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1 - 4 de 4 resultados para “vidyamala burch”
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  • Mindfulness para las mujeres

    Estructura tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo para ti misma

    de Vidyamala Burch, Claire Irvin ...
    Series series Psicología
    Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias… Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación ... Leer más

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  • Tú no eres tu dolor

    Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar

    de Vidyamala Burch, Danny Penman, Javier García Campayo, Mark Williams ...
    Traducido por David González Raga ...
    Series series Psicología
    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica.Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Vivir bien con el dolor y la enfermedad

    Mindfulness para liberarte del sufrimiento

    de Vidyamala Burch, Andrés Martín Asuero ...
    Traducido por David González Raga ...
    Series series Psicología
    Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas y contando con muy pocos recursos a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la ... Leer más

    $7.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Los 6 pasos de mindfulness y compasión

    Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar

    de Zuázquita Dharmakirti, Vidyamala Burch ...
    Series series Psicología
    Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de esteEsta guía práctica y de reconocida solvencia nos ayuda a aprender a gestionar los estados mentales negativos y la ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus