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“namytone”

1 - 12 de 12 resultados para “namytone”
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  • 人生折返點，喜歡自己多一點：從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！

    人生は折り返し地点からがきっとたのしい

    de namytone ...
    Traducido por 陳尹暐 ...
    從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！日本女性超溫暖共感：「好想要這樣過日子！」累積每天小小的快樂，終有一天能迎來大大的幸福。❈　❈　❈若以80歲當作健康年齡****的基準，40****歲左右就是折返點──在人生的旅程中，有一個重要的時刻，那就是「折返點」。這不僅是年齡上的轉折，更是對生活的全新審視。深受日本女性共鳴的生活質感作家namytone，在40歲的人生折返點，為自己打造出更輕盈、有餘裕的理想人生。她摒棄「應該」，擁抱「想要」，想和誰見面就行動，跟隨心意更換居家布置。她調整心態與習慣，察覺日常的微小幸福，一杯溫開水、睡前十分鐘冥想，就能在四季流轉中愜意生活。她定期斷捨離，為空間與心靈大掃除，只保留能為自己帶來快樂的事物。從日常瑣事品味生活的美好，從時光流逝覺察心靈的變化... ... Leer más

    $7.76 USD

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  • 七分滿的生活：一天放下一事物的練習，不慌亂、不匆忙的從容日常養成提案

    90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方

    de 蜜雪兒 ...
    Traducido por 賴惠鈴 ...
    Series series 好生活
    《一日丟一物的簡單生活提案》作者★蜜雪兒★ 新作90天的改造生活提示練習，改造空間和人生超有感的原子習慣、門檻最低的極簡原則。活用「一日丟一物」的概念，建立有餘裕、有風格的簡單生活。【各界達人專家 美好推薦】「人們總是執著於擁有，才能感受到豐富。斷捨離，一日丟一物。讓自己完成任務，達到心理真正的自由與富裕。」──王意中∣王意中心理治療所 所長／臨床心理師「作者的著作啟發也拯救了許多家庭，有循序漸進且溫和的帶領，讓愛物惜物的人也能夠找回居家空間的節奏。」──末羊子∣YouTuber「生活的餘裕，源於三分的留白。透過九十天的練習，我們學會對時間、家事與自我的寬容。不必追求極致的完美，只要七分滿的剛剛好，就能讓家成為身心最溫柔的歸屬。」──吳敏恩∣空間整理師「在留白的空間中，盛滿作者對美好生活的心意。」──極簡實習生Dan◆不只整理空間，更整理人生的「留白生活」。作者蜜雪兒並不是天生就會整理 ... Leer más

    $7.99 USD

  • 我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活

    de 艾波 ...
    從日常的每一件小事開始，放下繁瑣複雜，學會用減法過生活，你會發現簡單就很幸福幸福其實很簡單。你是否也有過這樣的經驗：某牌出了新色的口紅，縱使梳妝台已經有十幾種顏色，好像還是缺一色？購物網站看上一件衣服，無法決定顏色，不貴不貴乾脆包色帶回家？又是否有過這樣的焦慮：臉書上A參加活動好有趣，B上的課程感覺很上進，C一天到晚吃喝日子過得好悠閒啊手機社群滑過一輪，愈看覺得自己的生活愈貧乏！還是回到家，面對滿屋子的雜物灰塵，卻不知從何著手，乾脆直接擺爛繼續堆積？現在就讓艾波小姐藉由本書跟您分享，她的簡單生活練習，不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。就像和老朋友聊天一樣，不需要正襟危坐，而是在每一篇文章中，得到認同與共鳴一般，自然而然成為一種轉變的動力與勇氣。像是「啊！原來只需要這樣！其實我也可以... ... Leer más

    $9.05 USD

    Disponible también en: Audiolibro

    Disponible también en: Audiolibro

  • 實現目標的一年：過得還不錯的30歲

    de Kasin ...
    Series Libro 238 - 綠蠹魚Read It
    一年能有多大的改變？蛻變後的Kasin，讓總編驚到嘴巴都合不起來。★句點王變成侃侃而談★宅在家的I型人，如今經常往外跑★氣色紅潤、身形有曲線，連穿搭都不一樣了★登上時尚雜誌，變得更有自信★日文也能開口說了★逐漸展開烘焙斜槓為了讓自己的30歲過得稍微不一樣，Kasin寫下了一些願望清單，她不知道可以實踐多少，但才經過半年多，所有見到她的人都驚呼：「你變得很有自信，臉龐都在發光！」以前的Kasin是個社交句點王，連和人聊天都不太知道怎麼接話。但透過一年來頻繁地上課、參與活動、主動聯絡創作者與網友，一點一滴地拓展了舒適圈，讓Kasin在不知不覺中，變得更自然、更放鬆，也更相信自己值得被看見。還有空中瑜伽、飲食控制和個人色彩分析等等，讓Kasin氣色變得更好，也知道如何找到最適合的穿搭顏色。Kasin說：「一件件完成的挑戰，不只是清單上打勾而... ... Leer más

    $9.75 USD

  • 蓮花公寓: 三坪生活的幸福練習

    れんげ荘

    de 群陽子 ...
    Traducido por 涂紋凰 ...
    系列銷售累計突破500,000冊！《海鷗食堂》作者群陽子，獻給每一顆渴望安穩的心「放下繁瑣，人生就會變得清澈。」每月十萬日圓，也能過上平靜而幸福的日子。「妳還年輕，覺得迷惘是理所當然的。如果很達觀，那才奇怪呢。」當人生感到空虛，是否還能重新找回生活的意義？從名聲響亮的廣告公司提前退休，京子選擇在四十五歲時勇敢離開職場與家庭的束縛，搬進一棟被綠意藤蔓覆蓋的老公寓——蓮花公寓。用每月十萬日圓，開始過著極簡卻豐盈的新生活。蓮花公寓的住戶們各自有著獨特背景：年過六十的熊谷女士；自稱職業是「旅人」的小夏小姐，還有在「暴力料理」店努力打拚，無法遺忘前女友的齊藤。他們像是一群不被世界接納的靈魂，卻在這間寂靜的公寓裡，找到彼此的理解與依靠。這裡沒有華麗的裝潢，只有綠意盎然的草木、緩慢流動的時光，還有每個人對「真正重要的東西」的不同理解。在這樣不甚便利卻真實的生活裡，京子重新學會傾聽鳥鳴、嗅聞青草香氣 ... Leer más

    $8.86 USD

  • 整理是愛的語言： 整理不是丟棄，而是給予；將多的釋出，把愛留下，讓家變成愛的容器

    de 吳敏恩 ...
    Series series 富能量
    ★☆★──整理是獨一無二的愛之語──★☆★整理不只是處理物品，而是處理關係；不需要處處完美，而是不要掌控一切，先照顧好自己再推及家人。讓家成為包容愛的容器、心動住所，這就是整理的美好 ！【用整理說愛，用美好的空間寫溫暖的故事】「整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改變；整理不是要處處完美，而是提醒我們不要掌控一切，更重要的不是整理的成果，而是在過程中，你被提醒了什麼？」這也是成為空間整理師之後的吳敏恩，最想傳達給讀者的心意：「整理不是要我丟掉一切，而是幫我分辨什麼值得留下來。」☆有足夠的留白空間，就有無限的可能☆當你擁有空間的主導權，可以重新省思要把什麼放進生活裡，這就是整理的美好【把寶貴的時間留給自己及家人，讓你的家照顧你】透過這本書還會讓你建立自己的整理邏輯，而不是只有丟東西！即使每次開抽屜， 都一樣有條理，一旦建... ... Leer más

    $8.48 USD

  • 剛剛好的孤獨：與人同行，也要為自己留白

    ほどよく孤独に生きてみる

    de 藤井英子 ...
    Traducido por 李婉寧 ...
    Series series 身心靈
    ～《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作～不越界的孤獨是照顧自我的開始【本書特色】◎由93歲現任身心科醫師撰寫，凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。◎63則短篇隨筆，輕鬆閱讀近百年的智慧結晶，洞悉人際、情緒等核心問題。◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。與人之間的距離太遠，會令人寂寞；太近，又感到窒息。無論多親近的人，都有各自的人生。他人的煩惱，是他們自身的課題；而我們能做的，是在適當位置上善盡自己的角色。作者身為漢方身心科醫師，年近95歲仍在第一線面對病患，膝下有7個孩子、15位孫輩，這樣的生活應該並不算孤單，她卻始終保有清楚的人際界線──不過度介入、不揹負他人的人生，尊重每個人「靠自己解決」的能力。人本來就以孤獨的狀態活著，即便與誰並肩而行，... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 終於來到懶得自尋煩惱的時候【一枝獨秀版】

    de 朵朵, 彭樹君 ...
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    如果希望世界風和日麗，就要先讓心裡雲淡風輕。彭樹君人生之秋三部曲從「朵朵小語」到「人生之秋三部曲」，療癒暖心作家彭樹君，博客來、誠品、紀伊國屋年度暢銷書續作▍****來到人生之秋，要和解，要斷捨，▍****要收放自如，還要學會懶。❝ 懶得多情 ❞對別人好並沒有錯，但是對別人太好，那就不對了。❝ 懶得多事 <strong... ... Leer más

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  • 每次呼吸都在變有錢：30個富養自己的日常實踐

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    de 森瀬繁智 ...
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    財富自由、情緒價值，你可以全都要！美食、旅行、豪宅、自由、笑容，從負債累累到財富自由，你夢寐以求的一切，一直都在你身邊！暢銷書《不生氣之後，變身有錢人》世界級創業顧問森瀬繁智集大成之作！致富，其實就跟「煮開水」一樣，99℃不會沸騰，但只要再上升1℃就會沸騰。常常抱持「只要再1****℃」的想法做事，有一天你絕對會成功！「有錢人」和「窮人」之間有什麼決定性的差距？關鍵不在於你的先天條件，而是你的「內在信念」，是得過且過，還是把握機會？是自暴自棄，還是... ... Leer más

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    The Science of Happiness: Seven Lessons for Living Well

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    哈佛教授的「尋找快樂課程」，堂堂爆滿，已幫數千人找回幸福現在，你只要打開本書，就能上到這門課！ ★用科學方法，累積快樂，實踐真正的幸福！★從發展心理學到神經科學，擺脫焦慮、自我懷疑與比較讓快樂不再是天生特權，而是後天可以鍛鍊的能力透過哈佛教授的七堂課，一點一滴練習快樂，為你的幸福鋪路為什麼我們愈來愈不快樂？有沒有辦法改變這種現象？長大才發現，變強大不難，難的是讓自己每天感到安穩幸福。努力生活、努力成為更好的人，卻總是被焦慮、孤獨、比較心吞噬，社群像競技場，訊息像洪水，大腦永遠在線卻一點也不快樂。工作像戰場，溝通交際像走鋼索，一句話沒說好，就要擔心一整天。劍橋出身、曾任教哈佛的布魯斯・胡... ... Leer más

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    文庫旅館で待つ本は

    de 名取佐和子, Natori Sawako ...
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    「無法入睡的夜晚，請翻開這本書。」《星期五的書店》系列‧連繫人與書的暖心作家——名取佐和子＼守候焦慮靈魂跨越黑夜的溫柔新作！／海邊的老鋪旅館‧凧屋，以收藏舊書的「文庫」聞名，體質特殊的年輕老闆娘，嗅得出與客人相同氣味的書。那些文豪的經典名作，竟成為照亮人生的一盞燈……◎裝幀特色．書封插畫：由日版《臺灣漫遊錄》畫師Naffy繪製，醞釀文庫旅館的獨特氛圍．收錄〈出版紀念文〉：作家真摯分享創作心路歷程❝透過閱讀古今東西的小說，自己的人生故事獲得支持、救贖、共鳴，變得更加豐富。如果這本小說也能來到曾有這種體驗的各位面前就太好了。❞——名取佐和子（摘自出版紀念文）★日本BOOKLIVE大型電子書網站4星口碑蔓延中★BOOKMETER書評網站近1000關注，逾250則評論★邱慕泥（戀風草青少年書房店長）、洪毓穗（晴耕雨讀小書院店主）、陳曉唯（作家）、許瞳（散文作家）——... ... Leer más

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