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    ¿Vives con hambre constante pero no te atreves a comer, atrapado en un ciclo infinito de rebotes al adelgazar? Este libro te revela el secreto para perder peso sin pasar hambre. Empezando por los alimentos de tu día a día, entenderás cómo funcionan los carbohidratos y aprenderás a evitar los azúcares ocultos y las trampas de alto contenido glucémico. Con estrategias nutricionales muy prácticas, ... Leer más

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