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躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒

In jeder Mücke steckt ein Elefant: Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen

de 恩斯特弗利德．哈尼許, Ernstfried Hanisch, 艾娃．溫德爾, Eva Wunderer ...

Traducido por 不言 ...

不是你玻璃心，而是你早就受傷了。「德式心理學」新經典！7****種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結，助你覺察自己內心深藏的「微情緒」！【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【諮商心理師】陳志恆【《內在原力》作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家】蘇予昕【臨床心理師】蘇益賢誠摯推薦！他人眼中的蚊子：不過就是襪子沒收好，為什麼你要這麼生氣？<... ... Leer más

$8.99 USD

不是你玻璃心，而是你早就受傷了。「德式心理學」新經典！7****種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結，助你覺察自己內心深藏的「微情緒」！【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【諮商心理師】陳志恆【《內在原力》作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家】蘇予昕【臨床心理師】蘇益賢誠摯推薦！他人眼中的蚊子：不過就是襪子沒收好，為什麼你要這麼生氣？<...
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Perdere la calma per le piccole cose. Che in realtà non sono poi così piccole

Esercizi e consigli utili per capire cosa si nasconde dietro le tue reazioni e ritrovare il tuo equilibrio interiore

de Ernstfried Hanisch ...

Traducido por Paola Slaviero ...

Un saluto non ricambiato, dei calzini lasciati a terra, il rimprovero di una vicina di casa... A volte basta veramente poco a farci perdere la pazienza e scatenare, di punto in bianco, una reazione esagerata. In fondo, perché queste sciocchezze ci sconvolgono tanto? Se contro il ronzio di una zanzara è inutile affannarsi agitando le braccia al buio, lo stesso vale per altri irritanti "ronzii" che ... Leer más

$11.99 USD

Un saluto non ricambiato, dei calzini lasciati a terra, il rimprovero di una vicina di casa... A volte basta veramente poco a farci perdere la pazienza e scatenare, di punto in bianco, una reazione esagerata. In fondo, perché queste sciocchezze ci sconvolgono tanto? Se contro il ronzio di una zanzara è inutile affannarsi agitando le braccia al buio, lo stesso vale per altri irritanti "ronzii" che
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別想那隻大象！：美國總統辯論必讀經典，教你拆解框架、解讀常見話語陷阱、掌控大局，取得優勢只要30秒

The ALL NEW Don't Think of an Elephant!:Know Your Values and Frame the Debate

de 喬治‧雷可夫, George Lakoff ...

Series series VIEW
★認知科學入門經典，長銷20年增訂版★★揭開語言如何改變思維的奧祕，讓你化語言為利器，成功收服人心★　　● 明明別人潑髒水，想要自我澄清卻愈描愈黑，還被貼上做錯事愛狡辯的標籤。　　● 提案的立意良善，卻得不到大多數人的支持，大家甚至支持比較不利的方案。　　● 為了要說服對方，端出的證據都快比山還高，仍然遭到漠視，甚至引來嘲諷。　　● 心裡持相反意見，對手一開口竟有幾分道理，到最後好像莫名開始相信他了。　　面對以上類似的窘境，認知語言學大師喬治．雷可夫請大家先做一個練習：　　「不要想大象！」　　無論是牠的圖像或各種相關知識：體型大、耳朵大、長牙和長鼻，棲息在熱帶叢林，讓人聯想到馬戲團……無論做什麼，就是不要想到大象。　　但如果你現在還是忍不住想到大象，表示你容易落入「框架」的陷阱！**　　◆與對方爭辯的首要原則就是——別想那隻大象！**　　雷可夫教授在柏克萊大學授課時，第一件事就是要求... ... Leer más

$8.99 USD

★認知科學入門經典，長銷20年增訂版★★揭開語言如何改變思維的奧祕，讓你化語言為利器，成功收服人心★　　● 明明別人潑髒水，想要自我澄清卻愈描愈黑，還被貼上做錯事愛狡辯的標籤。　　● 提案的立意良善，卻得不到大多數人的支持，大家甚至支持比較不利的方案。　　● 為了要說服對方，端出的證據都快比山還高，仍然遭到漠視，甚至引來嘲諷。　　● 心裡持相反意見，對手一開口竟有幾分道理，到最後好像莫名開始相信他了。　　面對以上類似的窘境，認知語言學大師喬治．雷可夫請大家先做一個練習：　　「不要想大象！」　　無論是牠的圖像或各種相關知識：體型大、耳朵大、長牙和長鼻，棲息在熱帶叢林，讓人聯想到馬戲團……無論做什麼，就是不要想到大象。　　但如果你現在還是忍不住想到大象，表示你容易落入「框架」的陷阱！**　　◆與對方爭辯的首要原則就是——別想那隻大象！**　　雷可夫教授在柏克萊大學授課時，第一件事就是要求...
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不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！

キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ

de 森瀬繁智 ...

Traducido por 林于楟 ...

生氣，是窮人才做的事！讀完這本書，人生經驗一次飛越20年！世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！沒有人喜歡生氣，但能生氣其實是一種「幸運」。掌控、理解並善用你的憤怒吧！美滿富足的生活，就在「不生氣」的未來裡！富有的人不會遷怒別人，想要變得幸福，就先給別人幸福。想要變得富有，就從自己先給予。從結果來說，你的作為絕對會回報到自己身上。許多人都有這樣的困擾：明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發力，戀愛、工作、人際關係成功的可能性也更高。只要正確善用「怒氣」，將痛苦化為前進的燃料，就能大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。日本頂尖創業顧問森瀬繁智就是活... ... Leer más

$6.99 USD

生氣，是窮人才做的事！讀完這本書，人生經驗一次飛越20年！世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！沒有人喜歡生氣，但能生氣其實是一種「幸運」。掌控、理解並善用你的憤怒吧！美滿富足的生活，就在「不生氣」的未來裡！富有的人不會遷怒別人，想要變得幸福，就先給別人幸福。想要變得富有，就從自己先給予。從結果來說，你的作為絕對會回報到自己身上。許多人都有這樣的困擾：明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發力，戀愛、工作、人際關係成功的可能性也更高。只要正確善用「怒氣」，將痛苦化為前進的燃料，就能大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。日本頂尖創業顧問森瀬繁智就是活...
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蒼蠅效應：如何用最簡單的方法，操控最複雜的人心？揭開潛意識引導的底層邏輯

HET BROMVLIEGEFFECT

de 伊娃．凡登布魯克, Eva van den Broek, 提姆．登海爾, Tim den Heijer ...

Traducido por 彭臨桂 ...

每個像蒼蠅一樣小的下意識，都隱藏著巨大的商機。傳播和行銷領域的聖經！讓人欲罷不能的行為經濟學經典！權威行為經濟學家✕世界級廣告專家，揭開潛意識引導的底層邏輯！席捲荷蘭暢銷榜！bol.com網路書店直逼★★★★★好評如潮！鋪天蓋地的廣告，煞費苦心的行銷，賞罰分明的規矩……都不如，從人性出發的行為引導！小便斗裡貼蒼蠅圖片，就能使男性瞄得更準，省下50％的清潔費？只要將商品擺放到貨架上與視線水平的位置，就能直接提升銷量？明明拿好要買的東西，卻在結帳時順手多買一條巧克力或口香糖？走進賭場，每一處細節設計，都暗示著下一個中大獎的人就是你？... ... Leer más

$9.99 USD

每個像蒼蠅一樣小的下意識，都隱藏著巨大的商機。傳播和行銷領域的聖經！讓人欲罷不能的行為經濟學經典！權威行為經濟學家✕世界級廣告專家，揭開潛意識引導的底層邏輯！席捲荷蘭暢銷榜！bol.com網路書店直逼★★★★★好評如潮！鋪天蓋地的廣告，煞費苦心的行銷，賞罰分明的規矩……都不如，從人性出發的行為引導！小便斗裡貼蒼蠅圖片，就能使男性瞄得更準，省下50％的清潔費？只要將商品擺放到貨架上與視線水平的位置，就能直接提升銷量？明明拿好要買的東西，卻在結帳時順手多買一條巧克力或口香糖？走進賭場，每一處細節設計，都暗示著下一個中大獎的人就是你？...
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思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課

Thinking 101

de 安宇敬, Woo-Kyoung Ahn, 洪世民 ...

讀完這本書，你將不再是之前的你《逆思維》亞當．格蘭特力薦：引導我們重新檢視本身思考方式的專業指南！2023年TOP 1「思維神書」入選2022《行為科學家》年度重要好書！博客來、誠品雙選書肯定！魅力席捲美國、韓國暢銷排行榜！法蘭克福書展熱門競標書！已售出14種語言版權！Amazon讀者直逼★★★★★超震撼好評！101（one-o-one），是耶魯學養的基礎，思考101，是讓生活更好的思維入門課。．看越多次、越熟悉的東西，其實你對它的掌握度就越差？．「公司名字容易發音」的公司股價表現會比名字難唸的更好？．不管看到再多證據，人們都還是更願意相信自己「親身經歷」的事？．男性並沒有... ... Leer más

$9.99 USD

讀完這本書，你將不再是之前的你《逆思維》亞當．格蘭特力薦：引導我們重新檢視本身思考方式的專業指南！2023年TOP 1「思維神書」入選2022《行為科學家》年度重要好書！博客來、誠品雙選書肯定！魅力席捲美國、韓國暢銷排行榜！法蘭克福書展熱門競標書！已售出14種語言版權！Amazon讀者直逼★★★★★超震撼好評！101（one-o-one），是耶魯學養的基礎，思考101，是讓生活更好的思維入門課。．看越多次、越熟悉的東西，其實你對它的掌握度就越差？．「公司名字容易發音」的公司股價表現會比名字難唸的更好？．不管看到再多證據，人們都還是更願意相信自己「親身經歷」的事？．男性並沒有...
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愈平靜愈有生產力

How to Calm Your Mind: Finding Presence and Productivity in Anxious Times

de 克里斯．貝利, Chris Bailey ...

Traducido por 吳凱琳 ...

Series series 　工作生活
《最有生產力的一年》作者意外當機後重開機新作生產力再升級、專注力再深進的扎根基本功—找回平靜心追求生產力過了頭，焦慮反而會開始吃掉你的生產力符合科學、適合實作的簡單練習，幫助你消除壓力、克服過勞、避免分心，同時也能讓我們更投入、更活在當下、更有生產力。平常你是否有以下症狀：◆總是迫不急待想把待辦清單上的每個事項都打勾◆迫切想要知道突發新聞，但看到愈多新聞愈焦慮◆無法忽略手機通知，隨時查看電子郵件◆休息卻無法放鬆，反而有懈怠的罪惡感？小心！貪多心態與超正常刺激已經拖累你的生產力！曾被TED 譽為「史上最有生產力的人」，克里斯．貝利是全球知名的生產力專家，但是有一天在講臺上... ... Leer más

$10.99 USD

《最有生產力的一年》作者意外當機後重開機新作生產力再升級、專注力再深進的扎根基本功—找回平靜心追求生產力過了頭，焦慮反而會開始吃掉你的生產力符合科學、適合實作的簡單練習，幫助你消除壓力、克服過勞、避免分心，同時也能讓我們更投入、更活在當下、更有生產力。平常你是否有以下症狀：◆總是迫不急待想把待辦清單上的每個事項都打勾◆迫切想要知道突發新聞，但看到愈多新聞愈焦慮◆無法忽略手機通知，隨時查看電子郵件◆休息卻無法放鬆，反而有懈怠的罪惡感？小心！貪多心態與超正常刺激已經拖累你的生產力！曾被TED 譽為「史上最有生產力的人」，克里斯．貝利是全球知名的生產力專家，但是有一天在講臺上...
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從容心態：不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感

Time Smart:How to Reclaim Your Time & Live A Happier Life

de 艾希莉．威蘭斯(Ashley Whillans) ...

Traducido por 張靖之 ...

Series Libro 489 - 天下財經
★****加拿大《環球郵報》2020年度商業圖書★★****美國《行為科學雜誌》2020年度圖書★生活的每個決定，都是跟時間有關的選擇，忙不完的最大陷阱，就是讓時間嚴重貶值！你是否也碰過下面的天人交戰：‧ 伴侶邀你去夢想的免費歐洲旅行，但竟跟年度重要會議撞期！你會休假，還是選擇開會？‧ 你收到理想的學校錄取通知，但家人卻需要照顧，你會如何安排？選擇離家就讀嗎？‧ 有兩份工作的選擇：一份工時合理穩定、家人朋友在身旁，但賺不了大錢；另一份薪水高、職位體面，可以接觸新事物，但離家又遠又肯定經常加班。你會怎麼選擇？人生各階段都有追求不完的目標，我們永遠很忙，忙到自己想做的事情，總是一年拖過一年。我們總是忽略，時間，才是我們最寶貴的資源！本書作者艾希莉．威蘭斯是社會心理學博士、哈佛大學商學院助理教授。她花了超... ... Leer más

$8.99 USD

★****加拿大《環球郵報》2020年度商業圖書★★****美國《行為科學雜誌》2020年度圖書★生活的每個決定，都是跟時間有關的選擇，忙不完的最大陷阱，就是讓時間嚴重貶值！你是否也碰過下面的天人交戰：‧ 伴侶邀你去夢想的免費歐洲旅行，但竟跟年度重要會議撞期！你會休假，還是選擇開會？‧ 你收到理想的學校錄取通知，但家人卻需要照顧，你會如何安排？選擇離家就讀嗎？‧ 有兩份工作的選擇：一份工時合理穩定、家人朋友在身旁，但賺不了大錢；另一份薪水高、職位體面，可以接觸新事物，但離家又遠又肯定經常加班。你會怎麼選擇？人生各階段都有追求不完的目標，我們永遠很忙，忙到自己想做的事情，總是一年拖過一年。我們總是忽略，時間，才是我們最寶貴的資源！本書作者艾希莉．威蘭斯是社會心理學博士、哈佛大學商學院助理教授。她花了超...
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高情商的刻意練習

精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣

de 李尚龍 ...

Series series 大眾心理學堂
情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重．磅．力．作特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由！你是否也很想知道：如何拒絕別人的請求，不內疚也不會被討厭？老闆說「辛苦了」，怎麼回話不失禮又能博得信賴？工作頻頻出錯，如何擺正心態找出原因？情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商，才是主宰人生成就的最大關鍵！◎什麼是高情商？　　在現今複雜的社會裡，情緒的確可以幫助我們趨利避害，但也因此容易與群體產生許多衝突，尤其是當一個人走入社會、走進職場時，這樣的情緒多半就開始變得有害。　　所謂的高情商，就是掌控情緒的能力：掌控自己情緒，讓自己不失控；掌控別人情緒，讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統，能讓自己... ... Leer más

$7.99 USD

情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重．磅．力．作特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由！你是否也很想知道：如何拒絕別人的請求，不內疚也不會被討厭？老闆說「辛苦了」，怎麼回話不失禮又能博得信賴？工作頻頻出錯，如何擺正心態找出原因？情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商，才是主宰人生成就的最大關鍵！◎什麼是高情商？　　在現今複雜的社會裡，情緒的確可以幫助我們趨利避害，但也因此容易與群體產生許多衝突，尤其是當一個人走入社會、走進職場時，這樣的情緒多半就開始變得有害。　　所謂的高情商，就是掌控情緒的能力：掌控自己情緒，讓自己不失控；掌控別人情緒，讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統，能讓自己...
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三言兩語，把話說到心坎裡！聊天心理學：對話決定關係，心理決定對話。99%的誤會，是因為你不懂「心理」。要說話，先攻「心」！

모든 대화는 심리다：오해를 피하고 마음을 여는 심리 대화법

de 吳秀香, 오수향 ...

Traducido por 黃莞婷 ...

對話決定關係，心理決定對話。99％的誤會，是因為你不懂“心理”。要說話，先攻「心」！當上司希望你擔任更重要的職務時……✘該我憑什麼？我沒那麼厲害，我沒信心。✓謝謝您這麼看好我，我會努力的。當你想稱讚另一半時**……**✘親愛的，妳今天打扮得好像特別漂亮。✓親愛的，無論妳穿什麼都很漂亮。當朋友們討論要去哪裡聚餐時**……**✘該隨便都好，我吃什麼都可以。✓我可以推薦幾家不錯的餐廳。都想我們別贏得人的好感，打開對方的心房，但為什麼卻經常適得其反，說話時明明心裡這麼想，對方聽了卻會錯意？究竟是哪裡出了差錯呢？這是因為我們都用自己的認知去看待週四周的人，沒有考慮到對方的心情，才會產生誤會與糾紛。如果想要避免誤會，建立良好的人際關係，就必須先了解人與人之間的“心理”。<... ... Leer más

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對話決定關係，心理決定對話。99％的誤會，是因為你不懂“心理”。要說話，先攻「心」！當上司希望你擔任更重要的職務時……✘該我憑什麼？我沒那麼厲害，我沒信心。✓謝謝您這麼看好我，我會努力的。當你想稱讚另一半時**……**✘親愛的，妳今天打扮得好像特別漂亮。✓親愛的，無論妳穿什麼都很漂亮。當朋友們討論要去哪裡聚餐時**……**✘該隨便都好，我吃什麼都可以。✓我可以推薦幾家不錯的餐廳。都想我們別贏得人的好感，打開對方的心房，但為什麼卻經常適得其反，說話時明明心裡這麼想，對方聽了卻會錯意？究竟是哪裡出了差錯呢？這是因為我們都用自己的認知去看待週四周的人，沒有考慮到對方的心情，才會產生誤會與糾紛。如果想要避免誤會，建立良好的人際關係，就必須先了解人與人之間的“心理”。<...
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大腦的鏡像學習法

鏡像模仿決定我們的為人與命運

de 菲歐娜·默登（Fiona Murden）, 游綉雯 ...

Series Libro 3364 - 親子館
為何「爸媽是最初的老師」？你身旁的榜樣人物又如何形塑你？大腦的鏡像系統扮演著關鍵性的角色。鏡像神經元是大腦中一群在每個人的一生中塑造個人經驗的神經元。雖然多數人甚至從未知悉何謂鏡像神經元，但它們卻是成就人之所以為人的精髓所在。鏡像思考探索鏡像神經元如何透過我們所觀察並與其互動的榜樣人物來塑造我們。這個不可思議的大腦鏡像系統，還負責我們與其他人之間的情感聯結，負責藉由故事傳說在不同的世代間傳承知識，以及在自己的腦中從事想像與創新。多數人都有崇拜和學習的榜樣人物 “role model”，每個人出生後的三分鐘內，我們大腦的神經連接密度多達1.8億，其中很大一部分依賴於能夠模仿他人的行為，尤其是父母。之後我們所接觸的每個人，無論我們是否將他們視作榜樣，對我們的影響可能都比我們想像的還要大。這一切都要歸功於大腦的鏡像神經元，使行為和知識能夠傳遞而發展。在這本書裡，榮獲商業書籍大獎的作家暨... ... Leer más

$12.99 USD

為何「爸媽是最初的老師」？你身旁的榜樣人物又如何形塑你？大腦的鏡像系統扮演著關鍵性的角色。鏡像神經元是大腦中一群在每個人的一生中塑造個人經驗的神經元。雖然多數人甚至從未知悉何謂鏡像神經元，但它們卻是成就人之所以為人的精髓所在。鏡像思考探索鏡像神經元如何透過我們所觀察並與其互動的榜樣人物來塑造我們。這個不可思議的大腦鏡像系統，還負責我們與其他人之間的情感聯結，負責藉由故事傳說在不同的世代間傳承知識，以及在自己的腦中從事想像與創新。多數人都有崇拜和學習的榜樣人物 “role model”，每個人出生後的三分鐘內，我們大腦的神經連接密度多達1.8億，其中很大一部分依賴於能夠模仿他人的行為，尤其是父母。之後我們所接觸的每個人，無論我們是否將他們視作榜樣，對我們的影響可能都比我們想像的還要大。這一切都要歸功於大腦的鏡像神經元，使行為和知識能夠傳遞而發展。在這本書裡，榮獲商業書籍大獎的作家暨...
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焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則

de 思小妞 ...

Series series 心靈方舟
焦慮不是病。　　這個時代，每個正常人都有點焦慮，　　沒有焦慮才不正常。　　和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像！他們每天都被這些困惑折磨：　　●對生活的人事物充滿不安全感　　●急著把事情做完，忽略疲倦感　　●要求完美、更好，給自己壓力　　●花太多的時間、力氣卻覺得是應該　　●擔心、焦慮引發人際關係緊張，抱怨別人不配合　　●坐立不安，感覺緊張或心情不定　　●容易疲勞　　●注意力不集中，腦筋一片空白　　●易怒　　●肌肉緊繃　　●難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠、覺得睡不飽　　●心悸、呼吸不順、腸胃問題　　明明很努力還是心慌慌？發愁事沒完沒了、壓力大如山？　　其實，會讓我們腦袋、身體當機的不是「危險」，而是「恐懼」！　　96%的人都有焦慮的事情，我們越感到焦慮，生活就越糟糕。在生活和工作中，焦慮... ... Leer más

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焦慮不是病。　　這個時代，每個正常人都有點焦慮，　　沒有焦慮才不正常。　　和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像！他們每天都被這些困惑折磨：　　●對生活的人事物充滿不安全感　　●急著把事情做完，忽略疲倦感　　●要求完美、更好，給自己壓力　　●花太多的時間、力氣卻覺得是應該　　●擔心、焦慮引發人際關係緊張，抱怨別人不配合　　●坐立不安，感覺緊張或心情不定　　●容易疲勞　　●注意力不集中，腦筋一片空白　　●易怒　　●肌肉緊繃　　●難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠、覺得睡不飽　　●心悸、呼吸不順、腸胃問題　　明明很努力還是心慌慌？發愁事沒完沒了、壓力大如山？　　其實，會讓我們腦袋、身體當機的不是「危險」，而是「恐懼」！　　96%的人都有焦慮的事情，我們越感到焦慮，生活就越糟糕。在生活和工作中，焦慮...
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思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課

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從容心態：不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感

高情商的刻意練習

三言兩語，把話說到心坎裡！聊天心理學：對話決定關係，心理決定對話。99%的誤會，是因為你不懂「心理」。要說話，先攻「心」！

大腦的鏡像學習法

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