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“scott hamrick”

1 - 12 de 14 resultados para “scott hamrick”
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  • Audiolibro

    Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculatura

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    3 hora 43 minutos

    ¿Busca algo de motivación para retomar su rutina de ejercicios?¿Se pregunta si es demasiado mayor para tener un cuerpo en forma y fuerte?¿O le preocupa que sus músculos estén "demasiado desgastados" o sean "demasiado frágiles" para el tipo de entrenamientos que le gustaría hacer?Si es así, siga leyendo...Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    7 hora 37 minutos

    2 manuscritos completos en 1 libro:Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentadoYoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimoEn la primera parte de este libro, usted descubrir:Movimientos felices de silla: Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    3 hora 57 minutos

    Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo…¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse?¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted?¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Yoga con silla para adultos mayores: Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio y la fuerza

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    3 hora 25 minutos

    ¿Quiere mejorar su flexibilidad y movilidad, pero el yoga convencional le resulta difícil?¿Le encanta el yoga, pero ya no puede practicarlo porque está postrado en una silla la mayor parte del tiempo?¿O es usted un instructor profesional de acondicionamiento físico para adultos mayores que busca ejercicios fáciles para sus clientes de avanzada edad?¡Entonces este libro es para usted!Con esta guía ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ejercicios de equilibrio para personas mayores: La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad, la movilidad y la postura

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    3 hora 24 minutos

    ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!Este libro le ofrece una forma segura, fiable y aprobada por los médicos de mejorar su equilibro: ejercicios sencillos que puede realizar sentado ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Desarrollar la musculatura en la tercera edad: Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    1 horas 5 minutos

    Atención: Las personas mayores que quieren ganar músculo¿Piensa que es demasiado mayor para ganar músculo?¿Está confundido sobre cómo empezar?¿Ha iniciado anteriormente el entrenamiento de fuerza solo para dejarlo debido a lo extenuante del ejercicio?Este completo audio libro de ejercicios de entrenamiento de fuerza está diseñado específicamente para ayudarle a descifrar el misterio que hay detrás ... Leer más

    $6.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores: Fortalezca su cuerpo y mejore el equilibrio con instrucciones paso a paso fáciles de seguir

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    3 hora 47 minutos

    ¿Está cansado de sentirse físicamente frágil y falto de la fuerza que una vez tuvo?¿Anhela la vitalidad de su juventud?¿Le resulta cada vez más difícil mantenerse activo y disfrutar de la vida al máximo?"Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores" es la guía definitiva para mejorar su bienestar físico y su calidad de vida en general en sus años dorados.¡Diga adiós a los ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ejercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    8 hora 12 minutos

    Transforme sus años dorados con «Ejercicios y estiramientos para personas mayores»!¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida?¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven?¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa?Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    7 hora 20 minutos

    2 manuscritos completos en 1 libro:Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculaturaEntrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores: El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitaráEn la primera parte de este libro, usted ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    4 hora 38 minutos

    Si eres un adulto mayor que sabe que deberías estar en mejor forma y te preguntas cómo hacerlo de forma segura y fácil a tu edad, sigue escuchando...¿Le resulta difícil dar la vuelta a la manzana? ¿Levantar a sus nietos? ¿Hacer tareas sencillas en casa?¿Le preocupa no poder permitirse una suscripción a un gimnasio o un equipo de ejercicio caro?¿Le preocupa mantener su independencia?Muchas personas ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ejercicios de equilibrio para personas mayores: Cómo mejorar el equilibrio, la movilidad y la postura para evitar caídas con sencillos ejercicios en casa y yoga en silla

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    6 hora 50 minutos

    Descubra los secretos del equilibrio y la vitalidad que desafían a la edad: ¡La guía de las personas de la tercera edad para recuperar el control y la alegría!Dos manuscritos en un solo libro:Ejercicios de equilibrio para personas mayores: La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad, la movilidad y la posturaYoga con silla para ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Estiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones

    de Scott Hamrick ...
    Narrado por Luis Trumper ...

    Completo

    3 hora 32 minutos

    Si es usted una persona mayor que desea aumentar su flexibilidad, fuerza y movilidad, siga leyendo...¿Siente que el envejecimiento le atrapa dentro de su cuerpo?¿Le resulta difícil vivir en sus años de jubilación por la constante sensación de músculos y articulaciones doloridos, rígidos y cansados?Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus