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    How to Rebuild Your Arm, Your Mind, and Your Faith / Cómo reconstruir tu brazo, tu mente y tu fe

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  • MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

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    $17.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Más allá del mindfulness. Un enfoque directo a la paz, la felicidad y el amor duraderos

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    El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento-. Sin embargo, en nuestra cultura acelerada y orientada a los logros, practicar el mindfulness puede parecer otra tarea en nuestra interminable lista de cosas por hacer. ¿Qué pasaría si dejásemos de tratar de ser ... Leer más

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  • MINDFULNESS: Proponte Ser Feliz - Proponte Ser Feliz: Pinta Una Sonrisa En Tu Rostro Todos Los Días y Elimina El Estrés y La Ansiedad Para Siempre

    de John Hodges ...
    Del autor del Best Seller Internacional “SIRTFOOD – The Medicine on Your Plate”, John Hodges, presenta “Proponte Ser Feliz”¿Te haces algunas de estas preguntas?:¿Por qué no puedo ser feliz?¿Qué puedo hacer para cambiar cómo me siento?¿Afecta mi estado de ánimo a mi familia, amigos y negocio?¿Cómo puedo evitar mis emociones negativas?¿Cómo puedo amarme a mí mismo?¿Quiero médicos y pastillas?... ... Leer más

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