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“donna jackson”

1 - 2 de 2 resultados para “donna jackson”
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  • Drama mental

    Por qué tu mente no se calla y cómo recuperar el control

    de Donna Jackson Nakazawa ...
    ¿Por qué hice eso?¿Qué quiso decir con ese comentario?¿Y por qué no puedo dejar de darle vueltas una y otra vez?En teoría, los bucles de pensamiento nos ayudan a procesar situaciones y emociones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelven repetitivos, pueden jugar en nuestra contra: tu mente está rumiando. Y la ciencia ha demostrado que, más que casi cualqui... ... Leer más

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    Disponible también en: Audiolibro

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  • Audiolibro

    Drama mental

    Por qué tu mente no se calla y cómo recuperar el control

    de Donna Jackson Nakazawa ...
    Narrado por Azucena Martínez ...

    Completo

    11 hora 13 minutos

    ¿Por qué hice eso?¿Qué quiso decir con ese comentario?¿Y por qué no puedo dejar de darle vueltas una y otra vez?En teoría, los bucles de pensamiento nos ayudan a procesar situaciones y emociones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelven repetitivos, pueden jugar en nuestra contra: tu mente está rumiando. Y la ciencia ha demostrado que, más que casi cualqui... ... Leer más

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    Disponible también en: eBook

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