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1 - 12 de 12 resultados para “matthew r walker”
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  • Pourquoi nous dormons

    Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

    Traducido por Pauline Soulat ...
    de Matthew R. Walker ...
    Series series Cahiers libres
    Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. Riche de ces enseignements, il nous indique comment s'en faire de puissants alliés pour changer nos vies et les rendre meilleures. Traduit dans plus de trente langues, ce véritable page ... Leer más

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  • Comment se faire des amis (Nouvelle édition)

    de Dale Carnegie ...
    Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour ... Leer más

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  • Votre attention est votre superpouvoir

    de Fabien Olicard, Bernard Werber ...
    Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?En faites-vous partie ?Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plusde stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre ... Leer más

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  • Le Club des 5 heures du mat' - L'heure merveilleuse qui change tout

    Traducido por Stéphanie Chaut ...
    de Robin Sharma ...
    L'avenir appartient à ceux qui se lèvent de Bonheur!Apprendre à se lever tôt chaque jour et à profiter de la solitude, du silence et du manque de distraction que le matin peut offrir : tel est le sujet de ce nouveau best-seller de Robin Sharma.Le concept du Club des 5 heures du mat' est basé sur une routine matinale révolutionnaire qui transformera et améliorera votre vie à tout jamais.Découvrez l ... Leer más

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  • Plus rien ne pourra me blesser

    Maîtrisez votre esprit et défiez le destin

    de David Goggins ...
    Pour David Goggins, l'enfance a été un cauchemar – pauvreté, préjugés raciaux et violences familiales ont ponctué ses jours et hanté ses nuits. Jeune homme dépressif, en surpoids et sans aucun avenir à l'horizon, incapable de courir sur plus de 500 mètres, il va pourtant choisir de prendre son destin en main. Grâce à une force de caractère hors du commun, une discipline extrême et un travail ... Leer más

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  • Du bon sens dans notre assiette

    Ce que nous avons oublié de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs

    de Anthony Berthou ...
    Que faut-il manger en 2023 ? Tandis que la plupart des habitants des pays occidentaux mangent à leur faim, ils n’ont jamais été aussi perdus quant à ce qu’il faudrait mettre dans leur assiette pour rester en bonne santé. On observe en effet une inquiétante perte de vitalité et une hausse des pathologies dites de civilisation. Faut-il arrêter le gluten ? le lait ? Manger bio, cétogène ou cru ? ... Leer más

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  • Un rien peut tout changer

    de James Clear ...
    Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements.Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations. ... Leer más

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  • La règle des 5 secondes

    Traducido por Michel Edery ...
    de Mel Robbins ...
    Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie !Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.Dans cet ... Leer más

    Antes $7.99 USD Ahora $3.99 USD

  • Connaissance illimitée

    de Mohamed Boclet ...
    Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau !Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? de maîtriser une langue étrangère ? de travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !En échec ... Leer más

    $9.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • La montagne, c'est toi

    de Brianna Wiest ...
    Traducido por Naomi Defays ...
    Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage.Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de ... Leer más

    $14.99 USD

  • Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - Le pouvoir extraordinaire de la respiration

    de James Nestor ...
    Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution.Inspirer, expirer. Nous le faisons 25000 fois par ... Leer más

    $15.99 USD

  • Influence et manipulation - La psychologie de la persuasion 3e édition

    de Robert B. Cialdini ...
    Comprendre et maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion.Une nouvelle édition augmentée de ce best-seller vendu à plus de 93 000 exemplaires.Avec plus de 90 000 exemplaires vendus en France, et des centaines de milliers dans le monde, Influence et Manipulation s'est placé au premier rang des ouvrages publiés sur le thème de la manipulation.Le célèbre psychologue Robert Cialdini y ... Leer más

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