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“michael yapko”

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  • Para romper los patrones de la depresión

    Renueva tus hábitos emocionales y recupera tu vida

    de Michael Yapko, Rosa Elena González Cerón ...
    Traducido por Julieta Harari, Cristina Harari ...
    Existen miles de libros de autoayuda que pretenden "curar" la depresión con frases motivacionales, pero más de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situación no han mejorado con solo “echarle ganas”. Para lidiar con este trastorno falta entender lo que sí está en nuestras manos hacer y cómo ponerse en acción.Para romper los patrones de la depresión te guía, paso a ... Leer más

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