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1 - 12 de 34 resultados para “eva spencer”
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  • Terapia Cognitivo Conductual

    ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 1 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
    ESTE LIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.Pero este libro fue diseñado específicamente para las personas que están luchando con estos problemas, pero no tienen el tiempo o la energía en este momento para las sesiones de terapia.**¡**Este ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Eva Spencer ...
    Series Audiolibro 1 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC

    Completo

    1 horas 50 minutos

    ESTE AUDIOLIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Apego ansioso nunca más: Transforma la ansiedad en tus relaciones con ejercicios terapéuticos que fortalecen la resiliencia emocional, refuerzan la autoestima y cultivan vínculos seguros

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 1 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo
    Libérate de la ansiedad en las relaciones y construye el amor seguro que mereces¿Constantemente temes que tu pareja pierda el interés o se aleje?¿Analizas en exceso cada mensaje, tono o silencio, temiendo lo que pueda significar?No estás roto; estás experimentando apego ansioso, y puedes sanar.En Apego ansioso nunca más, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te guía a través de ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Recuperación Del Abuso Narcisista

    ¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 4 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
    LA HOJA DE TRUCOS DEFINITIVA PARA RECUPERARSE DEL ABUSO NARCISISTAEl abuso narcisista es la forma más común de abuso emocional y psicológico que existe en la actualidad. Es tan frecuente porque le puede pasar a cualquiera, independientemente de su edad, raza, género o nivel socioeconómico.Y, para empeorar las cosas, existen muy pocos recursos para ayudar a las personas que han sido afectadas por ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Apego ansioso y evitativo descifrado: Supera el apego inseguro, rompe los ciclos de ansiedad-evitación, reduce la ansiedad en tus relaciones y crea conexiones emocionales profundas

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 3 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo
    Sana tus heridas de apego y construye el amor seguro y duradero que mereces¿Anhelas cercanía pero temes el rechazo? ¿Te alejas cuando una relación se vuelve demasiado íntima o analizas cada mensaje y silencio de tu pareja?Estos patrones no son tu culpa; son señales de un apego inseguro que puede sanarse con conciencia y compasión.En Apego ansioso y evitativo descifrado, Eva Spencer combina dos ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Dominio de la Inteligencia Emocional

    ¡La guía completa para mejorar tu coeficiente intelectual, tus relaciones y tus habilidades sociales para superar la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y mucho más!

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 2 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
    ¡ES HORA DE TOMAR NUEVAMENTE EL CONTROL DE TUS EMOCIONES¿Sientes que tus emociones te están controlando?Si es así, es hora de tomar las riendas de tu vida y aprender a mejorar tu inteligencia emocional.La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y comprender las emociones en uno mismo y en los demás. Es una habilidad crucial que puede tener un gran impacto en tu éxito en el trabajo, la ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Codependencia, Rompiendo Los Patrones

    Guía para la recuperación de la codependiencia, sanar tu alma del abuso narcisista, las relaciones tóxicas y los sociópatas. Mejora las habilidades de comunicación, la confianza y más.

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 3 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
    LIBÉRATE DE LAS CADENAS DEL ABUSO Y DESCUBRIRÁS QUE SE AVECINAN DÍAS MÁS BRILLANTES¿Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico?¿Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno?¿Quieres liberarte de los patrones de codependencia?No estás solo.Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza.La codependencia es un ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • El poder de la energía femenina: Encarna la sabiduría divina femenina y despierta tu femme fatale interior desbloqueando tu influencia sutil, tu poder intuitivo, tu confianza magnética y tu conexión intuitiva

    de Eva Spencer ...
    Deja de perseguir el éxito. Haz que venga a ti.Te han enseñado que el poder significa fuerza. Te han dicho que te esfuerces sin parar, que compitas y que te abras camino hasta la cima, solo para terminar exhausta e invisible.Pero existe otro tipo de poder. Uno que no grita, sino que susurra. Uno que no persigue, sino que atrae.En El poder de la energía femenina, Eva Spencer te entrega las llaves ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Dominio de la Inteligencia Emocional: ¡La guía completa para mejorar tu coeficiente intelectual, tus relaciones y tus habilidades sociales para superar la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y mucho más!

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    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • TDAH para mujeres: Abraza tu cerebro neurodivergente con estrategias basadas en la ciencia para mejorar la concentración, regular tus emociones, fortalecer tus relaciones y crear rutinas con confianza y autocompasión

    de Eva Spencer ...
    Domina tu mente con TDAH y prospera con confianza, claridad y equilibrio¿Sientes que tu mente siempre está acelerada mientras los demás parecen tener el control con facilidad?¿Intentas equilibrar pensamientos, emociones y responsabilidades, pero aun así te sientes rezagada?No eres perezosa ni estás rota. Vives con TDAH, y tu cerebro simplemente funciona de una manera distinta.En TDAH para mujeres, ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Cómo superar el apego evitativo: Transforma el miedo a la intimidad con ejercicios científicos que disuelven muros emocionales, reprograman los patrones de apego y fortalecen la confianza en las relaciones

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 2 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo
    Sana el miedo a la intimidad y construye un amor seguro y duradero¿Tiendes a alejarte cuando una relación comienza a ponerse seria?¿Te sientes más seguro guardando tus emociones, incluso cuando anhelas conectar?No estás roto; simplemente aprendiste a protegerte de la mejor manera que sabías.En Cómo superar el apego evitativo, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer ofrece una guía ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Persona altamente sensible: Transforma la sobrecarga sensorial en paz interior con estrategias basadas en la evidencia para aliviar el estrés, establecer límites saludables, lograr equilibrio emocional y construir relaciones auténticas

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 4 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior
    Convierte tu sensibilidad en fortaleza y encuentra paz en un mundo abrumador¿Alguna vez sientes que el mundo es demasiado ruidoso, demasiado brillante o simplemente demasiado?¿Las multitudes, los conflictos o las emociones intensas te dejan agotado y sobreestimulado?¿Te preocupas tanto por los demás que a menudo te olvidas de cuidarte a ti mismo?Si es así, es posible que seas una Persona Altamente ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus