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Showing 1 - 12 of 84 results for “mike kock”
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  • Audiobook

    Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Die häufigsten Trainingsfehler, hormonelle Bremsen und wie du mit weniger, gezieltem Training wieder Muskeln, Kraft und Energie aufbaust

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 54 min

    Fühlst du dich trotz regelmäßigem Training oft ausgelaugt und siehst kaum noch Fortschritte im Spiegel? Ab 40 ändern sich die Spielregeln deines Körpers drastisch. Was früher funktioniert hat, führt heute oft zu Stagnation, Verletzungen oder sogar Muskelabbau. Der Grund dafür liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einer biologischen Realität: Dein Hormonhaushalt hat sich verändert.Dieses ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Meistere deinen Alltag - Produktivität pur

    Optimiere dein Selbstmanagement, reduziere Stress und erreiche persönliche Ziele.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Grandpa Everett (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 13 min

    Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenige Stunden hat? Du rennst von Termin zu Termin, die To-Do-Liste wird immer länger, und am Ende fragst du dich, was du eigentlich geschafft hast. Es ist an der Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und endlich wieder die Kontrolle über deine Zeit zu gewinnen.Mit diesem Hörbuch erhältst du den ultimativen Begleiter für ein strukturierteres und ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Mehr Training. Weniger Muskeln.

    Warum zu viel Trainingsstress ab 40 Muskelabbau fördert – und wie intelligentes Hochintensitäts-Training wieder wirkt

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Unabridged

    1 hour 53 min

    Kennst du das frustrierende Gefühl? Du gibst im Fitnessstudio alles, achtest auf deine Ernährung, aber der Spiegel zeigt keine Fortschritte. Schlimmer noch: Du fühlst dich oft ausgelaugt, und statt Muskelberge aufzubauen, hast du den Eindruck, auf der Stelle zu treten oder sogar Masse zu verlieren. Wenn du die 40 überschritten hast, funktioniert dein Körper nicht mehr wie mit 20. Die alte Regel ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Atemkraft für Männer 40+: Dein Vitalitäts-Boost

    Dein Schlüssel zu Energie, Testosteron, Schlaf & Stress-Freiheit. Wissenschaftlich fundiert.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Atemmeditation

    Unabridged

    1 hour 39 min

    „Atemkraft für Männer 40+“ ist Ihr wissenschaftlich fundierter Vitalitäts-Boost! Entdecken Sie, wie einfache Atemübungen Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und zu besserem Schlaf führen. Steigern Sie Energie, Testosteron und Libido mit praktischen, alltagstauglichen Techniken. Dieses Hörbuch liefert Ihnen den Schlüssel zu nachhaltiger männlicher Vitalität und Stress-Freiheit. Holen Sie ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Tiefschlaf steigern

    Praktische Schritte, um den Tiefschlaf erfolgreich zu steigern und diese umzusetzen.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Elias (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Besser einschlafen in 7 Tagen

    Unabridged

    1 hour 14 min

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert, obwohl du genug Stunden im Bett verbracht hast? Der Schlüssel zu echter Erholung liegt nicht nur in der Dauer, sondern vor allem in der Qualität deines Schlafs. Tiefschlaf ist die wichtigste Phase für deine körperliche und geistige Regeneration. Wenn du diesen entscheidenden Teil der Nacht vernachlässigst, bleiben Müdigkeit und Konzentrationsschwäche deine ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Dein 30-Tage-Erfolg - SMART Ziele richtig meistern

    Der ultimative Fahrplan für Motivation, Fokus & Selbstbewusstsein.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    44 min

    Fühlst du dich oft ziellos und unmotiviert? Dein 30-Tage-Erfolg ist dein ultimativer Fahrplan, um endlich deine Lebensziele und Berufsziele zu erreichen! Lerne, wie du mit der SMART Ziele Methode effektiv Ziele setzen und diese meistern kannst. Steigere deine Produktivität und Motivation durch bewährtes Selbstmanagement. Dieses Hörbuch zur Persönlichkeitsentwicklung hilft dir, Gewohnheiten zu ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Krypto lernen - Dein einfacher Einstieg

    Bitcoin, Ethereum & Co. verstehen. Baue dein Krypto Portfolio & sichere digitale Vermögenswerte.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    54 min

    Entdecke die Welt der digitalen Währungen! Dieses Hörbuch macht deinen Krypto Einstieg mühelos. Lerne Bitcoin, Ethereum & Co. von Grund auf zu verstehen und meistere dein Krypto Investment. Wir erklären dir die Blockchain, zeigen dir, wie du sicher Krypto kaufen und dein erstes Krypto Portfolio aufbauen kannst. Verstehe die Chancen und Risiken dieser Geldanlage und sichere deine digitalen ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Selbstvertrauen Training - Dein Erfolgsprogramm

    Entwickle mentale Stärke, besiege Selbstzweifel und erreiche deine Lebensziele.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    57 min

    Leiden Sie unter Selbstzweifeln? Dieses Hörbuch ist Ihr Erfolgsprogramm, um Selbstvertrauen zu stärken und Selbstbewusstsein aufzubauen. Entwickeln Sie mentale Stärke, überwinden Sie Angst und stoppen Sie den Vergleich mit anderen. Finden Sie Ihren inneren Antrieb, verbessern Sie Ihren Fokus und Ihre Körpersprache. Bauen Sie Resilienz auf, ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Digitaler Reichtum - Passives Einkommen für Einsteiger

    Baue dir online Geldströme auf mit digitalen Produkten & Affiliate Marketing

    by Mike Kock ...
    Narrated by Enceladus (AI) ...

    Unabridged

    54 min

    Schluss mit dem 9-to-5! Wünschen Sie sich finanzielle Freiheit und ein Leben voller Möglichkeiten? "Digitaler Reichtum" ist Ihr Leitfaden, um passives Einkommen aufzubauen. Erfahren Sie, wie Sie online Geld verdienen und sich einen passiven Cashflow sichern. Von der Erstellung digitaler Produkte wie E-Books und Online Kurse bis hin zu lukrativem Affiliate Marketing – dieses Hörbuch bietet Ihnen ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Motivation - Dein Ritual für positive Energie

    Entwickle Routinen, die dich beflügeln und steigere deine Leistungsfähigkeit.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    42 min

    Fühlst du dich oft antriebslos? Dieses Hörbuch ist dein Ritual für positive Energie! Lerne, wie du deine Motivation steigern und deine Ziele erreichen kannst. Entwickle beflügelnde Routinen und Gewohnheiten, um deine Produktivität zu erhöhen und ein starkes Erfolg Mindset aufzubauen. Meistere Herausforderungen, stärke dein Selbstbewusstsein und finde neue Lebensfreude. Überwinde Prokrastination, ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Dein Keto-Boost - 7 Tage für mehr Männerkraft

    Bauchfett weg, mentale Klarheit & Testosteron-Kick garantiert.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    44 min

    Du willst in nur 7 Tagen deinen Körper revolutionieren? "Dein Keto-Boost" ist deine Anleitung, um Bauchfett zu verlieren und Männergesundheit zu optimieren. Erlebe einen Testosteron-Kick, steigere Energie und erreiche mentale Klarheit durch ketogenes Fasten und Intervallfasten. Lerne, wie du deinen Stoffwechsel umstellst, die Fettverbrennung startest und die Keto Grippe linderst. Dieses Hörbuch ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Angstfrei & Stark - Dein 30-Tage-Weg

    Persönlichkeitsentwicklung für mehr Selbstvertrauen und einen klaren Fokus im Alltag.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    57 min

    Fühlst du dich oft von Ängsten gelähmt? "Angstfrei & Stark" ist dein persönlicher 30-Tage-Weg, um Ängste zu überwinden und Selbstvertrauen zu stärken. Entdecke praktische Angstbewältigung Methoden, um Alltagsängste zu meistern und Gelassenheit zu lernen. Steigere deine Motivation, finde innere Stärke und verwandle Angst in Stärke. Dieses Hörbuch hilft dir, Sorgen abzubauen, Mut zu trainieren und ... Read more

    $5.99 USD