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Your Brain on Food:How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings

How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings

de Gary Wenk ...

Why is eating chocolate so pleasurable? Can the function of just one small group of chemicals really determine whether you are happy or sad? Does marijuana help to improve your memory in old age? Is it really best to drink coffee if you want to wake up and be alert? Why is a drug like PCP potentially lethal? Why does drinking alcohol make you drowsy? Do cigarettes help to relieve anxiety? What ... Leer más

$18.99 USD

Why is eating chocolate so pleasurable? Can the function of just one small group of chemicals really determine whether you are happy or sad? Does marijuana help to improve your memory in old age? Is it really best to drink coffee if you want to wake up and be alert? Why is a drug like PCP potentially lethal? Why does drinking alcohol make you drowsy? Do cigarettes help to relieve anxiety? What
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Audiolibro

Your Brain on Food

How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings 3rd Edition

de Gary Wenk ...

Narrado por Jonathan Yen ...

Completo

8 hora 15 minutos

An internationally renowned neuroscientist, Dr. Wenk has been educating college and medical students about the brain and lecturing around the world for more than forty years. With this essential book, he vividly demonstrates how a little knowledge about the foods and drugs we eat can teach us a lot about how our brain functions. The information is presented in an irreverent and non-judgmental ... Leer más

$19.99 USD

An internationally renowned neuroscientist, Dr. Wenk has been educating college and medical students about the brain and lecturing around the world for more than forty years. With this essential book, he vividly demonstrates how a little knowledge about the foods and drugs we eat can teach us a lot about how our brain functions. The information is presented in an irreverent and non-judgmental
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Your Brain on Food

How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings

de Professor Gary L. Wenk ...

In Your Brain on Food, Dr. Gary Wenk expands his discussion of the effects of specific foods on the brain in a completely updated second edition. From investigations into the benefits and risks of supplements, to the action of gluten in the brain and marijuana's potential for pain relief, Dr. Wenk draws on the latest science to answer a range of fascinating questions such as: -Is your aluminum ... Leer más

$20.99 USD

In Your Brain on Food, Dr. Gary Wenk expands his discussion of the effects of specific foods on the brain in a completely updated second edition. From investigations into the benefits and risks of supplements, to the action of gluten in the brain and marijuana's potential for pain relief, Dr. Wenk draws on the latest science to answer a range of fascinating questions such as: -Is your aluminum
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Your Brain on Food

How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings

de Gary L. Wenk ...

An internationally renowned neuroscientist, Dr. Wenk has been educating college and medical students about the brain and lecturing around the world for more than forty years. He has published over three hundred publications on the effects of drugs upon the brain. This essential book vividly demonstrates how a little knowledge about the foods and drugs we eat can teach us a lot about how our brain ... Leer más

$24.99 USD

An internationally renowned neuroscientist, Dr. Wenk has been educating college and medical students about the brain and lecturing around the world for more than forty years. He has published over three hundred publications on the effects of drugs upon the brain. This essential book vividly demonstrates how a little knowledge about the foods and drugs we eat can teach us a lot about how our brain
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Your Brain on Exercise

de Gary L. Wenk ...

Acclaimed neuroscientist Gary Wenk reveals the fascinating impacts of exercise on the brain Decades of research demonstrate that regular modest levels of exercise improve heart and lung function and may relieve joint pain. Regular daily exercise will help your body to regulate blood sugar levels and reduce inflammation, and many of these benefits are a consequence of reducing the amount of body ... Leer más

$22.99 USD

Acclaimed neuroscientist Gary Wenk reveals the fascinating impacts of exercise on the brain Decades of research demonstrate that regular modest levels of exercise improve heart and lung function and may relieve joint pain. Regular daily exercise will help your body to regulate blood sugar levels and reduce inflammation, and many of these benefits are a consequence of reducing the amount of body
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大腦：思想之核

de 加里‧L‧溫克, Gary L. Wenk ...

Traducido por 雷霆，胡峰 ...

　　《大腦：思想之核》這本書探索了大腦及其功能的廣泛範疇。它開始探討記憶的本質，包括記憶的產生和與注意力之間的關係。讀者將了解為什麼有些事情會被記住而其他事情則被遺忘，以及記憶是如何被喚醒的。　　接著，書中探討了遺忘症和阿茲海默病對記憶力的影響，並介紹了治療記憶力下降的方法。同時，它還深入研究了大腦在精神疾病如憂鬱症、雙相障礙和精神分裂症中的作用。　　在第三部分，書中探討了食物和藥物對大腦的影響。它解釋了為什麼我們對某些食物和藥物會上癮，以及飲食對大腦功能和發育的重要性。此外，書中還探討了肥胖如何影響大腦功能，以及腸道菌群對大腦健康的影響。　　第四部分專注於睡眠和夢境的重要性。它解釋了睡眠的作用以及睡眠與飲食的關聯。此外，書中還研究了夢境和清醒夢的奧祕，以及睡眠不足對身體和大腦的影響。　　最後，書中探討了與年齡相關的大腦衰老。它研究了大腦在衰老過程中的變化，並提供了延緩衰老的方法。同時 ... Leer más

$13.99 USD

　　《大腦：思想之核》這本書探索了大腦及其功能的廣泛範疇。它開始探討記憶的本質，包括記憶的產生和與注意力之間的關係。讀者將了解為什麼有些事情會被記住而其他事情則被遺忘，以及記憶是如何被喚醒的。　　接著，書中探討了遺忘症和阿茲海默病對記憶力的影響，並介紹了治療記憶力下降的方法。同時，它還深入研究了大腦在精神疾病如憂鬱症、雙相障礙和精神分裂症中的作用。　　在第三部分，書中探討了食物和藥物對大腦的影響。它解釋了為什麼我們對某些食物和藥物會上癮，以及飲食對大腦功能和發育的重要性。此外，書中還探討了肥胖如何影響大腦功能，以及腸道菌群對大腦健康的影響。　　第四部分專注於睡眠和夢境的重要性。它解釋了睡眠的作用以及睡眠與飲食的關聯。此外，書中還研究了夢境和清醒夢的奧祕，以及睡眠不足對身體和大腦的影響。　　最後，書中探討了與年齡相關的大腦衰老。它研究了大腦在衰老過程中的變化，並提供了延緩衰老的方法。同時
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The Brain

What Everyone Needs to Know®

de Gary L. Wenk ...

Series series What Everyone Needs To Know®
What is the principle purpose of a brain? A simple question, but the answer has taken millennia for us to begin to understand. So critical for our everyday existence, the brain still remains somewhat of a mystery. Gary L. Wenk takes us on a tour of what we do know about this enigmatic organ, showing us how the workings of the human brain produce our thoughts, feelings, and fears, and answering ... Leer más

$10.99 USD

What is the principle purpose of a brain? A simple question, but the answer has taken millennia for us to begin to understand. So critical for our everyday existence, the brain still remains somewhat of a mystery. Gary L. Wenk takes us on a tour of what we do know about this enigmatic organ, showing us how the workings of the human brain produce our thoughts, feelings, and fears, and answering
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數位躍升力：建立敏捷組織與商業創新的數位新戰略

de 拉茲．海飛門, 習移山, 張曉泉 ...

Series series BIG
轉型為敏捷組織是企業必經之路數位化變革本身並不只是一項戰略或目標，而是企業跳躍式的量子躍遷（quantum jump），更是後疫時代實現敏捷組織與商業創新的終極方法！以ABCD為首字母的數位化（A：人工智慧AI；B：區塊鏈Blockchain；C：雲端計算Cloud Computing；D：數據分析Data Analytics）在各種組織中擴張，並改變和征服了我們的生活中的各個領域。數位化給我們帶來了無窮的想像空間，無論是組織還是個人。數位化變革已經成為企業界、學術界、顧問公司和技術供應廠商的一個熱門話題。21世紀帶給人類新的變化與速度，新的力量正在全球範圍內擴散，不僅塑造人類新文化，也改變我們過去熟悉的方法、趨勢和觀點。這股力量，以數位力量為首，定下了一個新時代的新基調。數位化變革本身並不是一項戰略或者目標，而是一種實現戰略目標的方法──即組織透過不斷創新來適... ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

轉型為敏捷組織是企業必經之路數位化變革本身並不只是一項戰略或目標，而是企業跳躍式的量子躍遷（quantum jump），更是後疫時代實現敏捷組織與商業創新的終極方法！以ABCD為首字母的數位化（A：人工智慧AI；B：區塊鏈Blockchain；C：雲端計算Cloud Computing；D：數據分析Data Analytics）在各種組織中擴張，並改變和征服了我們的生活中的各個領域。數位化給我們帶來了無窮的想像空間，無論是組織還是個人。數位化變革已經成為企業界、學術界、顧問公司和技術供應廠商的一個熱門話題。21世紀帶給人類新的變化與速度，新的力量正在全球範圍內擴散，不僅塑造人類新文化，也改變我們過去熟悉的方法、趨勢和觀點。這股力量，以數位力量為首，定下了一個新時代的新基調。數位化變革本身並不是一項戰略或者目標，而是一種實現戰略目標的方法──即組織透過不斷創新來適...
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華頓商學院必學衝突教練の說話課

學會14個高EQ溝通技巧，用一分鐘讓全世界都聽你的！

de 張心悅 ...

Series series Business
★國際IPA 認證溝通教練，教你改變人生的說話術！★世界醫學最高認證學會（WMECA）國際催眠師、執業心理諮詢師。你以為忍讓就能有好人緣嗎？對方的「暴力溝通」讓你當下委屈、語塞嗎？那些跟你逆著說話的人，有男、有女、有主管、有父母與孩子，搞得你無法駕馭情緒，這時你得……◎ 說話前想一想，3招減少不必要的衝突　　你常被別人誤會嗎？常常話說出口才發現搞砸了嗎？甚至莫名被朋友或同事封鎖？如果你有這些困擾，下次開口前學會先聽、先問、先察顏觀色。做好這3件事，可以減少很多不必要的衝突，不但溝通順利很多，還能擁有好人緣。 先用心傾聽：傾聽的5+3+3法則，5個用心、3種感受、3個動作。 學會問對問題：學豐田公司用「5個為什麼」，分析問題。 學會察言觀色：看懂別人說話的動機和目的，才能聊出好交情。◎ 對上對下都要「好好說話」，不做暴力溝通的人明明是想表達關心，為什麼孩子嫌你囉嗦 ... Leer más

$5.99 USD

★國際IPA 認證溝通教練，教你改變人生的說話術！★世界醫學最高認證學會（WMECA）國際催眠師、執業心理諮詢師。你以為忍讓就能有好人緣嗎？對方的「暴力溝通」讓你當下委屈、語塞嗎？那些跟你逆著說話的人，有男、有女、有主管、有父母與孩子，搞得你無法駕馭情緒，這時你得……◎ 說話前想一想，3招減少不必要的衝突　　你常被別人誤會嗎？常常話說出口才發現搞砸了嗎？甚至莫名被朋友或同事封鎖？如果你有這些困擾，下次開口前學會先聽、先問、先察顏觀色。做好這3件事，可以減少很多不必要的衝突，不但溝通順利很多，還能擁有好人緣。 先用心傾聽：傾聽的5+3+3法則，5個用心、3種感受、3個動作。 學會問對問題：學豐田公司用「5個為什麼」，分析問題。 學會察言觀色：看懂別人說話的動機和目的，才能聊出好交情。◎ 對上對下都要「好好說話」，不做暴力溝通的人明明是想表達關心，為什麼孩子嫌你囉嗦
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調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！全球千萬網友實證的轉念習慣

The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit

de 梅爾．羅賓斯（Mel Robbins） ...

Series Libro 96 - 心視野
★全球百萬暢銷書《五秒法則》作者重磅新作★繼「五秒法則」解決千萬人的拖延問題，「擊掌習慣」再次掀起實證分享熱潮，一個小而有力的簡單動作，幫千萬人成功轉念、煥然一新！★ Amazon.com商業類暢銷榜第1名，超過3,500則讀者評價、5星好評占86%★ FB</s... ... Leer más

$8.99 USD

★全球百萬暢銷書《五秒法則》作者重磅新作★繼「五秒法則」解決千萬人的拖延問題，「擊掌習慣」再次掀起實證分享熱潮，一個小而有力的簡單動作，幫千萬人成功轉念、煥然一新！★ Amazon.com商業類暢銷榜第1名，超過3,500則讀者評價、5星好評占86%★ FB</s...
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理科工作術：頂級工程師百戰百勝的萬用職場戰略

コンペ300戦無敗のトップエンジニアが教える理系の仕事術

de 井下田久幸, 井下田久幸 ...

Series series 圖解雜學
～上班族、自由業者都通用～打破文組思維的商場技巧【本書特色】◎從主管、下屬，到自由業者都通用！◎9招「合理努力法」讓你不再走彎路！◎時間管理、資料整理、職場溝通⋯⋯一次掌握理科精髓！邁向勝利之路沒有捷徑，但是「合理的努力」可以讓你不再繞遠路！作者歷經4年軟體比稿，達到了百戰百勝的戰果。統合自身經驗，整理出不敗的理科工作術。本書分為7個章節，有條理地帶你成為理科腦：▞合理努力法（第1章）→贏在起跑點，就能連戰連勝▞簡報呈現術（第2＆3章）→利用開頭5分鐘＋結尾1分鐘▞資料整理術（第3＆4章）→重點在「篩選標準」▞職場溝通術（第5章）→將討厭的人「因數分解」▞時間管理術（第6章）→「同步共享」靈感與筆記▞戰略思考術（第7章）→根據未來藍圖「反推」從主管、下屬，到自由業者都適用。在科技業蓬勃發展的現在社會，打... ... Leer más

$8.99 USD

～上班族、自由業者都通用～打破文組思維的商場技巧【本書特色】◎從主管、下屬，到自由業者都通用！◎9招「合理努力法」讓你不再走彎路！◎時間管理、資料整理、職場溝通⋯⋯一次掌握理科精髓！邁向勝利之路沒有捷徑，但是「合理的努力」可以讓你不再繞遠路！作者歷經4年軟體比稿，達到了百戰百勝的戰果。統合自身經驗，整理出不敗的理科工作術。本書分為7個章節，有條理地帶你成為理科腦：▞合理努力法（第1章）→贏在起跑點，就能連戰連勝▞簡報呈現術（第2＆3章）→利用開頭5分鐘＋結尾1分鐘▞資料整理術（第3＆4章）→重點在「篩選標準」▞職場溝通術（第5章）→將討厭的人「因數分解」▞時間管理術（第6章）→「同步共享」靈感與筆記▞戰略思考術（第7章）→根據未來藍圖「反推」從主管、下屬，到自由業者都適用。在科技業蓬勃發展的現在社會，打...
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高情商的刻意練習

精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣

de 李尚龍 ...

Series series 大眾心理學堂
情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重．磅．力．作特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由！你是否也很想知道：如何拒絕別人的請求，不內疚也不會被討厭？老闆說「辛苦了」，怎麼回話不失禮又能博得信賴？工作頻頻出錯，如何擺正心態找出原因？情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商，才是主宰人生成就的最大關鍵！◎什麼是高情商？　　在現今複雜的社會裡，情緒的確可以幫助我們趨利避害，但也因此容易與群體產生許多衝突，尤其是當一個人走入社會、走進職場時，這樣的情緒多半就開始變得有害。　　所謂的高情商，就是掌控情緒的能力：掌控自己情緒，讓自己不失控；掌控別人情緒，讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統，能讓自己... ... Leer más

$7.99 USD

情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重．磅．力．作特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由！你是否也很想知道：如何拒絕別人的請求，不內疚也不會被討厭？老闆說「辛苦了」，怎麼回話不失禮又能博得信賴？工作頻頻出錯，如何擺正心態找出原因？情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商，才是主宰人生成就的最大關鍵！◎什麼是高情商？　　在現今複雜的社會裡，情緒的確可以幫助我們趨利避害，但也因此容易與群體產生許多衝突，尤其是當一個人走入社會、走進職場時，這樣的情緒多半就開始變得有害。　　所謂的高情商，就是掌控情緒的能力：掌控自己情緒，讓自己不失控；掌控別人情緒，讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統，能讓自己...
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