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1 - 12 de 84 resultados para “mike kock”
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  • Audiolibro

    Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Die häufigsten Trainingsfehler, hormonelle Bremsen und wie du mit weniger, gezieltem Training wieder Muskeln, Kraft und Energie aufbaust

    de Mike Kock ...
    Narrado por Jorin Weidenstein (AI) ...

    Completo

    1 horas 54 minutos

    Fühlst du dich trotz regelmäßigem Training oft ausgelaugt und siehst kaum noch Fortschritte im Spiegel? Ab 40 ändern sich die Spielregeln deines Körpers drastisch. Was früher funktioniert hat, führt heute oft zu Stagnation, Verletzungen oder sogar Muskelabbau. Der Grund dafür liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einer biologischen Realität: Dein Hormonhaushalt hat sich verändert.Dieses ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Tiefschlaf steigern

    Praktische Schritte, um den Tiefschlaf erfolgreich zu steigern und diese umzusetzen.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Elias (AI) ...
    Series Audiolibro 1 - Besser einschlafen in 7 Tagen

    Completo

    1 horas 14 minutos

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert, obwohl du genug Stunden im Bett verbracht hast? Der Schlüssel zu echter Erholung liegt nicht nur in der Dauer, sondern vor allem in der Qualität deines Schlafs. Tiefschlaf ist die wichtigste Phase für deine körperliche und geistige Regeneration. Wenn du diesen entscheidenden Teil der Nacht vernachlässigst, bleiben Müdigkeit und Konzentrationsschwäche deine ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Mehr Training. Weniger Muskeln.

    Warum zu viel Trainingsstress ab 40 Muskelabbau fördert – und wie intelligentes Hochintensitäts-Training wieder wirkt

    de Mike Kock ...
    Narrado por Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiolibro 1 - Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Completo

    1 horas 53 minutos

    Kennst du das frustrierende Gefühl? Du gibst im Fitnessstudio alles, achtest auf deine Ernährung, aber der Spiegel zeigt keine Fortschritte. Schlimmer noch: Du fühlst dich oft ausgelaugt, und statt Muskelberge aufzubauen, hast du den Eindruck, auf der Stelle zu treten oder sogar Masse zu verlieren. Wenn du die 40 überschritten hast, funktioniert dein Körper nicht mehr wie mit 20. Die alte Regel ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Meistere deinen Alltag - Produktivität pur

    Optimiere dein Selbstmanagement, reduziere Stress und erreiche persönliche Ziele.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Grandpa Everett (AI) ...

    Completo

    1 horas 13 minutos

    Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenige Stunden hat? Du rennst von Termin zu Termin, die To-Do-Liste wird immer länger, und am Ende fragst du dich, was du eigentlich geschafft hast. Es ist an der Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und endlich wieder die Kontrolle über deine Zeit zu gewinnen.Mit diesem Hörbuch erhältst du den ultimativen Begleiter für ein strukturierteres und ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Keto für Männer: Hormone stabilisieren

    Abnehmen ab 40 und mehr Energie im Alltag haben

    de Mike Kock ...
    Narrado por Otto (AI) ...

    Completo

    2 hora

    Fühlen Sie sich oft energielos und bemerken, dass sich trotz Aktivität hartnäckiges Bauchfett ansammelt? Ab einem gewissen Alter ändern sich die Spielregeln des männlichen Stoffwechsels. Was in den Zwanzigern funktionierte, reicht heute oft nicht mehr aus. Dieses Hörbuch ist Ihr präziser Leitfaden für Keto für Männer, um die biologische Uhr zu Ihren Gunsten zu nutzen und das Abnehmen ab 40 endlich ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Online Geld verdienen - Dein 90-Tage-Plan

    Passives Einkommen aufbauen mit Freelancing & digitalen Produkten.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Grandpa Everett (AI) ...

    Completo

    1 horas 19 minutos

    Stell dir vor, du wachst morgens auf und dein Kontostand ist über Nacht gewachsen. Das klingt wie ein Traum, ist aber mit der richtigen Strategie absolut machbar. Wenn du nach einem Weg suchst, wie du seriös und nachhaltig online Geld verdienen kannst, ist dieses Hörbuch genau der richtige Begleiter für dich.Viele Menschen wünschen sich einen lukrativen Nebenjob online, wissen aber nicht, wo sie ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Schlafhygiene Basics

    Praktische Schritte, um die Schlafhygiene Basics erfolgreich umzusetzen.

    de Mike Kock ...
    Narrado por AI ...

    Completo

    1 horas 11 minutos

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert und fehlt dir die nötige Energie für den Tag? Wenn du dich nachts hin und her wälzt und einfach keine Ruhe findest, ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. Schlafhygiene Basics ist der vierte Teil der Serie Schlaf & Erholung – Besser schlafen und konzentriert sich auf das Wesentliche: praktische Schritte, die wirklich funktionieren.Dieser Ratgeber ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Fasten-Nachbrenner - Stoffwechsel-Turbo

    Energieoptimierung, Fettverbrennung & Heißhunger stoppen nach dem Fasten.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    32 minutos

    Ihr Fasten war ein Erfolg – jetzt sichern Sie die Vorteile! Der Fasten-Nachbrenner ist Ihr unverzichtbarer Leitfaden, um den Stoffwechsel-Turbo zu zünden. Erhalten Sie Ihren Fettstoffwechsel, steigern Sie die Fettverbrennung und stoppen Sie Heißhunger dauerhaft. Erfahren Sie, wie die richtige Ernährung nach Fasten, inklusive Protein nach Fasten und Kohlenhydrate nach Fasten, sowie gezielte ... Leer más

    $4.99 USD

  • Audiolibro

    Testosteron Mangel - Dein Ernährungsfahrplan

    Natürliche Wege zu mehr Energie, Libido & Muskelaufbau für Männer.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Helmut Stieglbauer (AI) ...

    Completo

    1 horas 16 minutos

    Fühlst du dich in letzter Zeit oft ausgebrannt, fehlt dir der Antrieb im Training oder lässt die Libido zu wünschen übrig? Viele Männer akzeptieren diese Symptome als normale Alterserscheinungen, doch oft steckt ein weitverbreitetes Problem dahinter: ein sinkender Testosteronspiegel. Die gute Nachricht ist, dass du nicht hilflos zusehen musst, wie deine Vitalität schwindet. Dieses Hörbuch ist dein ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Erektionsstörung überwinden - Dein Weg

    Ursachen verstehen, mentale Blockaden lösen, Potenz steigern

    de Mike Kock ...
    Narrado por Enceladus (AI) ...

    Completo

    1 horas 12 minutos

    Fühlen Sie sich von Erektiler Dysfunktion belastet? Dieses Hörbuch ist Ihr vertrauensvoller Begleiter, um Impotenz zu überwinden und Ihre Männlichkeit zu stärken. Entdecken Sie die wahren Ursachen Ihrer Potenzprobleme und lernen Sie effektive Wege zur Selbsthilfe Potenz. Steigern Sie Ihre sexuelle Gesundheit, fördern Sie die Durchblutung und erhöhen Sie Ihre Libido auf natürliche Weise. Befreien ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Besser einschlafen in 7 Tagen

    Praktische Schritte, um besser einzuschlafen, in 7 Tagen erfolgreich umzusetzen.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Elias (AI) ...

    Completo

    1 horas 19 minutos

    Willkommen bei "Besser einschlafen in 7 Tagen"!In diesem umfassenden Hörbuch erwartet Sie:✓ Fundiertes Wissen aus jahrelanger Erfahrung ✓ Praxisnahe Strategien und Techniken ✓ Schritt-für-Schritt-Anleitungen ✓ Inspirierende Geschichten und BeispieleSchwerpunkte: Gedankenkarussell stoppen, gesunder Schlaf, besser einschlafen, schnell einschlafen Tricks, Tiefschlaf fördernPerfekt für alle, die ihr ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Numerologie für Anfänger - Dein Lebensweg

    Lerne deine Lebenszahl zu berechnen; finde Selbsterkenntnis, Spiritualität und persönliches Wachstum.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Bedtime Story Voice (AI) ...

    Completo

    1 horas 10 minutos

    Hast du das Gefühl, dass es im Leben mehr gibt als das Offensichtliche? Vielleicht begegnen dir immer wieder dieselben Zahlenfolgen, oder du suchst nach einer tieferen Bedeutung hinter deinem Geburtsdatum. Dieses Hörbuch ist dein Schlüssel, um die Sprache des Universums zu verstehen.Numerologie ist eine uralte Weisheit, die dir hilft, deine Persönlichkeit und deinen Lebensweg klarer zu sehen. In ... Leer más

    $5.99 USD