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Serie m´´as popular en Estados Unidos

1 - 12 de 47 resultados para “arnd oberliessen”
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  • Audiolibro

    Dein Hausmittel-Schatz - Altes Wissen neu

    Sanfte Oma Tipps für natürliche Gesundheit & Wohlbefinden.

    de Arnd Oberliessen ...
    Narrado por AI ...

    Completo

    1 horas 23 minutos

    Fühlst du dich oft überfordert von der Menge an chemischen Medikamenten und suchst nach sanfteren Alternativen für dich und deine Familie? Möchtest du wissen, wie schon unsere Vorfahren kleine Wehwehchen und Beschwerden effektiv behandelt haben? Dann ist dieses Hörbuch genau der richtige Begleiter für dich.Tauche ein in die faszinierende Welt der traditionellen Heilkunst. Dein Hausmittel-Schatz: ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Erschöpft trotz ausreichendem Schlaf

    Körperliche Erschöpfung verstehen und Ruhe finden

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Completo

    1 horas 6 minutos

    Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und dich wie gerädert zu fühlen, obwohl die Nacht lang genug war? Wenn du erschöpft trotz Schlaf bist und der Kaffee am Morgen kaum noch Wirkung zeigt, bist du damit nicht allein. Besonders ab der Lebensmitte spüren viele Menschen eine tiefe körperliche Erschöpfung, die sich nicht einfach wegschlafen lässt. Dieses Hörbuch ist dein Begleiter, wenn dein Akku ... Leer más

    $9.99 USD

  • Audiolibro

    Angst im Körper: Den Alarm verstehen

    Wenn Herzklopfen und Unruhe keine Gefahr bedeuten

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Completo

    1 horas 43 minutos

    Kennst du das Gefühl, wenn das Herz plötzlich rast, der Schwindel einsetzt oder ein Engegefühl in der Brust die Atmung erschwert? Oft geschieht dies aus heiterem Himmel, ohne dass eine reale Bedrohung existiert. Für viele Menschen, besonders ab der Lebensmitte, wird der eigene Körper so zum Feindbild. Doch was, wenn diese Angstsymptome ohne Grund eigentlich nur ein missverstandenes Signal sind?In ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Besser schlafen trotz innerer Unruhe

    Das überreizte Nervensystem beruhigen und Erholung finden.

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Bedtime Story Voice (AI) ...

    Completo

    3 hora 59 minutos

    Du liegst im Bett, bist völlig erschöpft, aber dein Herz rast und du findest einfach keine Ruhe? Das Phänomen, müde aber wach zu sein, ist für viele Menschen zur nächtlichen Qual geworden. Oft versuchen wir dann, uns zur Entspannung zu zwingen, doch genau das funktioniert nicht, wenn ein überreiztes Nervensystem im Spiel ist.Dieses Hörbuch bietet dir einen sanften und effektiven Ansatz, um endlich ... Leer más

    $11.99 USD

  • Audiolibro

    Natürlich stark durch die Wechseljahre

    Ohne Medikamente zu mehr Wohlbefinden und Kraft

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Completo

    56 minutos

    Fühlen sich die Jahre zwischen 40 und 60 für dich an wie eine emotionale und körperliche Achterbahnfahrt? Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und das Gefühl, dass der eigene Körper plötzlich andere Spielregeln aufstellt, können den Alltag massiv belasten. Doch du musst dich nicht damit abfinden oder sofort zu Medikamenten greifen. Es gibt einen sanften, aber wirkungsvollen Weg zu mehr ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Endlich das nächtliche Grübeln stoppen

    Sorgen loslassen und das Nervensystem beruhigen

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Bedtime Story Voice (AI) ...

    Completo

    4 hora 6 minutos

    Kennst du das Gefühl? Du bist erschöpft, doch sobald das Licht ausgeht, fängt dein Kopf an zu arbeiten. Du liegst nachts wach, weil sich die Sorgen des Alltags einfach nicht abschütteln lassen. Wenn du endlich das nächtliche Grübeln stoppen und das Gedankenkarussell beenden möchtest, ist dieses Hörbuch genau richtig für dich.Viele Menschen kennen das Problem: Man ist schlaflos durch Stress und der ... Leer más

    $11.99 USD

  • Audiolibro

    Nachts einfach wieder durchschlafen

    Wie du nächtliches Aufwachen sanft und nachhaltig beendest

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Bedtime Story Voice (AI) ...

    Completo

    4 hora 11 minutos

    Kennst du das zermürbende Gefühl, wenn du nachts wach liegst und einfach nicht mehr in den Schlaf findest? Du schaust auf die Uhr, die Stunden vergehen, und das Gedankenkarussell nachts dreht sich unaufhörlich weiter. Die Angst vor Schlaflosigkeit wächst mit jeder Minute, und am nächsten Morgen fühlst du dich wie gerädert. Besonders wenn wir älter werden, scheinen Durchschlafstörungen zum ... Leer más

    $11.99 USD

  • Audiolibro

    Protein Power: Dein Weg zur Traumfigur

    Nachhaltig abnehmen, Stoffwechsel ankurbeln und Heißhunger stoppen - ohne Verzicht

    de Arnd Oberliessen ...
    Narrado por Alexander (AI) ...

    Completo

    1 horas 28 minutos

    Hast du genug von Diäten, die dich hungrig und frustriert zurücklassen? Träumst du davon, endlich gesund gewicht verlieren zu können, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich.Protein Power: Dein Weg zur Traumfigur ist dein ultimativer Begleiter, wenn es darum geht, abnehmen ohne hungern zur Realität werden zu lassen. Viele Menschen scheitern daran, ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Erschöpfung Schritt für Schritt lösen

    Ein Wegweiser, um Resilienz zu stärken und Kraft zu finden

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Completo

    3 hora 9 minutos

    Fühlst du dich oft ausgebrannt und suchst nach einem Weg, wie du Erschöpfung überwinden kannst, ohne dich gleich wieder in die nächste Leistungsspirale zu begeben? Gerade wenn du die Vierzig überschritten hast, merkst du vielleicht, dass alte Strategien der Selbstoptimierung nicht mehr greifen. Dieses Hörbuch ist dein einfühlsamer Begleiter, um Erschöpfung Schritt für Schritt lösen zu können und ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Wenn Angst ohne Grund den Tag bestimmt

    Das überlastete System beruhigen und Balance finden

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Completo

    3 hora 5 minutos

    Fühlst du dich oft unruhig, obwohl es keinen offensichtlichen Auslöser gibt? Überfällt dich plötzlich Angst ohne Grund und lässt dich nicht mehr los? Wenn du merkst, dass dein Nervenkostüm dünner wird, bist du damit nicht allein. Oft ist diese diffuse Angst kein Zeichen von Schwäche, sondern die logische Reaktion eines überlasteten Systems.Dieses Hörbuch bietet dir einen entlastenden und sanften ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Schlaf ab vierzig: Ruhe neu entdecken

    Mehr Gelassenheit für deinen gesunden Schlaf finden

    de Arnd Oberließen ...
    Narrado por Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Completo

    1 horas 37 minutos

    Wachst du nachts öfter auf oder hast das Gefühl, dass dein Schlaf oberflächlicher wird? Wenn du die Vierzig überschritten hast, bemerkst du vielleicht Veränderungen, die dich verunsichern. Du möchtest deinen Schlaf verbessern, doch je mehr du es versuchst, desto größer wird der Druck. Die gute Nachricht ist: Das, was du erlebst, ist kein Fehler, sondern ein natürlicher Teil des Älterwerdens.Dieses ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Kopfkino aus - Endlich ruhig schlafen

    Deine 3-Schritte-Abendroutine, um Overthinking zu stoppen und Schlaf zu verbessern.

    de Arnd Oberliessen ...
    Narrado por Alexander (AI) ...

    Completo

    1 horas 16 minutos

    Kennst du das Gefühl? Du liegst im Bett, bist eigentlich hundemüde, aber dein Kopf gibt einfach keine Ruhe. Die Gedanken kreisen unaufhörlich um To-dos, Sorgen oder vergangene Gespräche, und der Blick auf die Uhr macht dich nur noch nervöser. Wenn du nachts wach liegst und das Gedankenkarussell nicht anhalten kannst, ist dieses Hörbuch genau die Lösung, auf die du gewartet hast.Kopfkino aus: ... Leer más

    $5.99 USD