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The Empowered Highly Sensitive Person

A Workbook to Harness Your Strengths in Every Part of Life

de Amanda Cassil ...

Become a highly empowered, highly sensitive person with practical strategies and exercisesDo you experience more emotional intensity than others? Do you tend to be more easily overstimulated or process information more slowly? You may be an empath or a highly sensitive person (HSP). Functioning in a world not made for your sensibilities can be overwhelming, but The Empowered Highly Sensitive ... Leer más

$12.99 USD o gratis con Kobo Plus

Become a highly empowered, highly sensitive person with practical strategies and exercisesDo you experience more emotional intensity than others? Do you tend to be more easily overstimulated or process information more slowly? You may be an empath or a highly sensitive person (HSP). Functioning in a world not made for your sensibilities can be overwhelming, but The Empowered Highly Sensitive
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Through the Ruins

Talks on Human Rights and the Arts 1

de Charles Heller, CASSILS, Emily Johnson, Faustin Linyekula, Lorenzo Pezzani, The White Pube, Ashmina Ranjit, Mark Sealy, Hamed Sinno ...

THROUGH THE RUINS: TALKS ON HUMAN RIGHTS AN THE ARTS 1 is the inaugural volume in a series of publications dedicated to exploring creative tools of resistance. THROUGH THE RUINS is based on public talks presented at the OSUN Center for Human Rights and the Arts at Bard College (CHRA) by Faustin Linyekula (Kisangani); The White Pube (London); Cassils (LA); Emily Johnson (New York); Border Forensics ... Leer más

$14.95 USD o gratis con Kobo Plus

THROUGH THE RUINS: TALKS ON HUMAN RIGHTS AN THE ARTS 1 is the inaugural volume in a series of publications dedicated to exploring creative tools of resistance. THROUGH THE RUINS is based on public talks presented at the OSUN Center for Human Rights and the Arts at Bard College (CHRA) by Faustin Linyekula (Kisangani); The White Pube (London); Cassils (LA); Emily Johnson (New York); Border Forensics
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The Self-Care Plan for the Highly Sensitive Person

365 Days of Reflection, Calm, and Positivity

de Amanda Cassil ...

A complete, 365-day plan to help highly sensitive people practice self-careAs a highly sensitive person, self-care is an important tool for maintaining your overall well-being. Learning how to identify and respond to your needs will help you feel cool, collected, and ready to handle whatever life throws your way. This book is designed to inspire and support your self-care practice with a year's ... Leer más

$12.99 USD o gratis con Kobo Plus

A complete, 365-day plan to help highly sensitive people practice self-careAs a highly sensitive person, self-care is an important tool for maintaining your overall well-being. Learning how to identify and respond to your needs will help you feel cool, collected, and ready to handle whatever life throws your way. This book is designed to inspire and support your self-care practice with a year's
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每天多愛自己一點點

寫給高敏感族的365天自我照顧書

de 愛曼達．卡熙兒（Amanda Cassil） ...

Traducido por 屈家信 ...

Series Libro 179 - Creative
你有多久沒有為自己花一點點時間了呢？你送了很多禮物給別人，現在，你需要送一份禮物給自己──學會照顧自己，透過這些日日練習，讓你的敏感少一點，自信多一點。你不可能什麼事都辦得到，也不可能扮演好所有角色，更不可能擁有全部！不同階段的生命歷程、期望落空、自我能力或相貌的改變，都可能帶來傷痛。過多的承諾，不懂割捨的結果，讓你筋疲力竭……但你忘了：我可以拒絕。我可以改變心意。我可以是不完美的。這是一本專為你設計的365天自我照顧書，不管你是高敏感族，或是對人際關係疲憊焦慮，對自己的未來產生迷惘與失去目標，現在透過一天一點點時間，讓書中的建議變成例行生活，你就能建立專屬於自己的療癒系統，迎接新的開始。一日一練習，一日一和好，與自己。<s... ... Leer más

$8.99 USD

你有多久沒有為自己花一點點時間了呢？你送了很多禮物給別人，現在，你需要送一份禮物給自己──學會照顧自己，透過這些日日練習，讓你的敏感少一點，自信多一點。你不可能什麼事都辦得到，也不可能扮演好所有角色，更不可能擁有全部！不同階段的生命歷程、期望落空、自我能力或相貌的改變，都可能帶來傷痛。過多的承諾，不懂割捨的結果，讓你筋疲力竭……但你忘了：我可以拒絕。我可以改變心意。我可以是不完美的。這是一本專為你設計的365天自我照顧書，不管你是高敏感族，或是對人際關係疲憊焦慮，對自己的未來產生迷惘與失去目標，現在透過一天一點點時間，讓書中的建議變成例行生活，你就能建立專屬於自己的療癒系統，迎接新的開始。一日一練習，一日一和好，與自己。<s...
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轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由

de 賴佩霞 ...

Series series 心理勵志
賴佩霞修練轉念20年，智慧底蘊高峰之作一個極度實用且簡單有效的心法一種為身心注入能量的全新思維一組讓自己清明覺醒的隨身工具一把解開人生膠著困頓的金鑰匙一場遠離苦惱、獲得平靜的旅程在這條心靈成長的道路上我走了五十年，我從來沒有停止過追求幸福的人生。後來發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。我真希望每個人手中都握有一把足以讓自己走出困頓的鑰匙，一把握在手上就能感知力量的鑰匙，一把時時提醒自己擁有強大自由意識的鑰匙。「轉念功課」給了我一把解開所有困擾的鑰匙。它的神奇之處是，只要花時間一步一步跟著做，突然間，就自己放手了。寫這本書，就是為了分享這一把我帶在身上二十年的金鑰匙。希望每一個有心成長的人都能擁有這個幫助覺醒的工具，看到自己內在愛的曙光，活出獨一無二的幸福與喜悅。... ... Leer más

$9.99 USD

賴佩霞修練轉念20年，智慧底蘊高峰之作一個極度實用且簡單有效的心法一種為身心注入能量的全新思維一組讓自己清明覺醒的隨身工具一把解開人生膠著困頓的金鑰匙一場遠離苦惱、獲得平靜的旅程在這條心靈成長的道路上我走了五十年，我從來沒有停止過追求幸福的人生。後來發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。我真希望每個人手中都握有一把足以讓自己走出困頓的鑰匙，一把握在手上就能感知力量的鑰匙，一把時時提醒自己擁有強大自由意識的鑰匙。「轉念功課」給了我一把解開所有困擾的鑰匙。它的神奇之處是，只要花時間一步一步跟著做，突然間，就自己放手了。寫這本書，就是為了分享這一把我帶在身上二十年的金鑰匙。希望每一個有心成長的人都能擁有這個幫助覺醒的工具，看到自己內在愛的曙光，活出獨一無二的幸福與喜悅。...
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智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！

現代病「集中できない」を知力に変える読む力最新スキル大全

de 佐佐木俊尚 ...

Series series 職場方舟
兩周賣破４萬部，日本讀者絕贊好評!!!閱讀力、思考力、寫作力、靈感發想力——究極提升技巧！活用「散漫力」、累積「短集中」，無須專注力，就能最大化INPUT與OUTPUT ?!在這個「網路令人分心」的時代裡，每個人都得掌握的全新閱讀方式！　　➤ 日本讀者敲碗求出！書籍、網路文章、社群網站、新聞報導、付費媒體的「最新閱讀技巧」都在這裡！　　➤ 首度公開，在這個「手機讓人難以專注的時代」裡，人人都需要的輸入技巧——不必強迫集中，就能創造驚人結果！？　　➤ 學會讓「碎片化知識」轉化為「智能」，讓自己擁有「思考力」！　　➤ 想知道把「無意識」當作武器，讓「好點子源源不絕」的訣竅嗎？　　➤ 閱讀本書，「真正的思考力」與「創新的發... ... Leer más

$11.99 USD

兩周賣破４萬部，日本讀者絕贊好評!!!閱讀力、思考力、寫作力、靈感發想力——究極提升技巧！活用「散漫力」、累積「短集中」，無須專注力，就能最大化INPUT與OUTPUT ?!在這個「網路令人分心」的時代裡，每個人都得掌握的全新閱讀方式！　　➤ 日本讀者敲碗求出！書籍、網路文章、社群網站、新聞報導、付費媒體的「最新閱讀技巧」都在這裡！　　➤ 首度公開，在這個「手機讓人難以專注的時代」裡，人人都需要的輸入技巧——不必強迫集中，就能創造驚人結果！？　　➤ 學會讓「碎片化知識」轉化為「智能」，讓自己擁有「思考力」！　　➤ 想知道把「無意識」當作武器，讓「好點子源源不絕」的訣竅嗎？　　➤ 閱讀本書，「真正的思考力」與「創新的發...
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錯把工作當人生的人

讀懂同事內心小劇場，擺脫無用情緒包袱，劃清職場與生活界線The Man Who Mistook His Job For His Life: How to Thrive at Work by Leaving Your Emotional Baggage Behind

de 娜歐蜜‧夏拉蓋（Naomi Shragai）, 許恬寧 ...

Series series SMILE
★結合職場與家族議題的全新心理自助術。★過度努力、完美主義、害怕拒絕、英雄崇拜、冒牌者症候群……各種凌亂的個人情緒交織成瘋狂的職場日常，這些都源自於家庭經驗的影響。★「我愛工作，有一天工作會愛我嗎？」30年執業經驗的商業心理治療師娜歐蜜‧夏拉蓋，以實際的個案故事與專業分析，與你一同探索問題的答案。工作場所就像是一個大劇院每個人都在表演各自獨特的家庭劇，同時努力合作取得成果對於大多數的現代工作者而言，我們不愉快的原因通常很平凡無奇：我們不喜歡老闆、我們沒有得到加薪、我們的績效評估並不順利，又或許老闆讓我們想起了認為我們永遠不夠好的父親。我們在家庭中度過了18年以上時間，在此塑造了個性與行為模式；而大多數人將擁有50年以上、超過90,000工時的職場生涯；然而，來自家庭經驗的影響如此... ... Leer más

$6.99 USD

★結合職場與家族議題的全新心理自助術。★過度努力、完美主義、害怕拒絕、英雄崇拜、冒牌者症候群……各種凌亂的個人情緒交織成瘋狂的職場日常，這些都源自於家庭經驗的影響。★「我愛工作，有一天工作會愛我嗎？」30年執業經驗的商業心理治療師娜歐蜜‧夏拉蓋，以實際的個案故事與專業分析，與你一同探索問題的答案。工作場所就像是一個大劇院每個人都在表演各自獨特的家庭劇，同時努力合作取得成果對於大多數的現代工作者而言，我們不愉快的原因通常很平凡無奇：我們不喜歡老闆、我們沒有得到加薪、我們的績效評估並不順利，又或許老闆讓我們想起了認為我們永遠不夠好的父親。我們在家庭中度過了18年以上時間，在此塑造了個性與行為模式；而大多數人將擁有50年以上、超過90,000工時的職場生涯；然而，來自家庭經驗的影響如此...
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欲望分子多巴胺：帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙，如何支配人類的情緒、行為及命運

The Molecule of More: How a Single Chemical in Your Brain Drives Love, Sex, and Creativity--and Will Determine the Fate of the Human Race

de 丹尼爾．利伯曼(Daniel Z. Lieberman)、麥可．隆(Michael E. Long) ...

Series series 科普漫遊1
為什麼在得到之後，「渴望」常常變成「失望」？又是什麼讓人類萌生許多奇思妙想，推動世界的改變？★博客來、誠品、讀冊生活、城邦讀書花園四大書店當月選書★長踞亞馬遜書店認知心理學類、神經科學類雙榜首★獲選新世代獨立圖書獎（Next Generation Indie Award）文森說書　YouTuber 文森說書白明奇　國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長謝伯讓　國立臺灣大學心理學系副教授蘇益賢　臨床心理師——推薦－－充滿危險和力量的雙面分子。不論你有多自律，你心中的小惡魔應該還是曾經成功說服你做某些事，比如放縱地吃喝玩樂、大買特買，但在享受之後，心裡油然生起的後悔和罪惡感，又讓你發誓下次要建立起鋼鐵般的意志。但當誘惑來臨，意志力再度不堪一擊⋯⋯。為什麼會這樣呢？都是因為多巴胺！多巴胺是一種由大腦分泌的賀爾蒙，會激起強烈的渴望，使我們為了得到某樣東西而打破誓言，甚至鋌而走險。.. ... Leer más

$9.99 USD

為什麼在得到之後，「渴望」常常變成「失望」？又是什麼讓人類萌生許多奇思妙想，推動世界的改變？★博客來、誠品、讀冊生活、城邦讀書花園四大書店當月選書★長踞亞馬遜書店認知心理學類、神經科學類雙榜首★獲選新世代獨立圖書獎（Next Generation Indie Award）文森說書　YouTuber 文森說書白明奇　國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長謝伯讓　國立臺灣大學心理學系副教授蘇益賢　臨床心理師——推薦－－充滿危險和力量的雙面分子。不論你有多自律，你心中的小惡魔應該還是曾經成功說服你做某些事，比如放縱地吃喝玩樂、大買特買，但在享受之後，心裡油然生起的後悔和罪惡感，又讓你發誓下次要建立起鋼鐵般的意志。但當誘惑來臨，意志力再度不堪一擊⋯⋯。為什麼會這樣呢？都是因為多巴胺！多巴胺是一種由大腦分泌的賀爾蒙，會激起強烈的渴望，使我們為了得到某樣東西而打破誓言，甚至鋌而走險。..
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別把你的錢留到死：懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維

de 比爾．柏金斯 ...

Series Libro 335 - 綠蠹魚Read It
你是否想過，在你死前沒把錢花光都是浪費？最佳的金錢分配策略是什麼？如何在時間、健康與金錢之間取得平衡？「死前財產歸零」（Die with Zero）是最佳財務策略，更是全新的人生腳本！★ 財經作家綠角、小資YP、A大、理財館長專文推薦★《拿鐵因子》作者大衛‧巴哈盛讚★《華爾街日報》暢銷書★ 亞馬遜財經暢銷書、編輯評選最佳書籍（Best Nonfiction）★ 經濟學家、企業家、暢銷作家、知名演員一致推薦「人生要過得好，而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你：如何100%享用金錢，做出人生最好的投資。... ... Leer más

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你是否想過，在你死前沒把錢花光都是浪費？最佳的金錢分配策略是什麼？如何在時間、健康與金錢之間取得平衡？「死前財產歸零」（Die with Zero）是最佳財務策略，更是全新的人生腳本！★ 財經作家綠角、小資YP、A大、理財館長專文推薦★《拿鐵因子》作者大衛‧巴哈盛讚★《華爾街日報》暢銷書★ 亞馬遜財經暢銷書、編輯評選最佳書籍（Best Nonfiction）★ 經濟學家、企業家、暢銷作家、知名演員一致推薦「人生要過得好，而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你：如何100%享用金錢，做出人生最好的投資。...
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愈平靜愈有生產力

How to Calm Your Mind: Finding Presence and Productivity in Anxious Times

de 克里斯．貝利, Chris Bailey ...

Traducido por 吳凱琳 ...

Series series 　工作生活
《最有生產力的一年》作者意外當機後重開機新作生產力再升級、專注力再深進的扎根基本功—找回平靜心追求生產力過了頭，焦慮反而會開始吃掉你的生產力符合科學、適合實作的簡單練習，幫助你消除壓力、克服過勞、避免分心，同時也能讓我們更投入、更活在當下、更有生產力。平常你是否有以下症狀：◆總是迫不急待想把待辦清單上的每個事項都打勾◆迫切想要知道突發新聞，但看到愈多新聞愈焦慮◆無法忽略手機通知，隨時查看電子郵件◆休息卻無法放鬆，反而有懈怠的罪惡感？小心！貪多心態與超正常刺激已經拖累你的生產力！曾被TED 譽為「史上最有生產力的人」，克里斯．貝利是全球知名的生產力專家，但是有一天在講臺上... ... Leer más

$9.99 USD

《最有生產力的一年》作者意外當機後重開機新作生產力再升級、專注力再深進的扎根基本功—找回平靜心追求生產力過了頭，焦慮反而會開始吃掉你的生產力符合科學、適合實作的簡單練習，幫助你消除壓力、克服過勞、避免分心，同時也能讓我們更投入、更活在當下、更有生產力。平常你是否有以下症狀：◆總是迫不急待想把待辦清單上的每個事項都打勾◆迫切想要知道突發新聞，但看到愈多新聞愈焦慮◆無法忽略手機通知，隨時查看電子郵件◆休息卻無法放鬆，反而有懈怠的罪惡感？小心！貪多心態與超正常刺激已經拖累你的生產力！曾被TED 譽為「史上最有生產力的人」，克里斯．貝利是全球知名的生產力專家，但是有一天在講臺上...
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重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life

de 亞瑟．布魯克斯(Arthur C. Brooks) ...

Traducido por 許恬寧 ...

Series Libro 499 - 天下財經
達賴喇嘛、歐普拉推薦**《紐約時報》**暢銷榜Top1最有意義的人生經驗，往往很痛苦；你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與... ... Leer más

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達賴喇嘛、歐普拉推薦**《紐約時報》**暢銷榜Top1最有意義的人生經驗，往往很痛苦；你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與...
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Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

de 卡爾．紐波特, Cal Newport ...

Traducido por 吳國卿 ...

Series series 人生顧問
★出版至今已被翻譯為30國語言★亞馬遜2016年度最佳商業／領導書★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評！世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀，人心越紛擾，專注產出的威力就越驚人。競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能... ... Leer más

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★出版至今已被翻譯為30國語言★亞馬遜2016年度最佳商業／領導書★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評！世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀，人心越紛擾，專注產出的威力就越驚人。競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能...
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