pas à contrôler tes émotions ou tes habitudes toxiques ?Ce livre est ton chemin vers la transformation. Avec des stratégies claires et pratiques ... Read more

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  • Audiobook

    Comment cesser d’être toxique et construire des relations saines. Conscience de soi, intelligence émotionnelle et outils pour rompre la manipulation, guérir l’attachement et créer des liens durables

    by Eric Navarro ...
    Narrated by Voix Numérique Fabien G ...

    Unabridged

    2 hours 17 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.T'es-tu déjà demandé pourquoi certaines conversations se terminent par des reproches, des silences ou des explosions… même lorsque tu jures que « ce n'était pas si grave » ?Ce livre est un plan de sauvetage — et une carte de route à long terme — pour celles et ceux qui sentent que la toxicité s'est infiltrée dans leurs gestes, leurs pensées ou les ... Read more

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  • Audiobook

    Être facile à aimer n’est pas facile à vivre : Ce que vous coûte le fait d’être toujours conciliant

    by Anne Houdin ...
    Narrated by Anne Houdin ...

    Unabridged

    2 hours 11 min

    Surmontez l'épuisement émotionnel et la peur du conflit pour enfin retrouver votre véritable estime de soi. Derrière une façade toujours calme et disponible se cache souvent une profonde fatigue mentale, née de l'adaptation permanente aux besoins d'autrui. Cet espace introspectif chaleureux s'adresse à ceux qui sacrifient leur identité au profit d'une fragile harmonie.Idéal pour vos moments de ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Pourquoi vous sentez-vous obligé de dire oui à chaque demande ? : Distinguer serviabilité et obligation

    by Morgane Marin ...
    Narrated by Morgane Marin ...

    Unabridged

    2 hours 10 min

    Surmontez l'épuisement et maîtrisez l'affirmation de soi en arrêtant de dire oui à toutes les sollicitations. Ce guide de développement personnel bienveillant s'adresse à celles et ceux qui luttent au quotidien contre la peur de décevoir et le surmenage. En vous accompagnant avec une voix apaisante, cette écoute vous aide à comprendre les déclencheurs profonds de votre besoin d'approbation et s ... Read more

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  • Audiobook

    L'amour non réciproque : libère-toi des relations à sens unique !

    Alexandra de Lassus

    by Alexandra de Lassus ...
    Narrated by Alexandra de Lassus ...

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    5 hours 12 min

    Avec ce guide pratique, découvre comment te libérer des relations non réciproques et de tous les amours à sens unique. Pour transformer ta vie amoureuse et vivre le Grand Amour mutuel de tes rêves !• Es-tu dans une relation non réciproque ?Les relations non réciproques sont toutes les relations amoureuses ambivalentes, inconstantes et déséquilibrées, dans lesquelles tu n’es pas vraiment choisi.e, ... Read more

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