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  • Audiolibro

    Respira para Aliviar la Ansiedad y Dormir Mejor

    Guía práctica para combatir el insomnio, bajar el estrés y recuperar tu bienestar con ejercicios de respiración fáciles y probados

    de Paz Martín Román ...
    Narrado por Sonia de Juana, Laura Semper, Javier Prieto ...

    Completo

    4 hora 39 minutos

    ¿Te cuesta dormir por la ansiedad o sientes que tu energía desaparece sin motivo?Miles de personas viven atrapadas entre el insomnio, el estrés y la sobrecarga mental. Pero la salida puede ser más simple de lo que imaginas: tu respiración.Respira para aliviar la ansiedad y dormir mejor es una guía práctica que te enseña cómo usar la respiración para recuperar calma, energía y descanso, sin ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • ¡No más Comer por Comer!: Destruye el hambre emocional y pasajero y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente

    de Shaun Aguilar ...
    ¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo."No importa ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • 131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos

    Un plan para bajar de peso y recuperar tu salud

    de Jesús M. Román Vélez ...
    El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Alimentación limpia: Recetas deliciosas y saludables y una guía simple para bajar de peso

    de Celine Walker ...
    Es fácil que quienes recién se inician en el mundo de la alimentación limpia piensen que solo es otra dieta más que se ha puesto de moda. Sin embargo, la alimentación limpia es un estilo de vida, ya que se trata de modificar tanto la forma en que comes como los alimentos que consumes y no de restringir la cantidad de comida que ingresa a tu cuerpo.Comer limpio significa elegir alimentos integrales ... Leer más

    $2.99 USD

  • Jugos Para Principiantes: Recetas para desintoxicación, bajar de peso, sentirse joven, lucir genial y adelgazar

    de Garry William ...
    Recetas sencillas y deliciosas para comenzar obtener el máximo beneficio de los jugos. ... Leer más

    $2.99 USD

  • Audiolibro

    Aligerar el Alma: La Revolución Espiritual para Mujeres que Buscan su Peso Ideal. Descubre cómo liberar emociones, sanar heridas y transformar tu cuerpo desde el poder de tu esencia. Bajar de Peso

    de Carmen W. Kravitz ...
    Narrado por Nicolas ...

    Completo

    1 horas 7 minutos

    ¿Alguna vez has sentido que la lucha con tu peso va más allá de lo físico? ¿Que esas libras de más son el reflejo de emociones atrapadas, heridas sin sanar y una conexión perdida contigo misma? Este libro no es solo una guía para bajar de peso, es un viaje transformador hacia tu esencia más auténtica.Descubre el poder de liberar emociones atrapadas que han estado pesando en tu cuerpo y en tu alma ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Hipnosis para Bajar de Peso Mientras Duermes

    Pierde Peso sin Dietas y Reprograma tu Mente

    de Instituto de Reprogramación Mental y Control de Peso, Elena Márquez ...
    Narrado por Elena Márquez ...

    Completo

    1 horas 5 minutos

    ***** Pierde Peso sin Dietas y Reprograma tu Mente ¿Te imaginas bajar de peso mientras duermes, sin recurrir a dietas estrictas, sin sacrificios extremos y liberándote de la ansiedad por la comida? Esta sesión avanzada de hipnosis guiada para adelgazar actúa directamente en tu mente subconsciente durante el sueño profundo, ayudándote a transformar tu relación con la comida y a iniciar un cambio ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Recetas De Dieta Paleo: Dieta Paleo Para Bajar De Peso Y Dieta Saludable Para Principiantes

    de Milton Gordon ...
    Dieta Paleo para bajar de peso y Dieta saludable para principiantesLa dieta Paleo es una dieta cualquiera. Esta es más que una simple dieta. Es un cambio de estilo de vida que puede transformar la forma en que abordas la pérdida de peso al convertirlo en un enfoque holístico. Este libro le mostrará exactamente lo que debe hacer para que la Dieta Paleo forme parte de su vida. En este libro, ... Leer más

    $2.99 USD

  • Bajar es lo peor

    de Mariana Enriquez ...
    La primera novela de Mariana Enriquez: tres adolescentes se asoman al abismo de las drogas, la destrucción y el amor.En el Buenos Aires nocturno, sórdido y vibrante de los años noventa del siglo pasado se mueven dos personajes: Facundo, un joven de belleza inalcanzable que se prostituye para sobrevivir y tiene miedo de dormir solo por las pesadillas que sufre, y Narval, un chico perseguido por ... Leer más

    $11.49 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • La solución tapping para bajar de peso (y quererte más)

    de Jessica Ortner ...
    Atrévete a tener la vida que sueñas, sin estrés, con el peso que deseas y amándote por lo que eres con este revolucionario método y sus resultados permanentes.#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER¿Qué te parece bajar de peso y tener la vida que siempre has soñado? El tapping es el método que te llevará a resultados reales y duraderos.Es momento de dejar ir las viejas historias acerca de tu peso y de tu ... Leer más

    Antes $8.99 USD Ahora $7.99 USD

  • Hay que bajar a Dios del cielo para caminar con Él cada día

    La esencia de la espiritualidad en accion

    de Jairo Clavijo Leal ...
    Series Libro 1 - Hay que bajar a Dios del cielo para caminar con el cada dia
    ¿De qué sirve decir que creemos en Dios si nuestra vida cotidiana no refleja esa fe? Hay que bajar a Dios del cielo para caminar con Él cada día es una invitación profunda a reconciliar la fe con la vida, la oración con las decisiones y la espiritualidad con la manera concreta de amar, perdonar, servir y vivir. A través de una voz cercana, reflexiva y honesta, Jairo Clavijo Leal aborda temas ... Leer más

    $13.99 USD

    PEDIDO ANTICIPADO

  • Sin bajar la guardia

    de Bibiana Belsasso Minvielle ...
    Cuando el miedo nos paraliza, la diferencia entre improvisar y estar preparados puede salvarnos la vida.La mayoría de las personas no sabe cómo reaccionar ante un intento de asalto o de extorsión, o si de pronto su seguridad o la de su familia estuviera en riesgo. Por ello, la periodista Bibiana Belsasso, junto con especialistas en la materia, elaboraron esta guía práctica y confiable de ... Leer más

    $10.99 USD