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Showing 1 - 12 of 84 results for “mike kock”
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  • Audiobook

    Meistere deinen Alltag - Produktivität pur

    Optimiere dein Selbstmanagement, reduziere Stress und erreiche persönliche Ziele.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Grandpa Everett (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 13 min

    Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenige Stunden hat? Du rennst von Termin zu Termin, die To-Do-Liste wird immer länger, und am Ende fragst du dich, was du eigentlich geschafft hast. Es ist an der Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und endlich wieder die Kontrolle über deine Zeit zu gewinnen.Mit diesem Hörbuch erhältst du den ultimativen Begleiter für ein strukturierteres und ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Die häufigsten Trainingsfehler, hormonelle Bremsen und wie du mit weniger, gezieltem Training wieder Muskeln, Kraft und Energie aufbaust

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 54 min

    Fühlst du dich trotz regelmäßigem Training oft ausgelaugt und siehst kaum noch Fortschritte im Spiegel? Ab 40 ändern sich die Spielregeln deines Körpers drastisch. Was früher funktioniert hat, führt heute oft zu Stagnation, Verletzungen oder sogar Muskelabbau. Der Grund dafür liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einer biologischen Realität: Dein Hormonhaushalt hat sich verändert.Dieses ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Atemkraft für Männer 40+: Dein Vitalitäts-Boost

    Dein Schlüssel zu Energie, Testosteron, Schlaf & Stress-Freiheit. Wissenschaftlich fundiert.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Elias (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Atemmeditation

    Unabridged

    1 hour 24 min

    „Atemkraft für Männer 40+“ ist Ihr wissenschaftlich fundierter Vitalitäts-Boost! Entdecken Sie, wie einfache Atemübungen Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und zu besserem Schlaf führen. Steigern Sie Energie, Testosteron und Libido mit praktischen, alltagstauglichen Techniken. Dieses Hörbuch liefert Ihnen den Schlüssel zu nachhaltiger männlicher Vitalität und Stress-Freiheit. Holen Sie ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Tiefschlaf steigern

    Praktische Schritte, um den Tiefschlaf erfolgreich zu steigern und diese umzusetzen.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Elias (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Besser einschlafen in 7 Tagen

    Unabridged

    1 hour 14 min

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert, obwohl du genug Stunden im Bett verbracht hast? Der Schlüssel zu echter Erholung liegt nicht nur in der Dauer, sondern vor allem in der Qualität deines Schlafs. Tiefschlaf ist die wichtigste Phase für deine körperliche und geistige Regeneration. Wenn du diesen entscheidenden Teil der Nacht vernachlässigst, bleiben Müdigkeit und Konzentrationsschwäche deine ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Atemkraft für Männer 40+: Dein Vitalitäts-Boost

    Dein Schlüssel zu Energie, Testosteron, Schlaf & Stress-Freiheit. Wissenschaftlich fundiert.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Atemmeditation

    Unabridged

    1 hour 39 min

    „Atemkraft für Männer 40+“ ist Ihr wissenschaftlich fundierter Vitalitäts-Boost! Entdecken Sie, wie einfache Atemübungen Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und zu besserem Schlaf führen. Steigern Sie Energie, Testosteron und Libido mit praktischen, alltagstauglichen Techniken. Dieses Hörbuch liefert Ihnen den Schlüssel zu nachhaltiger männlicher Vitalität und Stress-Freiheit. Holen Sie ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Mehr Training. Weniger Muskeln.

    Warum zu viel Trainingsstress ab 40 Muskelabbau fördert – und wie intelligentes Hochintensitäts-Training wieder wirkt

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Unabridged

    1 hour 53 min

    Kennst du das frustrierende Gefühl? Du gibst im Fitnessstudio alles, achtest auf deine Ernährung, aber der Spiegel zeigt keine Fortschritte. Schlimmer noch: Du fühlst dich oft ausgelaugt, und statt Muskelberge aufzubauen, hast du den Eindruck, auf der Stelle zu treten oder sogar Masse zu verlieren. Wenn du die 40 überschritten hast, funktioniert dein Körper nicht mehr wie mit 20. Die alte Regel ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Sanfte Raucherentwöhnung - Dein 7-Tage-Wunder

    Erickson & NLP: Nikotinentzug ohne Qual, starte dein neues Leben

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    56 min

    Träumen Sie davon, rauchfrei zu werden, aber fürchten den Nikotinentzug ohne Qual? Dieses Hörbuch ist Ihr 7-Tage-Wunder! Mit Erickson & NLP lernen Sie, die Sucht zu überwinden und endlich Nichtraucher zu werden. Erleben Sie sanfte Raucherentwöhnung durch Hypnose, stärken Sie Ihre mentale Stärke und erlangen Sie Rauchfreiheit. Starten Sie Ihr neues Leben in nur einer Woche – Ihr Unterbewusstsein ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Schlafhygiene Basics

    Praktische Schritte, um die Schlafhygiene Basics erfolgreich umzusetzen.

    by Mike Kock ...
    Narrated by AI ...

    Unabridged

    1 hour 11 min

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert und fehlt dir die nötige Energie für den Tag? Wenn du dich nachts hin und her wälzt und einfach keine Ruhe findest, ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. Schlafhygiene Basics ist der vierte Teil der Serie Schlaf & Erholung – Besser schlafen und konzentriert sich auf das Wesentliche: praktische Schritte, die wirklich funktionieren.Dieser Ratgeber ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Hormon-Booster - Dein Testosteron-Training

    Effizientes Krafttraining, Regeneration & Cortisol senken für maximale Vitalität.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Helmut Stieglbauer (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 6 min

    Fühlst du dich oft energielos, stagnieren deine Ergebnisse beim Sport oder hast du das Gefühl, dass dir der nötige Antrieb im Alltag fehlt? Der Schlüssel zu mehr Kraft, Fokus und körperlicher Stärke liegt oft in deinem Hormonhaushalt. Mit diesem Hörbuch erhältst du einen umfassenden Guide für maximale Vitalität und echte Männlichkeit.Hormon-Booster ist mehr als nur ein gewöhnlicher Trainingsplan. ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Erektionsstörung überwinden - Dein Weg

    Ursachen verstehen, mentale Blockaden lösen, Potenz steigern

    by Mike Kock ...
    Narrated by Enceladus (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 12 min

    Fühlen Sie sich von Erektiler Dysfunktion belastet? Dieses Hörbuch ist Ihr vertrauensvoller Begleiter, um Impotenz zu überwinden und Ihre Männlichkeit zu stärken. Entdecken Sie die wahren Ursachen Ihrer Potenzprobleme und lernen Sie effektive Wege zur Selbsthilfe Potenz. Steigern Sie Ihre sexuelle Gesundheit, fördern Sie die Durchblutung und erhöhen Sie Ihre Libido auf natürliche Weise. Befreien ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Fastenende - Dein Leitfaden für die ersten 72h

    Heißhunger stoppen, Körper aufbauen und psychologisch stabil bleiben.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Enceladus (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 2 min

    Du hast deine Fastenzeit gemeistert – doch das Fastenbrechen ist entscheidend! Unser Hörbuch "Fastenende" ist dein unverzichtbarer Leitfaden für die ersten 72 Stunden. Erfahre, wie du Heißhunger vermeiden und deinen Körper optimal aufbauen kannst. Wir zeigen dir, wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst, Elektrolyte nach dem Fasten richtig zuführst und deine Verdauung anregst. Verstehe die ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Selbstbewusstsein stärken - Dein 7-Tage-Plan

    Lerne positives Denken, stärke dein Selbstvertrauen & löse Blockaden.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Grandpa Everett (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 18 min

    Fühlst du dich oft unsicher oder hast das Gefühl, dass dich innere Zweifel zurückhalten? Fragst du dich, wie andere Menschen so selbstsicher auftreten können, während du lieber im Hintergrund bleibst? Es ist Zeit, das Steuer herumzureißen und dein volles Potenzial zu entfesseln.Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Begleiter für echte Veränderung. In nur einer Woche führen wir dich durch einen ... Read more

    $5.99 USD