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1 - 12 de 18 resultados para “anne iburg”
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  • Ernährungs-Coach Antientzündlich essen

    Der flexible Ernährungsplan - einfach, praktisch, gesund. Mit 58 Rezepten

    de Anne Iburg ...
    Series series Reihe, TRIAS ERNÄHRUNG
    Schritt für Schritt gegen die stille Entzündung.Um die gefährliche Silent Inflammation in deinem Körper zu löschen, brauchst du keinen Perfektionismus – sondern einen klaren Plan, der in deinem Alltag funktioniert. Genau hier setzt dieser Ernährungs‑Coach an. Er begleitet dich wie eine persönliche Beratung: strukturiert, flexibel, motivierend. So gelingt die Ernährungsumstellung spielend leicht. ... Leer más

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  • Mit Hafer gegen die Fettleber

    Leberfasten: Mit 80 Rezepten für die Haferkur

    de Anne Iburg ...
    Die Leber entgiften und regenerierenMit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündung zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, steigt deutlich. Das Tückische: Man spürt die innere Verfettung der Leber und anderer Organe kaum – und auch schlanke Menschen sind betroffen. Die guten alten Haferflocken schaffen hier wirksame und vor ... Leer más

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  • Köstlich essen Reizdarm

    Über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom

    de Anne Iburg, Martin Storr ...
    Series series Köstlich essen
    Endlich Ruhe im Darm!Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen – mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe – die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.Der neueste Wissenstand: Wie Sie die aktuellen ... Leer más

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  • Die Haferkur. Gesund abnehmen

    Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co.

    de Anne Iburg ...
    Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten!Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effekt geht jetzt so: sämig-süße Overnight-Oats mit Beeren zum Frühstück, mittags und abends knackige Haferflocken-Bratlinge, einen frischen Salat mit Haferflocken-Crunchies oder eine wärmende Gemüsesuppe und ... Leer más

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  • Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind

    Über 190 einfache und leckere Gerichte für Kinder ab 1. Jahr

    de Anne Iburg ...
    Bye-bye Babybrei!Irgendwann nach dem 1. Geburtstag ist es soweit: Aus Babys werden Kleinkinder und wer gestern noch auf Karottenbrei & Co. stand, der will heute das Gleiche wie die Großen essen. Bei Mama und Papa häufen sich dann schnell die Fragezeichen: Wie würzig darf es sein?Was ist verträglich, was bereitet Probleme – und ist es okay, wenn mein Kind am liebsten nur noch Wurst mag? In diesem ... Leer más

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  • Köstlich essen - Cholesterin senken

    Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

    de Anne Iburg ...
    Series series Köstlich essen
    Blutfette im GriffIhre Cholesterin- und Triglyceridwerte sind alles andere als erfreulich? Kein Problem! Mit ein paar effektiven Maßnahmen in Ihrer Ernährung kommt Ihr Cholesterinstoffwechsel wieder ins Lot. Schon kleine Änderungen in Ihren Essgewohnheiten reichen aus, um die Blutfette in die richtigen Bahnen zu lenken und Ihr Herz und die Gefäße vor Arteriosklerose zu schützen.Über 140 Rezepte: ... Leer más

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  • Gesund essen Multiple Sklerose

    Über 110 Rezepte, die Ihre Therapie unterstützen

    de Dieter Pöhlau, Anne Iburg ...
    Series series Köstlich essen
    Gesund essen bei Multipler SkleroseSchlemmen - und Ihre Therapie dabei unterstützenDie Therapie Ihrer Erkrankung liegt in erster Linie in ärztlichen Händen. Und Sie können mit einer Ernährung, bei der spezielle Fettsäuren im Fokus stehen, selbst etwas für einen positiven Verlauf der MS tun. Dieses Buch bietet Ihnen über 70 schmackhafte Koch- und Backideen, die sich positiv auswirken können. ... Leer más

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  • Divertikel - Für immer beschwerdefrei

    Die optimale Therapie und die richtige Ernährung

    de Hans-Dieter Allescher, Anne Iburg ...
    Unbeschwert leben trotz DivertikelEtwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel – sackartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft sind sie harmlos und werden lange nicht bemerkt. Bis sie Beschwerden bereiten. In diesem Buch erfahren Sie, wie der Arzt Divertikel erkennt, welche Medikamente helfen und wann operiert werden muss.Was können Sie tun?Mit der richtigen Vorbeugung können Sie ... Leer más

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  • Essen gegen das Vergessen

    Das Anti-Demenz-Kochbuch

    de Anne Iburg ...
    Das Gehirn aktiv schützen!Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn stärken und sogar vor Demenz schützen können, ist neu. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen: Wer das Richtige isst, hat deutlich besser Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Und je früher Sie damit anfangen, desto besser. Warum also das Gehirn nicht einfach fit kochen? ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Mama-Food

    Die beste Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

    de Anne Iburg ...
    Saure Gurken, Wurst mit Schokocreme, Kekse mit Knoblauchbutter - Gelüste wie diese lassen Sie wissend schmunzeln? In der Schwangerschaft treiben Essgewohnheiten manchmal die tollsten Blüten. Vieles kreist jetzt um die Ernährung "für 2" - damit sich Ihr Baby gut entwickelt und Sie sich fit fühlen. Dieses Buch begleitet Sie mit über 100 Rezepten und vielen Ernährungstipps durch diese spannende Zeit. ... Leer más

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  • Die besten Breie für Ihr Baby

    Der geniale Breifahrplan

    de Anne Iburg ...
    Es gibt Brei, Baby!Wenn Ihr Kind 4 bis 6 Monate alt ist, beginnt die spannende Breizeit. Neugierig werden die ersten Gemüsesorten probiert, für lecker befunden oder auch mal ganz schnell wieder ausgespuckt. Selbst gekocht schmeckt nicht nur besser, so wissen Sie auch immer, was auf Babys Teller kommt.50 schnelle und einfache Rezepte: Vom Anfängerbrei bis zum ersten kleinen Familienessen. Alle ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Koch´s noch einmal, Mama!

    Die besten Rezepte für Kinder - mit Aufess-Garantie

    de Anne Iburg ...
    Wenn kleine Esser größer werden wachsen auch die Ansprüche. Gemüseauflauf - total uncool! Pausenbrot mit Rohkostgarnitur -nö, Mama, das ist doch voll peinlich! Kinder haben ihren eigenen Kopf, besonders wenn es ums Essen geht. Manche verweigern standhaft alles Grüne, andere halten Frühstücken für völlig überschätzt oder werden von heute auf morgen zum eisernen Vegetarier. Und viele finden es viel ... Leer más

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