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“emmy brunner”

1 - 12 de 12 resultados para “emmy brunner”
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  • 內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習

    Find Your True Voice: Stop Listening to Your Inner Critic, Heal Your Trauma and Live a Life Full of Joy

    de 艾美．布魯納, Emmy Brunner ...
    Traducido por 戴榕儀 ...
    英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper、Sophie Ellis-Bextor一致盛讚推薦「『我到底是怎麼回事？』如果你的內心常出現這樣的自我質問與批評，本書將提供你另一種探究、認識自己的角度，讓你學會照顧自己的內心世界，療癒你曾經受過的傷。」──蘇益賢，臨床心理師「別把人生活得像待辦清單，每天都在滿足內在批判者的要求。」──艾美．布魯納你是否每天活在自我憎恨的念頭中：我不討人喜歡∕不配過得好∕我活在這世上沒有價值∕我真沒用∕網友都過得比我好作者艾美．布魯納在英國從事心理諮商工作超過二十年，不僅幫助數千名案主走出困境，她自己也是自我貶抑的受害者。歸納多年臨床的經驗之後，她提出了「批判之聲∕鼓勵之聲」區分法。也就是說 ... Leer más

    $7.99 USD

  • Find Your True Voice

    Stop Listening to Your Inner Critic, Heal Your Trauma and Live a Life Full of Joy

    de Emmy Brunner ...
    Emmy redefines trauma in a way that allows you to accept the things that have happened to you in your life, reflect on who they've made you become & guide you on how to unravel yourself from the throws of these traumas. She gently enables you to go on and live with vibrant possibility ? Paloma Faith, Multi-platinum Singer & Songwriter__________Do you find yourself plagued by anxiety or depression? ... Leer más

    $16.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

    Disponible también en: Audiolibro

  • Audiolibro

    Find Your True Voice

    Stop Listening to Your Inner Critic, Heal Your Trauma and Live a Life Full of Joy

    de Emmy Brunner ...
    Narrado por Emmy Brunner ...

    Completo

    4 hora 32 minutos

    Brought to you by Penguin.Do you find yourself plagued by anxiety or depression? Do you struggle with your body image? Do you often feel stuck in destructive and toxic patterns and cycles?Trained psychotherapist, Emmy Brunner, has the ultimate 11-step programme you need to identify, and overcome unresolved trauma negatively impacting your mental health and preventing you from being the happiest ... Leer más

    $12.99 USD

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

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    整える習慣

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    ～日本暢銷18萬本～自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則！【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的方法！◎方法簡單，可迅速掌握且效果超群！◎配合時勢大幅修訂，為後疫情生活提供全新方向！以下項目，你中了幾項呢？▢吃飯就是要吃飽▢工作太忙，只能省略細節▢包包好看最重要，但總是找不到東西▢每天都滑社群媒體▢只要同事邀請，就去參加聚會▢因為遠距工作，變成足不出戶若是困擾著「早上起來，總是覺得渾身不對勁」、「明明身體很累，卻總是失眠」，不妨重新檢視一下生活習慣，因為這些微小的日常行為，都會影響到自律神經，導致身心失衡、無法發揮出百分之百的能力。近幾年新冠疫情席捲全球，帶來的不僅僅是病毒蔓延的威脅，日常生活完全顛覆而產生的「新冠憂鬱」更是隱形的殺手。生活劇烈變化、看不見未來、無法與人面對面聊天，<br... ... Leer más

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    **在黎明到來之前總會有人為你燃起一簇燈火照亮踽踽獨行的黑夜★ 亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評 ★★ 版權狂銷超過40國，更被翻譯成9種語言 ★★ 這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南 ★**　　有的時候，你是否曾出現過這些念頭？　　✓ 都是因為我，事情才會變成這樣　　✓ 假如自己從來沒有出生在這世上，那就不會造成別人的困擾了　　✓ 這樣的我，真的有人願意來愛我嗎？我真的值得被愛嗎？　　✓ 我不能哭、不能向別人低頭，這是失敗者才有的表現，我能夠依靠的只有自己　　✓ 我知道我該好好活著、大家也都說要多想想身邊那些愛我的人，但我就是辦不到　　✓ 我知道凡事不可能做到百分之百，但我還是覺得自己做得不夠好、不夠完美　　✓ 對不起，都是我的錯，對不起對不起對不起對不起對不起……很多時候，我們會出現許多無法理解的情緒，但我們總是選擇將它們壓抑至心底，以為只要假裝沒這件... ... Leer más

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  • 10條路，賺很大：肯恩‧費雪教你跟著有錢人合法搶錢！好讀、風趣又有用的致富指南【全新增訂版】

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    Traducido por 周詩婷 ...
    ★ 美國亞馬遜4.5星好評 ★如果你想致富，這是你必讀的第一本書！《富比士》創刊百年以來，連載時間最長的專欄作家——肯恩．費雪，帶你觀察美國當代最著名（及惡名昭彰）的富豪，教你如何走10條捷徑致富，永遠領先他人一步！成為超級富豪不是夢！傳奇基金經理人、《富比士》億萬富翁肯恩．費雪，無私公開最務實又合法的賺錢策略！不是每個人都能變有錢。但對我來說，大部分的人都可以——只是不知道方法！可能會有書談論如何不要惹毛你的祖父，免得對方把財產捐出去而不是留給你。但那是人生指南，不是真的在給你理財建議。所以，該怎麼做才能有錢？我掃視... ... Leer más

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